ಕೂದಲು ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?

ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಈಗ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ

ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ

ಜಸ್ಟ್ ಇನ್

5 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ
6 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
8 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
11 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021

ನೋಡಲೇಬೇಕಾದ

ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

ಮನೆ ಸೌಂದರ್ಯ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಒ-ಅಮೃತ ಅಗ್ನಿಹೋತ್ರಿ ಬೈ ಸೋಮಯ ಓಜಾ ಮಾರ್ಚ್ 8, 2019 ರಂದು

ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಲಭ್ಯವಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಉದ್ದವಾದ ಕೂದಲನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು, ಅವುಗಳ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? ಸರಳ, ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿಗೆ ಬದಲಿಸಿ.

ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಇದು ಮಹಿಳೆಯರ ಹೆಚ್ಚು ಆದ್ಯತೆಯ ಆಯ್ಕೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ಕೂದಲು ಆರೈಕೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಹೇರ್ ಟಾನಿಕ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್ ತಯಾರಿಸಲು ಅದನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಇತರ ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಡೀಪ್ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

1. ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ

ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳಂತಹ ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ^{[ಎರಡು]}

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳು
2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಿಂಬೆ ರಸ

ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ಕೆಲವು ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಅದನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ.
ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ರಸ ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಇದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

2. ಉಬ್ಬಿದ ಕೂದಲಿಗೆ ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಅನಗತ್ಯ ಫ್ರಿಜ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ವಹಣಾತ್ಮಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ^[3]

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳು
2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ

ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ಸ್ವಲ್ಪ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಕೆಲವು ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗಿ ಮಾಡಿ.
ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಶವರ್ ಕ್ಯಾಪ್ ಹಾಕಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್‌ನಿಂದ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಫ್ರಿಜ್-ಮುಕ್ತ ಹೇರ್ ಸೀರಮ್ ಪೋಸ್ಟ್ ಹೇರ್ ವಾಶ್ ಬಳಸಿ.
ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

3. ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೂದಲಿಗೆ ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ

ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅದು ಕೂದಲು ಹೊರಪೊರೆ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅದು ಒಡೆಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ^[4]

ಪದಾರ್ಥಗಳು

2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಪೇರಲ ರಸವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ
2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ

ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ಕೆಲವು ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಅದಕ್ಕೆ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ. ಒಮ್ಮೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ರಸವನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೌಲ್‌ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ.
ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ ಸುಮಾರು 20-25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಾಗೆಯೇ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಇದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

4. ಜಿಡ್ಡಿನ ಕೂದಲಿಗೆ ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ

ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೋಡ್ ಆಗಿರುವ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗವು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾಗದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಜಿಡ್ಡಿನತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳು
1 ಮೊಟ್ಟೆ

ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗವನ್ನು ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗವನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.
ಈಗ ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ.
ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ಪುಡಿ ಮಾಡಿದ ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್ ಬಳಸಿ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರತಿ 15 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

5. ಒಣ ಮತ್ತು ಮಂದ ಕೂದಲಿಗೆ ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳು, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್

ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೇರ್ ಕಂಡಿಷನರ್, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ದಂಡದ ಮೇಲೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರವನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳು
2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್

ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಸೇರಿಸಿ.
ಸ್ವಲ್ಪ ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ.
ಸುಮಾರು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್ ಬಳಸಿ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

6. ಬೂದು ಕೂದಲಿಗೆ ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳು, ಗೋರಂಟಿ ಮತ್ತು ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು

ಹೆನ್ನಾ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದು. ^[5] ಅವುಗಳಿಂದ ಲಾಭ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೋರಂಟಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಪೇರಲ ರಸವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ
1 & frac12 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಗೋರಂಟಿ ಪುಡಿ
1 ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ಅಂಟಿಸಿ

ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ಕೆಲವು ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಅದಕ್ಕೆ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ. ಒಮ್ಮೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ರಸವನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೌಲ್‌ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ.
ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಗೋರಂಟಿ ಪುಡಿ ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಈಗ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರಿನಿಂದ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಿ. ಒಮ್ಮೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್‌ನಿಂದ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ.

7. ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಾ ಪುಡಿ

ಇಂಡಿಯನ್ ಗೂಸ್ ಬೆರ್ರಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಆಮ್ಲಾ ಪೌಡರ್ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಗೂ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ^[6] ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಆಮ್ಲಾ ಪೌಡರ್ ಅಥವಾ ಆಮ್ಲಾ ಜ್ಯೂಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಪೇರಲ ರಸವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ
2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಆಮ್ಲಾ ಪುಡಿ

ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳ ರಸ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಾ ಪುಡಿಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್ ಬಳಸಿ.
ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಇದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

8. ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ರಸ

ಈರುಳ್ಳಿ ರಸವನ್ನು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕ್ಯಾಟಲೇಸ್ ಎಂಬ ಕಿಣ್ವದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಸಲ್ಫರ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ^[7]

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳು
2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಈರುಳ್ಳಿ ರಸ

ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ಸ್ವಲ್ಪ ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಈರುಳ್ಳಿ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ಥಿರವಾದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್‌ನಿಂದ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

9. ಪರೋಪಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್

ಪರೋಪಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಒಂದು. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ನಾರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದಾದರೂ, ಇದು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಪರೋಪಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಇದನ್ನು ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಬಳಸಬಹುದು. ^[8]

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳು
5-6 ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ
& frac12 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ವಿನೆಗರ್

ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿನೆಗರ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಈಗ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರಿನಿಂದ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ಬೌಲ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
ಪರೋಪಜೀವಿ ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್ ಬಳಸಿ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

10. ತುರಿಕೆ ನೆತ್ತಿಗೆ ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆ

ಟೀ ಟ್ರೀ ಎಣ್ಣೆ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲಿನ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಜಿಡ್ಡಿನ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾದದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಇದನ್ನು ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಸಹ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ^[9]

ಪದಾರ್ಥಗಳು

2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಪೇರಲ ರಸವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ
1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಟೀ ಟ್ರೀ ಎಣ್ಣೆ

ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಪೇರಲ ರಸ ಮತ್ತು ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್‌ನಿಂದ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಒಣಗಲು ಅನುಮತಿಸಿ.
ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಇದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಕೂದಲಿಗೆ ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದಾಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಬಿ & ಸಿ ನಂತಹ ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೋಡ್ ಮಾಡಲಾದ ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೂ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳ ಕೆಲವು ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

1. ನೆತ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳು ಉರಿಯೂತದ, ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ನೆತ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಇದು ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಪೇರಲ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ^[1]

2. ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ & ಸಿ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕೂದಲು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

3. ತಲೆಹೊಟ್ಟು, ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳು ಮತ್ತು ಪರೋಪಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ

ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ತಲೆಹೊಟ್ಟು, ಕೂದಲು ಒಡೆಯುವಿಕೆ, ಪರೋಪಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೂದಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4. ನೆತ್ತಿಯಿಂದ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಘೋರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ

ನೀವು ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಸಬದ್ಧವಾಗಿ ರಸ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವಾಗ, ಅವು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನಿಂದ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಘೋರ ರಚನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಜಿಗುಟುತನವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

5. ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ

ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳು ಲೈಕೋಪೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಲೇಖನ ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ

[1]ಮೆಟ್ವಾಲಿ, ಎ. ಎಮ್., ಒಮರ್, ಎ., ಹರಾಜ್, ಎಫ್. ಎಮ್., ಮತ್ತು ಎಲ್ ಸೊಹಾಫಿ, ಎಸ್. ಎಂ. (2010). ಸೈಡಿಯಮ್ ಗುಜಾವಾ ಎಲ್. ಎಲೆಗಳ ಫೈಟೊಕೆಮಿಕಲ್ ತನಿಖೆ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಫಾರ್ಮಾಕಾಗ್ನೋಸಿ ಮ್ಯಾಗಜೀನ್, 6 (23), 212-218.
[ಎರಡು]ಜೈದ್, ಎ. ಎನ್., ಜರದತ್, ಎನ್. ಎ., ಈದ್, ಎಮ್., ಅಲ್ ಜಬಾದಿ, ಹೆಚ್., ಅಲ್ಕಾಯತ್, ಎ., ಮತ್ತು ಡಾರ್ವಿಶ್, ಎಸ್. ಎ. (2017). ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸುವ ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಎಥ್ನೋಫಾರ್ಮಾಲಾಜಿಕಲ್ ಸಮೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ವೆಸ್ಟ್ ಬ್ಯಾಂಕ್-ಪ್ಯಾಲೆಸ್ಟೈನ್ ನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನಗಳು. ಬಿಎಂಸಿ ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ medicine ಷಧ, 17 (1), 355.
[3]ನಾಯಕ್, ಬಿ.ಎಸ್., ಆನ್, ಸಿ. ವೈ., ಅಜರ್, ಎ. ಬಿ., ಲಿಂಗ್, ಇ., ಯೆನ್, ಡಬ್ಲ್ಯೂ. ಎಚ್., ಮತ್ತು ಐಥಾಲ್, ಪಿ. ಎ. (2017). ಮಲೇಷಿಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ ನೆತ್ತಿಯ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನ. ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಟ್ರೈಕಾಲಜಿ, 9 (2), 58-62.
[4]ಗವಾಜೋನಿ ಡಯಾಸ್ ಎಮ್.ಎಫ್. (2015). ಹೇರ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ಸ್: ಒಂದು ಅವಲೋಕನ. ಟ್ರೈಕಾಲಜಿಯ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜರ್ನಲ್, 7 (1), 2-15.
[5]ಸಿಂಗ್, ವಿ., ಅಲಿ, ಎಂ., ಮತ್ತು ಉಪಾಧ್ಯಾಯ, ಎಸ್. (2015). ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕೂದಲಿನ ಸೂತ್ರೀಕರಣದ ಬಣ್ಣ ಪರಿಣಾಮದ ಅಧ್ಯಯನ. ಫಾರ್ಮಾಕಾಗ್ನೋಸಿ ಸಂಶೋಧನೆ, 7 (3), 259-262.
[6]ಯು, ಜೆ. ವೈ., ಗುಪ್ತಾ, ಬಿ., ಪಾರ್ಕ್, ಹೆಚ್. ಜಿ., ಸನ್, ಎಂ., ಜೂನ್, ಜೆ. ಹೆಚ್., ಯೋಂಗ್, ಸಿ.ಎಸ್., ಕಿಮ್, ಜೆ. ಎ.,… ಕಿಮ್, ಜೆ. ಒ. (2017). ಸ್ವಾಮ್ಯದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಾರ ಡಿಎ -5512 ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರಿಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತವೆ. ಎವಿಡೆನ್ಸ್ ಆಧಾರಿತ ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ medicine ಷಧ, ಇಸಿಎಎಂ, 2017, 4395638.
[7]ಶಾರ್ಕಿ, ಕೆ. ಇ., ಅಲ್-ಒಬೈದಿ, ಎಚ್. ಕೆ. (2002). ಈರುಳ್ಳಿ ರಸ (ಆಲಿಯಮ್ ಸೆಪಾ ಎಲ್.), ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಅರೆಟಾಗೆ ಹೊಸ ಸಾಮಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಜೆ ಡರ್ಮಟೊಲ್, 29 (6), 343-346.
[8]ಪೆಟ್ರೋವ್ಸ್ಕಾ, ಬಿ. ಬಿ., ಮತ್ತು ಸೆಕೊವ್ಸ್ಕಾ, ಎಸ್. (2010). ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗಿದೆ. ಫಾರ್ಮಾಕಾಗ್ನೋಸಿ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು, 4 (7), 106-110.
[9]ಕಾರ್ಸನ್, ಸಿ. ಎಫ್., ಹ್ಯಾಮರ್, ಕೆ. ಎ., ಮತ್ತು ರಿಲೆ, ಟಿ. ವಿ. (2006). ಮೆಲೆಯುಕಾ ಆಲ್ಟರ್ನಿಫೋಲಿಯಾ (ಟೀ ಟ್ರೀ) ಎಣ್ಣೆ: ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ properties ಷಧೀಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ವಿಮರ್ಶೆ. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮೈಕ್ರೋಬಯಾಲಜಿ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು, 19 (1), 50-62.