ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿಜಸ್ಟ್ ಇನ್
-
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ -
- ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
- ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
- ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
- ಅನಿಬನ್ ಲಾಹಿರಿ ಆರ್‌ಬಿಸಿ ಹೆರಿಟೇಜ್‌ಗಿಂತ ಮುಂದಿದೆ
- ಕೊರತೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ: COVID ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು 'ತಪ್ಪಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಚಿವಾಲಯ ರಾಜ್ಯಗಳನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತದೆ
- ರಿಲಯನ್ಸ್ ಜಿಯೋ, ಏರ್‌ಟೆಲ್, ವಿ, ಮತ್ತು ಬಿಎಸ್‌ಎನ್‌ಎಲ್‌ನಿಂದ ಎಲ್ಲ ಪ್ರವೇಶ ಮಟ್ಟದ ಡೇಟಾ ವೋಚರ್‌ಗಳ ಪಟ್ಟಿ
- ಕೋರ್ಟ್‌ನಿಂದ ವಿರಾ ಸತ್ಯದಾರ್ ಅಕಾ ನಾರಾಯಣ್ ಕಾಂಬ್ಳೆ COVID-19 ಕಾರಣದಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ
- ಕಬೀರಾ ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಹರ್ಮ್ಸ್ 75 ಹೈಸ್ಪೀಡ್ ಕಮರ್ಷಿಯಲ್ ಡೆಲಿವರಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ಕೂಟರ್ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತವು ಎನ್‌ಬಿಎಫ್‌ಸಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು
- ಸಿಎಸ್ಬಿಸಿ ಬಿಹಾರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಾನ್ಸ್ಟೇಬಲ್ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ 2021 ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಹಬೆಗೆ ಹೋಗುವುದು. ಮುಖದ ಉಗಿ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹಬೆಯಾಗಿಸುವುದು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಬೆಯ ಗಾಳಿಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು.
ಫೇಸ್ ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ಎಂದರೇನು?
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸ್ಟೀಮರ್ ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ಬಕೆಟ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೂಲಕ ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ.
ಫೇಸ್ ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ?
- ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಇದು ಸುಲಭವಾದ ಸೌಂದರ್ಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನೀವು ಉಗಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಬಿಸಿ ಉಗಿ ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಬಿಡಿ. ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಕೊಳಕುಗಳು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ.
- ಫೇಸ್ ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್‌ನ ಸೌಂದರ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು, ಇದು ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ತಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಗಿ ನಂತರ ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ತಲೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬಳಸಿ. ಅವರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಯತ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸ್ವಚ್ and ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮುಖವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೋಶಕದಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಫೇಸ್ ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನೀವು ಉಗಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಚರ್ಮದೊಳಗಿನ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು (ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚರ್ಮದ ಎಣ್ಣೆ) ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಕದೊಳಗೆ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡು ಕೊಳಕು ಅಥವಾ ಜೀವಾಣುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದಾಗ ಮೊಡವೆಗಳು ಒಡೆಯುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಹಬೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಫೇಸ್ ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್‌ನ ಮತ್ತೊಂದು ಚರ್ಮದ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಸತ್ತ ಚರ್ಮವು ಹೊರಬರುವುದಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮಂದ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರಾಗಿ ಕಾಣುವಿರಿ. ಮುಖವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು, ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು, ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು, ವಯಸ್ಸಾದವರ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹಬೆಯಲ್ಲಿಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
- ನಿಮಗೆ ಪಿಂಪಲ್ ಸಿಕ್ಕಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು 4-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಬೆಯಾಡಿ. ಬಿಸಿ ಉಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ ನಂತರ ತಣ್ಣಗಾದ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಬಿಸಿ ಉಗಿ ಪಿಂಪಲ್‌ನಿಂದ ಕೀವು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳು ಪಿಂಪಲ್ ಒಡೆಯುವುದನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ!
- ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ನೀವು ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಈ ಬೆವರು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆಯುತ್ತದೆ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಕೊಳೆಯನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಖದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಮುಖವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಫೇಸ್ ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್‌ನ ಕೆಲವು ಸೌಂದರ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇವು. ಇದು ಅಗ್ಗದ, ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು! ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಏನು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ? ಮುಖದ ಹಬೆಯ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಉಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಉಗಿ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಉಗಿ ದೇಹ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಹಿಂದಿಯಲ್ಲಿ ಓದಿ. ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ
