ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿಜಸ್ಟ್ ಇನ್
-
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ -
- ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
- ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
- ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
- ವಿಷ್ಣು ವಿಶಾಲ್ ಮತ್ತು ಜ್ವಾಲಾ ಗುಟ್ಟಾ ಅವರು ಏಪ್ರಿಲ್ 22 ರಂದು ಗಂಟು ಕಟ್ಟಲಿದ್ದಾರೆ: ವಿವರಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
- ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳು: ವಿಲಿಯಮ್ಸನ್ ಸರ್ ರಿಚರ್ಡ್ ಹ್ಯಾಡ್ಲೀ ಪದಕವನ್ನು ನಾಲ್ಕನೇ ಬಾರಿಗೆ ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ
- ಕಬೀರಾ ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಹರ್ಮ್ಸ್ 75 ಹೈಸ್ಪೀಡ್ ಕಮರ್ಷಿಯಲ್ ಡೆಲಿವರಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ಕೂಟರ್ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಉಗಾಡಿ 2021: ಮಹೇಶ್ ಬಾಬು, ರಾಮ್ ಚರಣ್, ಜೂನಿಯರ್ ಎನ್ಟಿಆರ್, ದರ್ಶನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ದಕ್ಷಿಣ ತಾರೆಗಳು ತಮ್ಮ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಶುಭಾಶಯಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾರೆ
- ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತವು ಎನ್‌ಬಿಎಫ್‌ಸಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು
- ಎಜಿಆರ್ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಹರಾಜು ಟೆಲಿಕಾಂ ವಲಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು
- ಸಿಎಸ್ಬಿಸಿ ಬಿಹಾರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಾನ್ಸ್ಟೇಬಲ್ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ 2021 ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು
ಹೋಳಿ: ಹೋಳಿ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ | ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ | ಹೋಲಿಯಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ತ್ವಚೆ ಇರಿಸಿ. ಬೋಲ್ಡ್ಸ್ಕಿನಾವೆಲ್ಲರೂ ಬಣ್ಣಗಳ ಹಬ್ಬವಾದ ಹೋಳಿಗಾಗಿ ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ಇದು ಖಚಿತವಾಗಿ ಖುಷಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆ ಎಲ್ಲಾ ಬಣ್ಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ದೂರದ ಸ್ಥಳಗಳಿಂದ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿದಾಗ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಆಟವಾಡಲು ಬಂದಾಗ.
ಹೇಗಾದರೂ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಹೋಳಿ ಆಡಲು ತುಂಬಾ ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಾರೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಮೋಜು ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡರೂ ಸಹ. ಹೋಳಿ ಅದರ ಜೊತೆಗೆ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ತರುವ ಪರಿಣಾಮಗಳೇ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಹೋಳಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಕಠಿಣ ಬಣ್ಣಗಳು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಎಣ್ಣೆಗಳಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಬಹುದು.
ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವು ನೀವು ಆನಂದಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಿರುವ ಕೊನೆಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ಹಾಳಾಗುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿರಿ. ನಿಮಗಾಗಿ ನಾವು ಕೆಲವು ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.
ಹೋಳಿ ಬಣ್ಣಗಳು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಸುಳಿವುಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಣ್ಣ ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಬಣ್ಣಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಗಾ dark ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಶಾಶ್ವತ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬಳಸಬೇಡಿ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ರಾಸಾಯನಿಕವಿದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮುಖದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು, ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ರೇಕ್‌ outs ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಆದ್ದರಿಂದ ಸೌಮ್ಯ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೋಳಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
1. ಪೂರ್ಣ ಉದ್ದದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ:
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಅನೇಕ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮುಚ್ಚಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಹಲವಾರು ಭಾಗಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಮುಟ್ಟದಂತೆ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ಹೋಳಿ ಆಡುವಾಗ ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿರುವುದನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದು ಸರಿಯಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಕಠಿಣ ಬಣ್ಣಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡುತ್ತದೆ. ಹತ್ತಿಯಂತಹ ತಿಳಿ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಡಿಲವಾದ ಬಿಗಿಯಾದ, ಪೂರ್ಣ ತೋಳಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
2. ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ:
ನೀವು ಹೋಳಿ ಆಡಲು ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಮೇಲೆ ಕತ್ತರಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಗೋಚರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲ. ತೈಲವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಜಿಡ್ಡಿನಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಬಣ್ಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹರಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ತೈಲವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಬಣ್ಣಗಳ ನಡುವೆ ತಡೆಗೋಡೆಯಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ದಪ್ಪ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವಂತೆ ನಾವು ಸೂಚಿಸುತ್ತೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ತೈಲಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕರಗುವುದಿಲ್ಲ.
3. ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿ:
ಬಣ್ಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಭೇದಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ದಪ್ಪವಾದ ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಹಿಂಭಾಗ, ಕಿವಿಗಳ ಹಿಂಭಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಎಣ್ಣೆ ತಪ್ಪಿಹೋಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ತಲುಪಲು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಹೋಳಿ ಆಡಲು ಹೊರಡುವಾಗ ತುಟಿ ಮುಲಾಮು ಅಲ್ಲ ಇದನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಸೂಚಿಸುತ್ತೇವೆ.
4. ಜಲಸಂಚಯನ:
ನೀವು ಹೋಳಿ ಆಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಹಿಂತಿರುಗಲು ಆಟವಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅವರು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಈ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜನರು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಮರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಬಣ್ಣಗಳು ಹೇಗಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ನೀವೇ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಮತ್ತು ನೀವೇ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ನೆನಪಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಒಣಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಬಣ್ಣಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ:
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಆವರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಕಾರಣ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಹೋಳಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬರುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಾಕುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ತೈಲಗಳು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್ 30 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾದ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಿ.
6. ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ:
ನೀವು ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಹಾಕುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಈಗಾಗಲೇ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಧೂಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚರ್ಮವು ಸ್ವಚ್ .ವಾದ ಮುಖಕ್ಕಿಂತ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
7. ಶುದ್ಧೀಕರಣ ತೈಲ ಅಥವಾ ಮುಲಾಮು ಬಳಸಿ:
ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಬೂನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಣ್ಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಈಗಾಗಲೇ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಾಬೂನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಠಿಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸೋಪಿನಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಷಾರವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಿಂದ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಮುಲಾಮು ಬಳಸಿ. ಹೆವಿ ಡ್ಯೂಟಿ ಮೇಕ್ಅಪ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ತೈಲಗಳ ಮುಖವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯದೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಿಂದ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
8. ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ತಪ್ಪಿಸಿ:
ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಬಣ್ಣಗಳು ಉಳಿದಿರುವುದು ನಿರಾಶಾದಾಯಕ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾದ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಚರ್ಮವು ಈಗಾಗಲೇ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಬಣ್ಣಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗುವವರೆಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರಿ.
9. ತೇವಾಂಶ:
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕೇವಲ ಚರ್ಮ ಎಂದು ನಾವು ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತೇವಾಂಶ ಬೇಕು. ಈ ಆಮ್ಲವು ಪರಿಸರದಿಂದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹರಿಯುವುದರಿಂದ ಅದರಲ್ಲಿ ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಫೇಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಬಣ್ಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲಾ ತೇವಾಂಶ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಾಗಿ ಹೋಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಗರಿಷ್ಠ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
10. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿರಾಮ ನೀಡಿ:
ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮೇಕಪ್ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾದದ್ದನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಗುಣವಾಗಲು ಮತ್ತು ಅದರ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಬಿಡಿ. ಬಣ್ಣಗಳು ದೂರವಾಗಲಿ, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಹೋಳಿಯನ್ನು ನೀವು ಆನಂದಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಆಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ನವೀಕರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಬೋಲ್ಡ್ಸ್ಕಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿರಿ.
