ಹೂವುಗಳು ಕೇವಲ ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಒಳ್ಳೆಯ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಹೋದಂತೆ ಪಂಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ! ಹೆಚ್ಚಿನ ಖಾದ್ಯ ಹೂವುಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಸಂಪತ್ತನ್ನು ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನೋಟ ಇಲ್ಲಿದೆ. ದಾಸವಾಳ
ಈ ಸುಂದರವಾದ ಕೆಂಪು ಹೂವಿನ ದಳಗಳು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ತೊಂದರೆ ಇರುವವರಿಗೂ ಅವು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ. ದಾಸವಾಳದ ಹೂವಿನ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೇರಳೆಗಳು
ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣದ ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ನೋಟದಿಂದ ಮೋಸಹೋಗಬೇಡಿ! ಈ ಹೂವು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದರ ರುಟಿನ್ ಅಂಶದಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೇರಳೆಗಳು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅವು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್-ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದ್ದು, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳು
ಗುಲಾಬಿ ಹಾಲು ತುಂಬಾ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಿದೆ! ಇದು ರುಚಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯಕರವೂ ಆಗಿದೆ. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳು ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿಶಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಚೀನಿಯರು ಇದನ್ನು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಿದರು. ಅವು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ, ನೀರಿನಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ದೇಹವನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್ಸ್
ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್ಸ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೆಡುಲವು ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಹೂವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಜೀವಕೋಶದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್ಸ್ ಲುಟೀನ್ ಮತ್ತು ಜಿಯಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್
ನೀವು ಬಹುಶಃ ಈ ಎರಡು ಹೂವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರುವಿರಿ, ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಪ್ರಾಬಲ್ಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ತಾಜಾ ದಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಹಾದ ಮಡಕೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗಿ ರುಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಸೇವಿಸುವುದು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಎರಡೂ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆಯ ಸಹಾಯಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಯ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಮಾತು
ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಅಗೆಯಲು ಯಾವ ಹೂವುಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ವಿಷಕಾರಿಯಾದ ಫಾಕ್ಸ್‌ಗ್ಲೋವ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೋಕಸ್‌ನಂತಹ ಪ್ರಭೇದಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ.
