ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿಜಸ್ಟ್ ಇನ್
-
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ -
- ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
- ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
- ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
- ಐಪಿಎಲ್ 2021: 2018 ರ ಹರಾಜಿನಲ್ಲಿ ಕಡೆಗಣಿಸಿದ ನಂತರ ನನ್ನ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಹರ್ಷಲ್ ಪಟೇಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ
- ಶರದ್ ಪವಾರ್ ಅವರನ್ನು 2 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗುವುದು
- ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತವು ಎನ್‌ಬಿಎಫ್‌ಸಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು
- ಎಜಿಆರ್ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಹರಾಜು ಟೆಲಿಕಾಂ ವಲಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು
- ಗುಡಿ ಪಾಡ್ವಾ 2021: ಮಾಧುರಿ ದೀಕ್ಷಿತ್ ತನ್ನ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಶುಭ ಉತ್ಸವವನ್ನು ಆಚರಿಸಿದ್ದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರು
- ಮಹೀಂದ್ರಾ ಥಾರ್ ಬುಕಿಂಗ್ ಕೇವಲ ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 50,000 ಮೈಲಿಗಲ್ಲನ್ನು ದಾಟಿದೆ
- ಸಿಎಸ್ಬಿಸಿ ಬಿಹಾರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಾನ್ಸ್ಟೇಬಲ್ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ 2021 ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು
ಜನರು ನ್ಯಾಯಯುತ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸುಂದರವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಭರವಸೆ ನೀಡುವ ಅನೇಕ ಸೌಂದರ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಏನೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಉತ್ತಮವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಆಧಾರಿತ ದುಬಾರಿ ಫೇರ್‌ನೆಸ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುವ ಬದಲು, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ನ್ಯಾಯಯುತ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.
ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಫೇಸ್‌ನೆಸ್ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳವರೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಹೊಳಪನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಹಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.
ಪೊಟಾಟೊ ಸಿಪ್ಪೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಫೇರ್ ಸ್ಕಿನ್ ಪ್ಯಾಕ್
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಅನೇಕ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಂಬೆ ಸೌಂದರ್ಯದ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೈಬಣ್ಣದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರ ಹೊರತಾಗಿ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಹ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಕಾರಣ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸಮೃದ್ಧ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೊಳಪನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.
ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಂದ ಮತ್ತು ದಣಿದಂತೆ ಕಾಣುವಂತೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಾಲೀಮು ಮಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ . ಸುಂದರವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ, ಸೂರ್ಯನಿಂದ ದೂರವಿರಿ. ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಿರಣಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಪ್ಪಾಗಿಸುವುದಲ್ಲದೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸುಡುತ್ತವೆ.
ಫೇರ್ ಸ್ಕಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಭಾರತೀಯರು ಏಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಕಾರಣಗಳು
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಕೇವಲ 7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅನುಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕೆಲವು ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಕೇವಲ 7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸುಂದರವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಲಹೆಗಳು:
ಮುಖ ತೊಳೆಯಿರಿ
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಂದ ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಧೂಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಮೊಡವೆ ಅಥವಾ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಫೇರ್ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್
ಕೇವಲ 7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವು ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳಿವೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಂಬೆ
ನಿಂಬೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ನ್ಯಾಯಯುತ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ 7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸುಂದರವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತಾಜಾ ನಿಂಬೆ ತುಂಡುಗಳಿಂದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು! ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನಿಂಬೆ ತುಂಡನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ.
ಹಣ್ಣುಗಳು
ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಪಪ್ಪಾಯಿ, ಆವಕಾಡೊ ಮುಂತಾದ ಹಣ್ಣುಗಳು ನ್ಯಾಯಯುತ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಅಂತಹ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಫಲಿತಾಂಶ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
ಸೂರ್ಯನಿಂದ ದೂರವಿರಿ
ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಂದುಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತರುತ್ತವೆ. ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಕಂದುಬಣ್ಣದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಲು, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೇರ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಹೊರಗಿರುವಾಗ ಟೋಪಿ ಧರಿಸಿ
ನೀವು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು, ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಟೋಪಿ ಧರಿಸಿ.
ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟ್
ವಾರಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನ್ಯಾಯಯುತ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ .ವಾದ ತಾಜಾ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ
ಮೊಸರು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಿಳಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ 7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
ಶುದ್ಧೀಕರಣ
ಟೀ ಟ್ರೀ ಮತ್ತು ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ನೀವು ಹತ್ತಿ ಚೆಂಡನ್ನು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ se ಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕೊಳಕು ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಬಹುದು.
ನೀರು ಕುಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹೊಳಪನ್ನು ತರುವ ದೇಹವನ್ನು ನೀರು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ 7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ನ್ಯಾಯಯುತವಾದ ಹೊಳಪನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇದು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
