ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರ ಚಾರ್ಟ್

ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಈಗ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ

ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ

ಜಸ್ಟ್ ಇನ್

5 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ
6 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
8 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
11 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021

ನೋಡಲೇಬೇಕಾದ

ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

ಮನೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪಾಲನೆ ಬೇಬಿ ಬೇಬಿ ಒ-ಪ್ರವೀಣ್ ಬೈ ಪ್ರವೀಣ್ ಕುಮಾರ್ | ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ: ಸೋಮವಾರ, ಜನವರಿ 16, 2017, 16:09 [IST]

ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತಾಯಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ 1 ನೇ ದಿನದಿಂದ 12 ನೇ ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ನೀಡಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

ನವಿರಾದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಶಿಶುಗಳು ವಯಸ್ಕರಂತೆ ಯಾವುದೇ ಯಾದೃಚ್ food ಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಎದೆ ಹಾಲು ಮಾತ್ರ ನೀಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದ ಹೊರತು ಫಾರ್ಮುಲಾ ಹಾಲನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಮೊದಲ ವರ್ಷದ ಆಹಾರ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲ ಆಹಾರ ಚಾರ್ಟ್ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಯಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರ ಚಾರ್ಟ್ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಮೂಲ ನಿಯಮ: 6 ನೇ ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಕೇವಲ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡಿ, ಕ್ರಮೇಣ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು 6 ನೇ ತಿಂಗಳ ನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಘನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಅನ್ನವಾಗಿರಬೇಕು. ಹಸಿ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಮಾಂಸವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. 7 ನೇ ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ತಿಂಗಳು 1

ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಎದೆ ಹಾಲು ಮೊದಲ ಆಹಾರವಾಗಿರಬೇಕು. ಮೊದಲ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಪ್ರತಿ 2 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಎದೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿ.

ತಿಂಗಳು 2

ದಿನದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 7-8 ಬಾರಿ ಎದೆ ಹಾಲು ಮಾತ್ರ ನೀಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ, ಫಾರ್ಮುಲಾ ಹಾಲಿಗೆ ಹೋಗಿ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಎದೆ ಹಾಲು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ

ತಿಂಗಳು 3

ಮೂರನೆಯ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ, ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮೂರನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ 4 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ತಿಂಗಳು 4

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ಹಣ್ಣುಗಳ ರಸವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಹಲವಾರು ಬಗೆಯ ರಸವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುವ ಒಂದೇ ಬಗೆಯ ರಸಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸಿ.

ತಿಂಗಳು 5

ನಿಧಾನವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಶುದ್ಧ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಸೇಬು ಅಥವಾ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು. ಶುದ್ಧವಾದ ಆಹಾರದ ಪ್ರತಿ ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ, ಒಂದು ಚಮಚ ಎದೆ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ. ಒಂದು ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿ. ನೀವು ಹಣ್ಣನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಲವ್ ಮೇಕಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಪುರಾಣಗಳು

ತಿಂಗಳು 6

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ನೀಡಬೇಡಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಒಟ್ಟಾರೆ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 6 ಆಗಿರಬೇಕು.

ತಿಂಗಳು 7

ನೀವು ಬೇಯಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿ (ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂಟಿಸಿ), ಗಂಜಿ, ಮೊಸರು, ಹಿಸುಕಿದ ಸೇಬು ಅಥವಾ ಹಿಸುಕಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು (ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಿಸುಕಿದ) ನೀಡಬಹುದು. ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 6 ಬಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿ. ನೀವು ಬೇಯಿಸಿದ ಧಾನ್ಯಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕೇವಲ 3 ಚಮಚಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ ಆಹಾರ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿ.

ತಿಂಗಳು 8-9

ಬೇಯಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿ (ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂಟಿಸಿ), ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಸರನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡಿ. ಆದರೆ ಹೊರಗಿನ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ, ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಜಂಕ್ ಅಥವಾ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ನೀವು ಹೆರಿಗೆ ಬೆಲ್ಟ್ ಏಕೆ ಧರಿಸಬೇಕು