ಫಲಹರಿ ಭೆಲ್: ಫಲಹರಿ ಭೆಲ್ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಹೆಸರುಗಳು

ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಈಗ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ

ಜಸ್ಟ್ ಇನ್

  • 6 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ
  • adg_65_100x83
  • 7 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ! ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
  • 9 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
  • 12 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021 ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ನೋಡಲೇಬೇಕಾದ

ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

ಮನೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಒ-ಲೆಖಾಕಾ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದವರು: ತಾನ್ಯಾ ರುಯಾ| ಫೆಬ್ರವರಿ 21, 2019 ರಂದು ಫಲಹರಿ ಭೆಲ್ | ಫಲಹರಿ ಭೆಲ್ ರೆಸಿಪಿ | ಬೋಲ್ಡ್ಸ್ಕಿ

ಫಲಹರಿ ಭೆಲ್ ಉತ್ತರ ಭಾರತದ ತಿಂಡಿ, ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಪಫ್ಡ್ ಅಕ್ಕಿಯಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭೆಲ್‌ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅನ್ನವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಫಲಹರಿ ಭೆಲ್ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ನರಿ ಬೀಜಗಳು, ಕಡಲೆಕಾಯಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಹಸಿರು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ತುಂಬಿಡಲು ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ of ೆಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ತಿಂಡಿ.



ಫಲಹರಿ ಭೆಲ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಫಲಹರಿ ಭೆಲ್ ರೆಸಿಪ್ | ಫಲಹರಿ ಭೆಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು | ವೇಗವಾಗಿ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್ | FALAHARI BHEL RECIPE ಫಲಹರಿ ಭೆಲ್ ಪಾಕವಿಧಾನ | ಫಲಹರಿ ಭೆಲ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ | ವೇಗದ ತಿಂಡಿಗಳು | ಫಲಹರಿ ಭೆಲ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಮಯ 10 ನಿಮಿಷಗಳು ಕುಕ್ ಸಮಯ 10 ಎಂ ಒಟ್ಟು ಸಮಯ 20 ನಿಮಿಷಗಳು

ಪಾಕವಿಧಾನ ಇವರಿಂದ: ಮೀನಾ ಭಂಡಾರಿ



ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ತಿಂಡಿ

ಸೇವೆಗಳು: 3

ಪದಾರ್ಥಗಳು
  • ನರಿ ಬೀಜಗಳು / ಮಖಾನಾ - 4 ಕಪ್



    ಕಡಲೆಕಾಯಿ - 1 ಕಪ್

    ಕಲ್ಲು ಉಪ್ಪು - ರುಚಿಗೆ

    ತುಪ್ಪ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್



    ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು - ಕಪ್

    ಹಸಿರು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಗಳು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್

    ನಿಂಬೆ ರಸ - 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್

    ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ - 1 ಕಪ್

ಕೆಂಪು ಅಕ್ಕಿ ಕಂದ ಪೋಹಾ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
  • 1. ಪ್ಯಾನ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರಲ್ಲಿ ತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ

  • 2. ನರಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಹುರಿಯಿರಿ :,

    3. ಅವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಂದು ಬಣ್ಣ ಬರುವವರೆಗೆ ಹುರಿಯಿರಿ

  • 4. ಹುರಿದ ನರಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ

  • 5. ಅದೇ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಂದು ಬಣ್ಣ ಬರುವವರೆಗೆ ಹುರಿಯಿರಿ

  • 6. ಅದೇ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕಡಲೆಕಾಯಿಯನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸಿ

  • 7. ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ರುಚಿಗೆ ಕಲ್ಲು ಉಪ್ಪು, ಹಸಿ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ

  • 8. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ತಕ್ಷಣ ಸೇವೆ ಮಾಡಿ.

ಸೂಚನೆಗಳು
  • ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಕಚ್ಚಾ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ
  • 4 ಕಪ್ - 128 ಗ್ರಾಂ
  • ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು - 496 ಕ್ಯಾಲೊರಿ
  • ಕೊಬ್ಬು - 14.7г
  • ಪ್ರೋಟೀನ್ - 10.5 ಗ್ರಾಂ
  • ಕಾರ್ಬ್ - 81.7 ಗ್ರಾಂ
  • ಫೈಬರ್ - 16.1 ಗ್ರಾಂ

ಫಲಹರಿ ಭೆಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

1. ಪ್ಯಾನ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರಲ್ಲಿ ತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.

ಫಲಹರಿ ಭೆಲ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

2. ನರಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಹುರಿಯಿರಿ.

ಫಲಹರಿ ಭೆಲ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

3. ಅವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಂದು ಬಣ್ಣ ಬರುವವರೆಗೆ ಹುರಿಯಿರಿ.

ಫಲಹರಿ ಭೆಲ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

4. ಹುರಿದ ನರಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ. ಅದೇ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಲೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಂದು ಬಣ್ಣ ಬರುವವರೆಗೆ ಹುರಿಯಿರಿ.

ಫಲಹರಿ ಭೆಲ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

5. ಅದೇ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕಡಲೆಕಾಯಿಯನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸಿ.

ಫಲಹರಿ ಭೆಲ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

6. ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ರುಚಿಗೆ ಕಲ್ಲು ಉಪ್ಪು, ಹಸಿರು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಫಲಹರಿ ಭೆಲ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಫಲಹರಿ ಭೆಲ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಫಲಹರಿ ಭೆಲ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಫಲಹರಿ ಭೆಲ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಫಲಹರಿ ಭೆಲ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಫಲಹರಿ ಭೆಲ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

8. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ತಕ್ಷಣ ಸೇವೆ ಮಾಡಿ.

ಫಲಹರಿ ಭೆಲ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ನಾಳೆ ನಿಮ್ಮ ಜಾತಕ

ಜನಪ್ರಿಯ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು