ವಿಶೇಷ: ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರೇಮಿ ಸೋನು ಸೂದ್ ಅವರ ಜನ್ಮದಿನದಂದು ಅವರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡುತ್ತಾರೆ

ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಈಗ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ

ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ

ಜಸ್ಟ್ ಇನ್

6 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ
7 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
9 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
12 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021

ನೋಡಲೇಬೇಕಾದ

ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

ಮನೆ ಆರೋಗ್ಯ ಡಯಟ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಡಯಟ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಒ-ಶಿವಾಂಗಿ ಕರ್ನ್ ಬೈ ಶಿವಾಂಗಿ ಕರ್ನ್ ಜುಲೈ 30, 2020 ರಂದು

ಈ ಮನುಷ್ಯನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ವೀಡಿಯೊಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಎಳೆಯಲು ಮತ್ತು ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸಾಕು. ಈ ರೀತಿಯ ದೊಡ್ಡ ಚಿಸೆಲ್ಡ್ ಮೈಕಟ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಈ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರೇಮಿ ಎಂದಿಗೂ ತನ್ನ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮೋಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಜುಲೈ 30 ರಂದು ಜನಿಸಿದ ಮತ್ತು 'ದಬಾಂಗ್', 'ಶೂಟೌಟ್ ಅಟ್ ವಡಾಲಾ', 'ಹ್ಯಾಪಿ ನ್ಯೂ ಇಯರ್' ನಂತಹ ಸೂಪರ್ ಹಿಟ್ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ತುಂಬಿದ ಅಭಿನಯಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ಈ 47 ವರ್ಷದ ನಿರ್ಮಾಪಕ ಮತ್ತು ನಟನಿಗೆ ವಯಸ್ಸು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಂಖ್ಯೆ. ',' ಸಿಂಬಾ 'ಹೀಗೆ. ಈ ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನ ಅದ್ಭುತ ನಟನಾ ಕೌಶಲ್ಯದಿಂದ ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ರೀಲ್ ಪಾತ್ರಗಳಿಗೆ ಜೀವ ತುಂಬುತ್ತಾನೆ. ಅವರು ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಖಳನಾಯಕನಾಗಿ ನಟಿಸಿದರೂ, ಈ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸಲು ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ.

ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಬೋಲ್ಡ್ಸ್ಕಿ , ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಹುಡುಗ ಸೋನು ಸೂದ್ ಅವರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡುತ್ತಾರೆ. ಅವನೊಂದಿಗೆ ಸೆಲ್ಫಿ ಪಡೆಯಲು ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕತ್ತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದರೂ, ಪುರುಷರು ಅವನ ಮೈಕಟ್ಟು ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟರು ಅಥವಾ ಅವನನ್ನು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರು ಎಂದು ನೋಡುತ್ತಾರೆ.

ಅವರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಆಡಳಿತದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಷಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್‌ಗಳು ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ. ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಂತ್ರದಂತೆ ಅವರು ಅನುಸರಿಸುವ ಒಂದು ವಿಷಯ ಯಾವುದು ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ, ಸೂದ್ ನಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ,

'ಫಿಟ್‌ ಆಗಿ ಉಳಿಯುವುದು ಕ್ಷೇಮ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ರಾಜಿ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ '.

ಸೋನು ಸೂದ್ ಅವರ ಡೈಲಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವಾಡಿಕೆಯ

ಅವರ ಯುವ ನೋಟ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ದಿನಚರಿಯ ಹಿಂದಿನ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ಸೋನು ಹೇಳಿದರು,

'ನೀವು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವಾಗ ಯುವಕರಾಗಿ ಕಾಣುವುದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಒಂದು ದಶಕದಿಂದ, ನಾನು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ದೇಹ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಮೈಕಟ್ಟು ಕಾಪಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಎರಡೂ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಗುರುಗಳು, ಸಭೆಗಳು, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ಸೇರಿವೆ.

Instagram ನಲ್ಲಿ ಈ ಪೋಸ್ಟ್ ವೀಕ್ಷಿಸಿ
ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇರಿ.. ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿ .. ಸದೃ fit ವಾಗಿರಿ ara ಫರಾಖಾಂಕುಂದರ್ ಮಾಫಿ ಕೂಡ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ .. ನಿಮ್ಮ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು / ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಬೇಡಿ

ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಪೋಸ್ಟ್ ಸೂಡ್ ಅಟ್ ದಿ ಎಂಡ್ (@sonu_sood) ಏಪ್ರಿಲ್ 2, 2020 ರಂದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 12:32 ಕ್ಕೆ ಪಿಡಿಟಿ

ಅವರು ತಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದಾರೆ,

'ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿ, ತೂಕ, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ನನ್ನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮರುಶೋಧಿಸಲು ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ತಾಲೀಮು ಸವಾಲಾಗಿರಲು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ಮೀರಿಸುವ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೊಡೆದಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ತರಬೇತುದಾರ ಯೋಗೇಶ್ ಈಗ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನನಗೆ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ. ನನ್ನ ದೇಹವು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ತಾಲೀಮುಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಪ್ರಯೋಗಿಸಲು ಹೊಸದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಸೋನು ತನ್ನ ತಾಲೀಮು ಮತ್ತು ಶೂಟಿಂಗ್ ನಡುವೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ

ತಾಲೀಮು ಮತ್ತು ಶೂಟಿಂಗ್ ನಡುವೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಖಾತೆಯಲ್ಲಿ ಸೋನು,

'ಫಿಟ್‌ ಆಗಿ ಉಳಿಯುವುದು ಕ್ಷೇಮ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ರಾಜಿ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಶೂಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಾನು ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ನೆರವೇರಿಕೆ ಇದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಟದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿರಿಸುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ದಿನ ಎಷ್ಟು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿರಲಿ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಹೋದಂತೆಲ್ಲಾ ನಾನು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ '.

ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಒಂದು ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಒಬ್ಬ ನಟ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂದ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

'ವಿರಾಮವಿಲ್ಲದೆ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳ ಚಿತ್ರೀಕರಣವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟವು ಕ್ಯಾಮೆರಾದ ಮುಂದೆ ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಕೆಲಸದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಬಹಳಷ್ಟು ಬಾರಿ, ಪಾತ್ರದ ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕುವುದು ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಪಾತ್ರದ ನೋಟವನ್ನು ಉಗುರು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಉಳಿದ ಕೆಲಸವು ಕೇಕ್ ತುಂಡು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಒಂದು ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತ, ಒಬ್ಬ ನಟ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ '.

Instagram ನಲ್ಲಿ ಈ ಪೋಸ್ಟ್ ವೀಕ್ಷಿಸಿ
ನಾನು ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ! andkandima_maldives #mykindofplace #anythingbutordinary #kandimamaldives #thekandimabuzz #justplay @kamakarma

ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಪೋಸ್ಟ್ ಸೂಡ್ ಅಟ್ ದಿ ಎಂಡ್ (@sonu_sood) ನವೆಂಬರ್ 19, 2019 ರಂದು 9:47 ಕ್ಕೆ ಪಿಎಸ್ಟಿ

ಸೋನು ಸೂದ್ ಅವರ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆ

ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಸೋನು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮತ್ತು ಸರಳ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ .ಟವನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

'ನನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಾನು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ. ನಾನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ .ಟಕ್ಕೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದವನು ಮತ್ತು ಟೀಟೋಟಾಲರ್. ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ. ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವೆಂದರೆ ಮಕ್ಕಿ ಡಿ ರೊಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸಾರ್ಸೊ ಡಾ ಸಾಗ್ '.

ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಸೋನು ನಂಬಿದ್ದಾರೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಅವರು ಬೋಲ್ಡ್ಸ್ಕಿಗೆ ಹೇಳಿದರು,

'ನಾನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದು ಫಿಟ್ ಆಗಿರುವುದರಷ್ಟೇ ಸವಾಲಾಗಿದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚು. ಕೀಲಿ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಆಟದ ನಡುವೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ನನ್ನನ್ನು ಆಧಾರವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯಾಣ ನನಗೆ ಹೊಸ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ '.

ಯುವಕರಿಗೆ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸಲಹೆ

ಯುವಕರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಲಹೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದಾಗ, ಸೋನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ,

'ನಾನು ಹದಿಹರೆಯದವರನ್ನು ಮಸುಕಾದ ನಂತರ ಹೋಗದಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ. ಡಿಜಿಟಲ್ ಯುಗದಿಂದ ದೂರವಾಗದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕ್ರಿಕೆಟ್, ಫುಟ್ಬಾಲ್, ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಮತ್ತು ಚಾರಣ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುವ ಅನುಭವಗಳಂತಹ ಹೊರಾಂಗಣ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಾನು ಯುವಕರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ '.

ಅವರ ಜನ್ಮದಿನದಂದು ಅವರ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಸಂದೇಶ

'ನಾನು ಪ್ರಬಂಧಿಸಿದ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನನ್ನ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಮನ್ನಣೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಕೆಲಸದ ಮೂಲಕ ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ತಲುಪಿಸಲು ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ '.