ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಪನೀರ್ ಚಿಕನ್ ಗ್ರೇವಿ ರೆಸಿಪಿ

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಹೆಸರುಗಳು

ನೆಲ:

ಹುಟ್ತಿದ ದಿನ:

ಕಳುಹಿಸು

ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನನಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿ

ಜಸ್ಟ್ ಇನ್

• 5 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ
• 
• 6 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
• 8 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
• 11 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021

ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

• ವಾಹನಗಳು ಕಬೀರಾ ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಹರ್ಮ್ಸ್ 75 ಹೈಸ್ಪೀಡ್ ಕಮರ್ಷಿಯಲ್ ಡೆಲಿವರಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ಕೂಟರ್ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗಿದೆ
• ಸುದ್ದಿ ಅಮೇರಿಕನ್ ತರಬೇತುದಾರರು ಭಾರತೀಯ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ
• ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಉಗಾಡಿ 2021: ಮಹೇಶ್ ಬಾಬು, ರಾಮ್ ಚರಣ್, ಜೂನಿಯರ್ ಎನ್ಟಿಆರ್, ದರ್ಶನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ದಕ್ಷಿಣ ತಾರೆಗಳು ತಮ್ಮ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಶುಭಾಶಯಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾರೆ
• ಕ್ರೀಡೆ ಐಪಿಎಲ್ 2021: 2018 ರ ಹರಾಜಿನಲ್ಲಿ ಕಡೆಗಣಿಸಿದ ನಂತರ ನನ್ನ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಹರ್ಷಲ್ ಪಟೇಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ
• ಹಣಕಾಸು ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತವು ಎನ್‌ಬಿಎಫ್‌ಸಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು
• ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಎಜಿಆರ್ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಹರಾಜು ಟೆಲಿಕಾಂ ವಲಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು
• ಶಿಕ್ಷಣ ಸಿಎಸ್ಬಿಸಿ ಬಿಹಾರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಾನ್ಸ್ಟೇಬಲ್ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ 2021 ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ
• ಪ್ರಯಾಣ ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು

ಪನೀರ್ ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವಿಭಿನ್ನವಾದದ್ದನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಹೌದು, ಈ ಅದ್ಭುತ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಂದು ನಾವು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಪನೀರ್ ಚಿಕನ್ ಕರಿ ಪಾಕವಿಧಾನ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಪನೀರ್‌ನ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಕೋಳಿಯ ರಸವು ನಿಮಗಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಮುಖ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಪನೀರ್ ಮತ್ತು ಕೋಳಿ. ಇಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ನೀವು ಮಸಾಲೆಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ರುಚಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ . ಅಲ್ಲದೆ, ಕಟುವಾದ ರುಚಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನವನ್ನು ನೀಡಲು ನಾವು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ರುಚಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪನೀರ್‌ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಇದು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಕೋಳಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸದೆಯೇ ಅದೇ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಪನೀರ್ ಚಿಕನ್ ಗ್ರೇವಿ ರೆಸಿಪಿ ತಯಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ.

ಪಾಕವಿಧಾನ ಇವರಿಂದ: ಬೋಲ್ಡ್ಸ್ಕಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿ

ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್

ಸೇವೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ: 4

• ಚಿಕನ್ - 1/2 ಕೆಜಿ

  ಪನೀರ್ - 100 ಗ್ರಾಂ

  ಟೊಮೆಟೊ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ - 1/2 ಕಪ್

  ಈರುಳ್ಳಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ - 1/2 ಕಪ್

  ಈರುಳ್ಳಿ - 1/2 ಕಪ್

  ಉಪ್ಪು ಮಸಾಲ - 2 ಟೀ ಚಮಚ

  ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್

  ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಪುಡಿ - 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್

  ಹಸಿರು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಗಳು - 7 ರಿಂದ 8

  ಸಾಸಿವೆ - 1/4 ಟೀಸ್ಪೂನ್

  ತೈಲ

  ನಿಂಬೆ ರಸ - 2 ಟೀ ಚಮಚ

  ಉಪ್ಪು

ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

• 1. ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದಕ್ಕೆ ಎಣ್ಣೆ ಸೇರಿಸಿ.

  2. ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪನೀರ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಕಂದು ಬಣ್ಣ ಬರುವವರೆಗೆ ಡೀಪ್ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ.

  3. ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ಯಾನ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಎಣ್ಣೆ ಸೇರಿಸಿ.

  4. ಸಾಸಿವೆ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ, ಹಸಿ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಸೇರಿಸಿ.

  5. ಟೊಮೆಟೊ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ, ಈರುಳ್ಳಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ, ಗರಂ ಮಸಾಲ, ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಪುಡಿ ಸೇರಿಸಿ.

  6. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಾಟ್ ಮಾಡಿ.

  7. ಹುರಿದ ಪನೀರ್ ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

  8. ಚಿಕನ್ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

  9. ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ.

  10. ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಗ್ರೇವಿಯನ್ನು ಟಾಪ್ ಮಾಡಿ.

  11. ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಬಡಿಸಿ.

ಸೂಚನೆಗಳು

• 1. ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಪನೀರ್ ಅನ್ನು ಮೀರಿಸಬೇಡಿ.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ

• ಸೇವೆ ಗಾತ್ರ - 1 ಕಪ್
• ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು - 1738 ಕ್ಯಾಲೊರಿ
• ಕೊಬ್ಬು - 62 ಗ್ರಾಂ
• ಪ್ರೋಟೀನ್ - 126 ಗ್ರಾಂ
• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - 171 ಗ್ರಾಂ
• ಸಕ್ಕರೆ - 31 ಗ್ರಾಂ
• ಫೈಬರ್ - 25 ಗ್ರಾಂ

ನಾಳೆ ನಿಮ್ಮ ಜಾತಕ

ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು

ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನನಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿ