ರಾತ್ರಿಯ ಅಪಘಾತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಕರು ಹಾಸಿಗೆ ಒದ್ದೆ ಮಾಡುವ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಾಂತ್ರಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು. ಈ ಸಾಧನಗಳು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮಕ್ಕಳ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಮೇಲೆ (ಅಥವಾ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಸಂವೇದಕಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳಾಗಿರಬಹುದು) ಕ್ಲಿಪ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಧ್ವನಿ, ಬೆಳಕು ಅಥವಾ ಕಂಪನದ ಕೆಲವು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅಲಾರಂ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಕಲ್ಪನೆ. ಮತ್ತು ಮಾರಾಟದ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಅವನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಒದ್ದೆಯಾಗದೆ ಮಲಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಶ್ರದ್ಧೆಯ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅಲಾರಮ್‌ಗಳು ಅಗ್ಗವಾಗಿಲ್ಲ (ನಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಗೆ ಬೆಲೆ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ರಿಂದ 0 ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ).
ನಾವು NYU ಲ್ಯಾಂಗೋನ್ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಹಾಯಕ ನಿರ್ದೇಶಕರಾದ ಗ್ರೇಸ್ ಹ್ಯುನ್, M.D. ಅವರನ್ನು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಹಣಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯರೇ ಎಂದು ಕೇಳಿದೆವು. ಕೀ ಟೇಕ್ಅವೇ? ನೀವು ಬೆಡ್ ವೆಟರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಸಾಧನವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ಇಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಸಂಪಾದಿತ ಮತ್ತು ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಸಂಭಾಷಣೆ.
PureWow: ಬೆಡ್-ವೆಟಿಂಗ್ ಅಲಾರಮ್‌ಗಳ ಕುರಿತು ಪೋಷಕರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ಅವರ ಮಕ್ಕಳು ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ? ನಾವು ಯಾವಾಗ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಯಸ್ಸು ಇದೆ ಮಾಡಬೇಕು ರಾತ್ರಿಯ ಅಪಘಾತಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಡೆದಿವೆ ಎಂದು ಚಿಂತಿಸಬೇಕೆ?
ಡಾ. ಹ್ಯುನ್: ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಂದೇ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಾವು ವಿವರಿಸುತ್ತಿರುವ ಬೆಡ್‌ವೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಪ್ರಕಾರವು ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು. ಯಾವುದೇ ಹಗಲಿನ ಮೂತ್ರದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ರಾತ್ರಿಯ ಹಾಸಿಗೆ ಒದ್ದೆಯಾಗುವವರೆಗೆ, ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ. ಅವರು ಕಿರಿಯರು, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒದ್ದೆಯಾಗುವ 5 ವರ್ಷದ ಮಗು ತುಂಬಾ ಪ್ರಚಲಿತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುವ ಮಕ್ಕಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಡ್ವೆಟರ್ಸ್, ಬಹುಪಾಲು ಭಾಗ, ಎಲ್ಲಾ ಒಣಗುತ್ತವೆ. ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸಮಸ್ಯೆ. ಸಮಯ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಒಣಗಲು ಮತ್ತು ಒಣಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ನಾನು ಕೆಲವೇ ಕೆಲವು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಅಥವಾ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ನಂತರ ಹಾಸಿಗೆ ಒದ್ದೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ.
ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಆನುವಂಶಿಕವೂ ಆಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು 5 ಅಥವಾ 6 ಕ್ಕೆ ಒಣಗಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬಹುಶಃ ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. 13 ಅಥವಾ 14 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಇಬ್ಬರೂ ಪೋಷಕರು ಒಣಗದಿದ್ದರೆ, 3 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಒಣಗಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡ ಹೇರಬೇಡಿ.
ಈ ಸಂಭಾಷಣೆಯಿಂದ ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.
ನನ್ನನ್ನು ನೋಡಲು ಬರುವ ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ನಾನು ಹೇಳುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ನಾಚಿಕೆಗೇಡಿನ ಸಂಗತಿಯಲ್ಲ! ಮುಜುಗರಪಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮದೇನೂ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯ. ನಿಮ್ಮ ದರ್ಜೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಬ್ಬರೇ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಸರಳವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ. ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಆಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಕೇವಲ ನೀವು ಅಲ್ಲ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಜನ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಷ್ಟೇ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಮಗು 2 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಓದಬಹುದು ಎಂದು ಬಡಿವಾರ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ಅವರು ಕ್ಷುಲ್ಲಕ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದರು, ಅಥವಾ ಅವರು ಚೆಸ್ ಆಡುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ಅವರು ಈ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರವಾಸಿ ಕ್ರೀಡಾ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಅವರೆಲ್ಲರೂ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಪುಲ್-ಅಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರೂ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅವರು! ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಹಾಗಾದರೆ ನಾವು ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸಬೇಕು?
ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪೋಷಕರು ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸಬೇಕು. ದೊಡ್ಡ ಮಕ್ಕಳು ಸಿಗುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಸ್ಲೀಪ್‌ಓವರ್‌ಗಳು, ರಾತ್ರಿಯ ಪ್ರವಾಸಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಲೀಪ್‌ಅವೇ ಕ್ಯಾಂಪ್‌ನಂತಹ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಇತರ ಮಕ್ಕಳು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಹಳೆಯ ಮಗು, ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು, ಮತ್ತು ಆ ಮಕ್ಕಳು ಒಣಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆಗ ನಾವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ತಂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತೇವೆ.
ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹುಡುಗರ ಸಮಸ್ಯೆಯೇ ಅಥವಾ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿಯೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆಯೇ?
ಇದು ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದಷ್ಟೂ ಹುಡುಗನಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು 7, 8 ಅಥವಾ 9 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವನ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒದ್ದೆಯಾಗುವುದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ ಮತ್ತು ಅಲಾರಂ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲವೇ?
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಮೊದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾದ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತವೆ. 9 ಅಥವಾ 10 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಅಲಾರಮ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾನು ಜನರಿಗೆ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ಕಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಲಾರ್ಮ್‌ಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಎ) ಅವರ ದೇಹವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಿ) ಆ ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಒಣಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಮಾಡಬಹುದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಅವರು ಹಾಸಿಗೆ ಒದ್ದೆಯಾಗುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ವಿವಿಧ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ, ಆಗ ಅವರು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇದು 6- ಅಥವಾ 7 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ತುಂಬಾ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ನಡವಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ: ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬ್ರೊಕೊಲಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಡಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಇಲ್ಲ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಹಳೆಯ ಮಕ್ಕಳು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ತೇವವಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅಪಘಾತಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಲು ಹತ್ತಿರವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೇನೆ. ತುಂಬಾ ಮುಂಚೆಯೇ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನಿರರ್ಥಕತೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಒಣಗಲು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅದು ಸರಿ! ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಒಣಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಆ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಆ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದೇ?
ಹೌದು. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆಯೋ ಅದು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಮಕ್ಕಳ ಮೂತ್ರಕೋಶಗಳು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹಗಲಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಎರಡರಿಂದ ಎರಡೂವರೆ ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಒಣಗಿದ್ದೀರಿ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಂಟೆಗಳ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಬಾತ್ರೂಮ್ಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಮಕ್ಕಳು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಎರಡನೆಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಮತ್ತು ರಸ, ಸೋಡಾ ಅಥವಾ ಚಹಾವಲ್ಲ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೊರಹಾಕುತ್ತೀರಿ, ಅದು ನಿಮಗೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮೂರನೆಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೊನ್ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ನೀವು ಮೃದುವಾದ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ, ದೈನಂದಿನ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವು ದೈನಂದಿನ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಮಲವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು ಅದು ಅವರ ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಬಾರಿ ವಿರೇಚಕವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಈ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಟ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಬಹಳ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ವಿರೇಚಕಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾ ಸುರಕ್ಷಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ.
ಅಂತಿಮ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಮಲಗುವ 90 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಜೀವನವು ಹೇಗೆ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ನೀವು ತಡವಾದ ಭೋಜನ ಅಥವಾ ಸಾಕರ್ ಅಭ್ಯಾಸ ಅಥವಾ ಶಾಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ, ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳು. ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ಒಂದೂವರೆ ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ದ್ರವವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರಬಾರದು. ನೀವು ವಿಜ್ಞಾನದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ತದನಂತರ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ, ಯಾವಾಗಲೂ, ನೀವು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಯಾವುದೇ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೋಡಲು ಈ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಅದು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ವಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಿರತೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಜನರು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಳ ಇದು.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಆ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒದ್ದೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ನಿಮಗೆ ಎರಡು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ: ನಡವಳಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎ) ಶುಷ್ಕವಾಗಿರಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಔಷಧವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಇದು ಬ್ಯಾಂಡ್-ಏಡ್ ಆಗಿದೆ, ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಲ್ಲ. ಒಮ್ಮೆ ಅವನು ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಒಣಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಥವಾ ಬಿ) ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಅಲಾರಮ್‌ಗಳು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅಲಾರಂನೊಂದಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾದರೆ, ನೀವು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಜ. ಬೆಡ್-ಒದ್ದೆ ಮಾಡುವುದು ನರ ಮಾರ್ಗದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಈ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಕೋಶವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲಾರಾಂ ಏನು ಮಾಡಬಲ್ಲದು ಎಂದರೆ ಆ ನರ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಜಂಪ್-ಸ್ಟಾರ್ಟ್ ಮಾಡುವುದು. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅಲಾರಂ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸದಿರುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಲಾರಂ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡೋಣ.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಸಮಯ ಬದ್ಧತೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಪೋಷಕರ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಬೆಡ್‌ವೆಟರ್‌ಗಳು ಎಷ್ಟು ಭಾರವಾದ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವವರಾಗಿದ್ದು, ಆ ಅಲಾರಾಂ ಹೊಡೆದಾಗ ಅವರು ಏಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ವಾಸ್ತವದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಅಲಾರಾಂ ಹೊಡೆದಾಗ ಬೇರೊಬ್ಬರು ತಮ್ಮ ಸತ್ತ-ಲೋಕದ ಮಗುವನ್ನು ಎಬ್ಬಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ತಾಯಿ. ತದನಂತರ ನೀವು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿಯೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಸ್ಥಿರತೆ ಮುಖ್ಯ. ಮತ್ತು ಜಗಳವಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಾನು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, ನೀವು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎರಡು ಗಂಟೆಗೆ ಜಗಳವಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅತೃಪ್ತರಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ದಡ್ಡರಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಶಕ್ತರಾಗಿರಬೇಕು.
ಪಾಲಕರು ಕೂಡ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ನಾವು ಅಲಾರಾಂ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಒದ್ದೆ ಮಾಡಿದರು. ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, ಹೌದು! ಅಪಘಾತ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅಲಾರಾಂ ಇಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಅಲಾರಾಂ ಇದೆ ಯಾವಾಗ ಈವೆಂಟ್ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಅಲಾರಂ ಎಂಬುದು ಯಾವುದೋ ಮಾಯಾ ವಸ್ತುವಲ್ಲ ಅದು ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಒದ್ದೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಯಂತ್ರ. ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಪ್ ಮಾಡಿ, ಸಂವೇದಕವು ಒದ್ದೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ನೀವು ತಿನ್ನುವೆ ಅಪಘಾತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಲಾರಾಂ ಆಫ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು, ತಾಯಿ, ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಂತರ ತಾಯಿ ಹೋಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಎಬ್ಬಿಸಬೇಕು. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಬಾತ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿ ಮುಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಏನೇ ಇರಲಿ.
ಅಲಾರಂ ಅನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಮಗು, ರೋಗಿಯು ಸ್ವತಃ ಆ ಅಲಾರಂ ಅನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತೆ ಮಲಗಬೇಕು. ಅವನು ಸುಮ್ಮನೆ ಉರುಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವನ ತಾಯಿಯು ಅವನಿಗೆ ಅಲಾರಾಂ ಅನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವನು ಸ್ವತಃ ಅಲಾರಾಂ ಅನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಭಾಗಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಕಲಿತ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಕಲಿತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಂತೆಯೇ, ಅದು ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆಡುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದಾದರೂ ಆಗಿರಲಿ, ಇದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸ್ಥಿರವಾದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಎರಡು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋದ ನಂತರ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ. ದಿನಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು, ನಾವು ಇದನ್ನು ಯಾವಾಗ ಮಾಡಲಿದ್ದೇವೆ? ಶಾಲಾ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾವು ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ ಎಂದು ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ನಿದ್ರೆ ಮುಖ್ಯ. ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ. ಆ ಸಮಯದ ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಲು ಶಕ್ತರಾಗಿರಬೇಕು. ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಶಸ್ಸಿನ ದರಗಳು ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅಲಾರಂ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ದಿನಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಆಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಏನನ್ನೂ ಕಲಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂದರೆ, ನಾನು ಒಮ್ಮೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪಿಯಾನೋ ನುಡಿಸಲು ಕಲಿಯಲಿದ್ದೇನೆ.
ನೀವು ನೆಚ್ಚಿನ ಅಲಾರಾಂ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?
ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಜನರಿಗೆ ಹೋಗಲು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ ಹಾಸಿಗೆ ಒದ್ದೆ ಮಾಡುವ ಅಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಅಗ್ಗದ ಒಂದನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಘಂಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೀಟಿಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ವೈಬ್ರೇಟರ್ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣಗಳು ಆಫ್ ಆಗುತ್ತವೆ - ಏಕೆಂದರೆ ಮಗು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಯಾರೋ ಮಾಡುವಷ್ಟು ಜೋರಾಗಿರಬೇಕು ಬೇರೆ ಎಚ್ಚರವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿನ ಅಲಾರಾಂ ಅನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸುವ ಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಏನಾದರೂ ಅವನ ಮೂತ್ರಕೋಶದಲ್ಲಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆಯೇ?
ಹೌದು. ಜನರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಏಳಲು ಅಲಾರಂಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 6 ಗಂಟೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಲಾರಾಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿದರೆ, ಅಲಾರಾಂ ಆಫ್ ಆಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ನೀವು, ಈ ಅಲಾರಾಂ ಆಫ್ ಆಗಲಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಈಗಲೇ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಅಲಾರಂ ಆಫ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಬೆಡ್-ವೆಟಿಂಗ್ ಅಲಾರಂ ಅಪಘಾತದ ಮೊದಲು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅಲಾರಂ ಅನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ ಅದನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ಎಂದಿಗೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಶಾಲೆಗೆ ಎಬ್ಬಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕವರ್‌ಗಳನ್ನು ಎಳೆದುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೂಗಲು ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ ಬರುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ಬೇರೊಬ್ಬರು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ದೇಹವು ತಿಳಿದಾಗ, ಅದು ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಬೇರೆಯವರು ಬಟ್ಟೆ ಒಗೆಯುವುದನ್ನು ನೋಡುವಂತಿದೆ. ಕಾಲೇಜಿಗೆ ಬರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ನಾನು ಹಿಂದೆಂದೂ ಬಟ್ಟೆ ಒಗೆಯಲಿಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ! ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅವರು ತಮ್ಮ ತಾಯಿ ಇದನ್ನು 8 ಬಿಲಿಯನ್ ಬಾರಿ ನೋಡಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅವರಿಗೆ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಅದನ್ನು ಒಂದು ಬಾರಿ ಮಾಡುವವರೆಗೆ. ತದನಂತರ ಅವರು, ಓಹ್, ನಾನು ಈಗ ಅದನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.
ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಮೀನನ್ನು ಕೊಡು ಮತ್ತು ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಒಂದು ದಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಕೊಡುತ್ತೀರಿ; ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಮೀನು ಹಿಡಿಯಲು ಕಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ.
ಸರಿ. ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದ ಸರಿಯಾದ ರೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಅದು ಇರಬೇಕು. ಇದು ದೀರ್ಘ ಕುಟುಂಬ ಬದ್ಧತೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ.
ಸಂಬಂಧಿತ: ಅಮ್ಮಂದಿರು, ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು 'ಶೌಚಾಲಯ ಸಲಹೆಗಾರ'ರ ಪ್ರಕಾರ ಬದುಕಲು ಕ್ಷುಲ್ಲಕ-ತರಬೇತಿ ಸಲಹೆಗಳು
