ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಆಮ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಈಗ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ

ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ

ಜಸ್ಟ್ ಇನ್

6 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ
7 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
9 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
12 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021

ನೋಡಲೇಬೇಕಾದ

ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

ಮನೆ ಸೌಂದರ್ಯ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಬರಹಗಾರ-ಸೋಮಯ ಓಜಾ ಬೈ ಸೋಮಯ ಓಜಾ ಜೂನ್ 3, 2019 ರಂದು

ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಅಮ್ಲಾ ಅಕಾ ಇಂಡಿಯನ್ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಆಯುರ್ವೇದ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ^[1] . ಅದರ ಹಿತವಾದ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಆಮ್ಲಾವನ್ನು ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಬಹುದು.

ಇದು ಸ್ಥಳೀಯ ಹಣ್ಣಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭಾರತೀಯ ಉಪಖಂಡದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ವರ್ಷದುದ್ದಕ್ಕೂ, ಚರ್ಮವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಅನೇಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಂದಾಗಿ ಆಮ್ಲಾ ಆರಾಧನಾ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ.

ಇದು ಪುಡಿ, ರಸ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಇದರ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಂದಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಂಟಿಗೇಜಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್, ಆಂಟಿಆಕ್ನೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮುಂತಾದ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಶಕ್ತಿಯುತ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ^{[ಎರಡು]} . ಇದಲ್ಲದೆ, ಆಮ್ಲಾದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವೂ ಇದೆ ^[3] . ಅಂತಹ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಆಮ್ಲಾವನ್ನು ಅಸಾಧಾರಣ ಪರಿಹಾರವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಆಮ್ಲಾವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಚರ್ಮದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಒಂದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಪೊರಕೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಆಮ್ಲಾವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಆಮ್ಲಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

• ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಆಮ್ಲಾವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಶ್ರೀಮಂತ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ^[4] , ಮೊಡವೆಗಳಂತಹ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೋಡ್ ಆಗಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶ ^[5] .

• ಕಠಿಣ ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಚರ್ಮದ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಮ್ಲಾ ತಡೆಯಬಹುದು ^[6] .

• ಆಮ್ಲಾ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಕೊಲ್ಲಾಜೆನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ^[7] . ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೌವ್ವನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವಲ್ಲಿ ಇದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

Am ಆಮ್ಲಾದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವು ಮೊಡವೆಗಳ ಗುರುತುಗಳ ಗೋಚರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಶಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಪೋಸ್ಟ್‌ಇನ್‌ಫ್ಲಾಮೇಟರಿ ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ^[8] .

Vitamin ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಇ ನಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೋಡ್ ಮಾಡಲಾದ ಆಮ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಮೈಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಮಂದವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುತ್ತದೆ.

Am ಆಮ್ಲಾದ ಒಳ್ಳೆಯತನವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜಿಡ್ಡಿನ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಹೊಳಪನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

Anti ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಆಮ್ಲಾ ಪ್ರಬಲವಾದ ಆಂಟಿಜೆಜಿಂಗ್ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ^[9] .

ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಆಮ್ಲಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

1. ಮೊಡವೆ ಚರ್ಮವು

ಆಮ್ಲಾ ಪುಡಿ, ಈರುಳ್ಳಿ ರಸ ಮತ್ತು ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ನಂತಹ ಪ್ರಬಲ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ಮೊಡವೆಗಳ ಗುರುತುಗಳ ಮೇಲೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈರುಳ್ಳಿ ಮೊಡವೆಗಳ ಗುರುತುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ^[10] . ಅಲೋವೆರಾ ಆಂಟಿಆಕ್ನೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ ^{[ಹನ್ನೊಂದು]} . ಅಲೋವೆರಾದಿಂದ ತೆಗೆದ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಮೊಡವೆಗಳಿಂದ ಉಳಿದಿರುವ ಚರ್ಮವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಬಳಸಬಹುದು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಆಮ್ಲಾ ಪುಡಿ
& frac12 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಈರುಳ್ಳಿ ರಸ
1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

ತಾಜಾ ಈರುಳ್ಳಿ ರಸವನ್ನು ಹಿಸುಕಿ ಅದನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಅಲೋವೆರಾ ಸಸ್ಯದಿಂದ ತೆಗೆದ ಆಮ್ಲಾ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಜೆಲ್ ಸೇರಿಸಿ.
ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ಟಿರ್ ನೀಡಿ.
ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಇದನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಮೊಡವೆಗಳ ಚರ್ಮವು ಮರೆಯಾಗಲು ವಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಈ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಳಸಿ.

2. ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ

ಚರ್ಮದ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಲು, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದಂತಹ ಬಹುಮುಖ ಮನೆಮದ್ದುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಆಮ್ಲಾ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಚರ್ಮದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ದುರಸ್ತಿಗೆ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ^[12] . ನಿಂಬೆ ಪ್ರಬಲವಾದ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ^[13] . ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

2 ಚಮಚ ಆಮ್ಲಾ ಪುಡಿ
1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ
1 ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸ

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಆಮ್ಲಾ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ಪಡೆಯಲು ಬೆರೆಸಿ.
ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಇದನ್ನು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರಿನಿಂದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಈ ಮುಖವಾಡದ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುತ್ತದೆ.

3. ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು

ಚರ್ಮದ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಅಮ್ಲಾ ಪುಡಿ, ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅಲೋವೆರಾ ಸಾರವು ಮೆಲನಿನ್ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನ ಸಾರವು ಮುಖದ ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ ^[14] .

ಪದಾರ್ಥಗಳು

1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಆಮ್ಲಾ ಪುಡಿ
10 ಗ್ರಾಂ ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ
1 ಚಮಚ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

ಮಿಕ್ಸಿಂಗ್ ಬೌಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಾ ಪೌಡರ್ ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಇದಕ್ಕೆ ತಾಜಾ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಸೇರಿಸಿ.
ಪೇಸ್ಟ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ.
ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ.

4. ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಸಹ

ಆಮ್ಲಾ ಪೌಡರ್ ಮತ್ತು ಸೋಯ್ಮಿಲ್ಕ್ನ ಸರಳ ಮಿಶ್ರಣವು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಒಟ್ಟಾರೆ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕೆ ಸೋಯ್ಮಿಲ್ಕ್ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ ^{[ಹದಿನೈದು]} .

ಪದಾರ್ಥಗಳು

1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಆಮ್ಲಾ ಪುಡಿ
1 ಚಮಚ ಸೋಯ್ಮಿಲ್ಕ್

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

ಸೋಯಾಮಿಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಆಮ್ಲಾ ಪುಡಿಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ Clean ಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಇನ್ನೊಂದು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಬಿಡಿ.
ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಇನ್ನೂ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಪಡೆಯಲು ವಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

5. ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ಗಾಗಿ

ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಜೊತೆಗೆ ಆಮ್ಲಾ ಪುಡಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಸೋಂಕುಗಳ ಮೇಲೆ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ^[16] . ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ನ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ^[17] . ಒಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

1 ಚಮಚ ಆಮ್ಲಾ ಪುಡಿ
1 ಚಮಚ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ
2 ಚಮಚ ರೋಸ್ ವಾಟರ್

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಆಮ್ಲಾ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪುಡಿಗೆ ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಸೇರಿಸಿ.
ಸ್ಕ್ರಬ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಲು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ.
ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ಈ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

6. ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು

ಆವಕಾಡೊ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉಂಟಾಗುವ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಹಾನಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ^[18] . ಇದು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಾ ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಅದು ಸುಕ್ಕುಗಳಂತಹ ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಗೋಚರತೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

1 ಚಮಚ ಆಮ್ಲಾ ಪುಡಿ
2 ಟೀ ಚಮಚ ಬಿಸಿನೀರು
1 ಮಾಗಿದ ಆವಕಾಡೊ

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಆಮ್ಲಾ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಉತ್ತಮ ಸ್ಟಿರ್ ನೀಡಿ.
ಆವಕಾಡೊವನ್ನು ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆಮ್ಲಾ ಪೇಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ.
ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಹಚ್ಚಿ.
ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡವನ್ನು 20-25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರು ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಮುಖದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಮೂಲಕ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳಂತಹ ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ.

7. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ

ರೋಸ್ ವಾಟರ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಮ್ಲಾ ಪುಡಿಯ ಒಳ್ಳೆಯತನವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ರೋಸ್ ವಾಟರ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಟೋನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಸಂಕೋಚಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ ^[19] . ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೈಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

2 ಟೀ ಚಮಚ ಆಮ್ಲಾ ಪುಡಿ
1 ಚಮಚ ರೋಸ್ ವಾಟರ್

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

ಎರಡು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಗಾಜಿನ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ.
ಸ್ಥಿರವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ಪಡೆಯಲು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಸ್ವಚ್ face ವಾದ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ.
ಇದನ್ನು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೈಲತ್ವವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

8. ಬಿಸಿಲಿಗೆ

ಯುವಿ-ಪ್ರೇರಿತ ಬಿಸಿಲನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಟೊಮೆಟೊ ಒಂದು ಪ್ರಬಲ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ ^{[ಇಪ್ಪತ್ತು]} . ಇದನ್ನು ಆಮ್ಲಾ ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುವುದು ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಆಮ್ಲಾ ಪುಡಿ
1 ಟೊಮೆಟೊ

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನಗಳು

ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ತಿರುಳಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ.
ಆಮ್ಲಾ ಪುಡಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆರೆಸಿ.
ಟ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಇದು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಲಿ.
ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

9. ಕುಗ್ಗುತ್ತಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳಿಗೆ

ಫುಲ್ಲರ್ಸ್ ಭೂಮಿಯು ರಂಧ್ರಗಳಿಗೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಗಂಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆಮ್ಲಾ ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಿದಾಗ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

1 ಚಮಚ ಆಮ್ಲಾ ಪುಡಿ
1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಫುಲ್ಲರ್ಸ್ ಅರ್ಥ್
2-3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ರೋಸ್ ವಾಟರ್

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನಗಳು

ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಾ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಫುಲ್ಲರ್ಸ್ ಭೂಮಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಬೆರೆಸಿ.
ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ.
10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ.
ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರಿನಿಂದ ಶೇಷವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಈ ಮುಖವಾಡದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ.

10. ಮೊಡವೆ ಬ್ರೇಕ್‌ outs ಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ

ಮನುಕಾ ಜೇನು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ^{[ಇಪ್ಪತ್ತೊಂದು]} . ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಎಲೆಗಳು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಎರಡೂ ಪ್ರಬಲ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಆಮ್ಲಾ ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಿದಾಗ ಮೊಡವೆ ಬ್ರೇಕ್‌ outs ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

1 ಚಮಚ ಆಮ್ಲಾ ಪುಡಿ
ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಎಲೆಗಳು
1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮನುಕಾ ಜೇನುತುಪ್ಪ

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನಗಳು

ಕೆಲವು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ.
ರಸವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಸ್ಟ್ರೈನರ್ ಬಳಸಿ.
ಮಿಕ್ಸಿಂಗ್ ಬೌಲ್‌ನಲ್ಲಿ, ಆಮ್ಲಾ ಪೌಡರ್ ಮತ್ತು ಮನುಕಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹಾಕಿ ಬೆರೆಸಿ.
ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಇದು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಲಿ.
ಶೇಷವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಮೊಡವೆ ಬ್ರೇಕ್‌ outs ಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಲೇಖನ ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ

[1]ದತ್ತ, ಎಚ್.ಎಸ್., ಮತ್ತು ಪರಮೇಶ್, ಆರ್. (2010). ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು: ಆಯುರ್ವೇದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಆಯುರ್ವೇದ ಮತ್ತು ಇಂಟಿಗ್ರೇಟಿವ್ ಮೆಡಿಸಿನ್, 1 (2), 110–113. doi: 10.4103 / 0975-9476.65081
[ಎರಡು]ಶರ್ಮಾ, ಕೆ., ಜೋಶಿ, ಎನ್., ಮತ್ತು ಗೋಯಲ್, ಸಿ. (2015). ಆಯುರ್ವೇದ ವರ್ಯಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಟೈರೋಸಿನೇಸ್ ಪ್ರತಿಬಂಧಕ ಪರಿಣಾಮ. ಪ್ರಾಚೀನ ವಿಜ್ಞಾನ, 35 (1), 18-25. doi: 10.4103 / 0257-7941.165627
[3]ಸ್ಕಾರ್ಟೆ zz ಿನಿ, ಪಿ., ಆಂಟೊಗ್ನೊನಿ, ಎಫ್., ರಾಗ್ಗಿ, ಎಮ್. ಎ., ಪೋಲಿ, ಎಫ್., ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಿಯೋನಿ, ಸಿ. (2006). ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಎಂಬ್ಲಿಕಾ ಅಫಿಷಿನಾಲಿಸ್ ಗೇರ್ಟ್‌ನ ಆಯುರ್ವೇದ ತಯಾರಿಕೆ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಎಥ್ನೋಫಾರ್ಮಾಕಾಲಜಿ, 104 (1-2), 113-118.
[4]ಗೋರಾಯ, ಆರ್.ಕೆ., ಮತ್ತು ಬಜ್ವಾ, ಯು. (2015). ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಮ್ಲಾ (ಭಾರತೀಯ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ) ಯೊಂದಿಗೆ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂನ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಫುಡ್ ಸೈನ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಟೆಕ್ನಾಲಜಿ, 52 (12), 7861–7871. doi: 10.1007 / s13197-015-1877-1
[5]ವಾಂಗ್, ಕೆ., ಜಿಯಾಂಗ್, ಹೆಚ್., ಲಿ, ಡಬ್ಲ್ಯೂ., ಕಿಯಾಂಗ್, ಎಂ., ಡಾಂಗ್, ಟಿ., ಮತ್ತು ಲಿ, ಎಚ್. (2018). ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಪಾತ್ರ. ಶರೀರ ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಗಡಿನಾಡುಗಳು, 9, 819. doi: 10.3389 / fphys.2018.00819
[6]ಆದಿಲ್, ಎಂ. ಡಿ., ಕೈಸರ್, ಪಿ., ಸಟ್ಟಿ, ಎನ್.ಕೆ., ಜರ್ಗರ್, ಎಮ್., ವಿಶ್ವಕರ್ಮ, ಆರ್. ಎ., ಮತ್ತು ತಸ್ದುಕ್, ಎಸ್. ಎ. (2010). ಮಾನವ ಚರ್ಮದ ಫೈಬ್ರೊಬ್ಲಾಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಯುವಿಬಿ-ಪ್ರೇರಿತ ಫೋಟೋ-ಏಜಿಂಗ್ ವಿರುದ್ಧ ಎಂಬ್ಲಿಕಾ ಅಫಿಷಿನಾಲಿಸ್ (ಹಣ್ಣು) ಪರಿಣಾಮ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಎಥ್ನೋಫಾರ್ಮಾಕಾಲಜಿ, 132 (1), 109-114.
[7]ಬೈನಿಕ್, ಐ., ಲಾಜರೆವಿಕ್, ವಿ., ಲುಬೆನೊವಿಕ್, ಎಂ., ಮೊಜ್ಸಾ, ಜೆ., ಮತ್ತು ಸೊಕೊಲೊವಿಕ್, ಡಿ. (2013). ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ: ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಯುಧಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು. ಎವಿಡೆನ್ಸ್ ಆಧಾರಿತ ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ medicine ಷಧ: ಇಸಿಎಎಂ, 2013, 827248. ದೋಯಿ: 10.1155 / 2013/827248
[8]ವಾಂಗ್, ಕೆ., ಜಿಯಾಂಗ್, ಹೆಚ್., ಲಿ, ಡಬ್ಲ್ಯೂ., ಕಿಯಾಂಗ್, ಎಂ., ಡಾಂಗ್, ಟಿ., ಮತ್ತು ಲಿ, ಎಚ್. (2018). ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಪಾತ್ರ. ಶರೀರ ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಗಡಿನಾಡುಗಳು, 9, 819. doi: 10.3389 / fphys.2018.00819
[9]ಜಡೂನ್, ಎಸ್., ಕರೀಮ್, ಎಸ್., ಬಿನ್ ಅಸಾದ್, ಎಂ. ಹೆಚ್., ಅಕ್ರಮ್, ಎಂ. ಆರ್., ಖಾನ್, ಎ. ಕೆ., ಮಲಿಕ್, ಎ.,… ಮುರ್ತಾಜಾ, ಜಿ. (2015). ಮಾನವನ ಚರ್ಮದ ಜೀವಕೋಶದ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಫೈಟೊಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಕ್ಟ್ ಲೋಡೆಡ್-ಫಾರ್ಮಾಸ್ಯುಟಿಕಲ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಸಂಭಾವ್ಯತೆ. ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ, 2015, 709628. ದೋಯಿ: 10.1155 / 2015/709628
[10]ನಸ್ರಿ, ಹೆಚ್., ಬಹಮನಿ, ಎಂ., ಶಾಹಿನ್‌ಫಾರ್ಡ್, ಎನ್., ಮೊರಾಡಿ ನಫ್ಚಿ, ಎ., ಸಬೇರಿಯನ್ಪೂರ್, ಎಸ್., ಮತ್ತು ರಫಿಯಾನ್ ಕೋಪೈ, ಎಂ. (2015). ಮೊಡವೆ ವಲ್ಗ್ಯಾರಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ Plants ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು: ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಾಕ್ಷ್ಯಗಳ ವಿಮರ್ಶೆ. ಜುಂಡಿಶಾಪುರ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಮೈಕ್ರೋಬಯಾಲಜಿ, 8 (11), ಇ 25580. doi: 10.5812 / jjm.25580
[ಹನ್ನೊಂದು]ಸುರ್ಜುಶೆ, ಎ., ವಾಸನಿ, ಆರ್., ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಪಲ್, ಡಿ. ಜಿ. (2008). ಅಲೋವೆರಾ: ಒಂದು ಸಣ್ಣ ವಿಮರ್ಶೆ. ಇಂಡಿಯನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ, 53 (4), 163-166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
[12]ಮೆಕ್ಲೂನ್, ಪಿ., ಒಲುವಾಡುನ್, ಎ., ವಾರ್ನಾಕ್, ಎಂ., ಮತ್ತು ಫೈಫ್, ಎಲ್. (2016). ಹನಿ: ಚರ್ಮದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಏಜೆಂಟ್. ಸೆಂಟ್ರಲ್ ಏಷ್ಯನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಗ್ಲೋಬಲ್ ಹೆಲ್ತ್, 5 (1), 241. ದೋಯಿ: 10.5195 / ಕ್ಯಾಜ್ 2012.241
[13]ಸ್ಮಿಟ್, ಎನ್., ವಿಕಾನೋವಾ, ಜೆ., ಮತ್ತು ಪಾವೆಲ್, ಎಸ್. (2009). ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳ ಹುಡುಕಾಟ. ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಆಣ್ವಿಕ ವಿಜ್ಞಾನ, 10 (12), 5326-5349. doi: 10.3390 / ijms10125326
[14]ಹೋಲಿಂಗರ್, ಜೆ. ಸಿ., ಆಂಗ್ರಾ, ಕೆ., ಮತ್ತು ಹಾಲ್ಡರ್, ಆರ್. ಎಮ್. (2018). ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆಯೇ? ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ. ದಿ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಚರ್ಮರೋಗ, 11 (2), 28–37.
[ಹದಿನೈದು]ಲೆವಿನ್, ಜೆ., ಮತ್ತು ಮೊಮಿನ್, ಎಸ್. ಬಿ. (2010). ನಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಷ್ಟು ತಿಳಿದಿದೆ? ದಿ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಚರ್ಮರೋಗ, 3 (2), 22–41.
[16]ಶಿ, ಸಿ. ಎಂ., ನಕಾವೊ, ಹೆಚ್., ಯಮಜಾಕಿ, ಎಮ್., ಟ್ಸುಬೊಯ್, ಆರ್., ಮತ್ತು ಒಗಾವಾ, ಎಚ್. (2007). ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಪೊವಿಡೋನ್-ಅಯೋಡಿನ್ ಮಿಶ್ರಣವು ಡಿಬಿ / ಡಿಬಿ ಇಲಿಗಳ ಮೇಲೆ ಎಂಆರ್ಎಸ್ಎ-ಸೋಂಕಿತ ಚರ್ಮದ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮರೋಗ ಸಂಶೋಧನೆಯ ದಾಖಲೆಗಳು, 299 (9), 449.
[17]ಲೀ, ಎಂ. ಹೆಚ್., ನಾಮ್, ಟಿ. ಜಿ., ಲೀ, ಐ., ಶಿನ್, ಇ. ಜೆ., ಹಾನ್, ಎ. ಆರ್., ಲೀ, ಪಿ.,… ಲಿಮ್, ಟಿ. ಜಿ. (2018). MAPK ಸಿಗ್ನಲಿಂಗ್ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಗುಲಾಬಿ ದಳದ ಸಾರ (ರೋಸಾ ಗ್ಯಾಲಿಕಾ) ಯ ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತದ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಆಹಾರ ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ, 6 (8), 2560-2567. doi: 10.1002 / fsn3.870
[18]ಡ್ರೆಹೆರ್, ಎಮ್. ಎಲ್., ಮತ್ತು ಡೇವನ್‌ಪೋರ್ಟ್, ಎ. ಜೆ. (2013). ಹ್ಯಾಸ್ ಆವಕಾಡೊ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಆಹಾರ ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು, 53 (7), 738–750. doi: 10.1080 / 10408398.2011.556759
[19]ಫಾಕ್ಸ್, ಎಲ್., ಸಿನ್‌ಗ್ರಾಡಿ, ಸಿ., ಆಕಾಂಪ್, ಎಮ್., ಡು ಪ್ಲೆಸಿಸ್, ಜೆ., ಮತ್ತು ಗರ್ಬರ್, ಎಂ. (2016). ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು. ಅಣುಗಳು (ಬಾಸೆಲ್, ಸ್ವಿಟ್ಜರ್ಲೆಂಡ್), 21 (8), 1063. ದೋಯಿ: 10.3390 / ಅಣುಗಳು 21881063
[ಇಪ್ಪತ್ತು]ಸ್ಟೋರಿ, ಇ. ಎನ್., ಕೊಪೆಕ್, ಆರ್. ಇ., ಶ್ವಾರ್ಟ್ಜ್, ಎಸ್. ಜೆ., ಮತ್ತು ಹ್ಯಾರಿಸ್, ಜಿ. ಕೆ. (2010). ಟೊಮೆಟೊ ಲೈಕೋಪೀನ್‌ನ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಕುರಿತು ನವೀಕರಣ. ಆಹಾರ ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ವಾರ್ಷಿಕ ವಿಮರ್ಶೆ, 1, 189–210. doi: 10.1146 / annurev.food.102308.124120
[ಇಪ್ಪತ್ತೊಂದು]ಮೆಕ್ಲೂನ್, ಪಿ., ಒಲುವಾಡುನ್, ಎ., ವಾರ್ನಾಕ್, ಎಂ., ಮತ್ತು ಫೈಫ್, ಎಲ್. (2016). ಹನಿ: ಚರ್ಮದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಏಜೆಂಟ್. ಸೆಂಟ್ರಲ್ ಏಷ್ಯನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಗ್ಲೋಬಲ್ ಹೆಲ್ತ್, 5 (1), 241. ದೋಯಿ: 10.5195 / ಕ್ಯಾಜ್ 2012.241