ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕರಿಬೇವಿನ 9 ಪ್ರಮುಖ ಉಪಯೋಗಗಳು

ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕರಿಬೇವು

ಕರಿಬೇವಿನ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಬಿಸಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಎಸೆದಾಗ ಆ ವಿಶೇಷ ಸಿಜ್ಲೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುವಾಸನೆಯು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿದೆಯೇ? ಸರಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಾಗ ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳ ಒಳ್ಳೆಯತನವು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ? ಎರಡನೆ ಯೋಚನೆ ಮಾಡದೆ ಸುಮ್ಮನೆ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವವರು ನೀವೇ? ಇನ್ನೊಮ್ಮೆ ಆಲೋಚಿಸು! ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ.

ಫ್ರಿಜ್‌ನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊರಬರಲು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಎದ್ದೇಳುತ್ತೀರಾ? ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಪರ ನೆರೆಹೊರೆಯ ತರಕಾರಿ ಮಾರಾಟಗಾರರನ್ನು ಕೆಲವು ಪೂರಕ ಸ್ಟಿಕ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಕೇಳಿದಾಗ ಆ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರುಚಿಂತನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಹೇಗೆ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಓದಿ.

ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಈ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಕೂದಲಿನ ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೇ, ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ಕೂದಲಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದರಿಂದ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಸಹ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಮೈನೋ ಆಸಿಡ್ ಅಂಶವೂ ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದು ಕೂದಲಿನ ನಾರಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಂದು. ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆಯೇ?
ಎರಡು. ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?
3. ಕರಿಬೇವು ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ನಾಲ್ಕು. ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ಅಕಾಲಿಕ ಬೂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದೇ?
5. ಕರಿಬೇವು ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್ ಅನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆಯೇ?
6. ಕರಿಬೇವು ಕೂದಲಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
7. ಕರಿಬೇವು ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದೇ?
8. ಒಣ ಕೂದಲಿಗೆ ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ?
9. ಕರಿಬೇವು ಕೂದಲಲ್ಲಿ ಉದುರುವುದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆಯೇ?
10. FAQ ಗಳು: ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕರಿಬೇವು

ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಕೂದಲಿನ ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಬಹುದು. ಇದು ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಆಮ್ಲಾ ಮತ್ತು ಮೆಂತ್ಯ (ಮೆಂತ್ಯ) ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಇದು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ತಾಜಾ ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು, ಆಮ್ಲಾ ಮತ್ತು ಮೇಥಿ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಕರಿಬೇವು ಮತ್ತು ಮೇಥಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಆಮ್ಲಾ ಮಾಂಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗಿ ರುಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವಾಗ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಒಂದು ಚಮಚ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ. ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 20 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಸಮಯದ ನಂತರ, ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶ ಅಥವಾ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಶಾಂಪೂ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಜಿಡ್ಡಿನಲ್ಲ.

ಬಳಸಬಹುದಾದ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಸುಮಾರು 15 ರಿಂದ 20 ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಗಾರೆ ಮತ್ತು ಪೆಸ್ಟಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಒರಟಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತಾಜಾ ಮೊಸರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಸಲಹೆ: ನೀವು ತಾಜಾ ಆಮ್ಲಾ ಅಥವಾ ಮೇಥಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆಮ್ಲಾ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಮೇಥಿ ಬೀಜದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಕರಿಬೇವು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ದೇಹದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನ ಸುಮಾರು 50 ರಿಂದ 70 ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಸಹಜ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾರಾದರೂ ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಏನಾದರೂ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಅವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿರುವ ಆ್ಯಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಕೂದಲಿನ ಬುಡಕ್ಕೆ ಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಸಣ್ಣ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬಹುದು. ಅದು ಬೆಚ್ಚಗಾದ ನಂತರ, 10 ರಿಂದ 12 ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿಡಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ಅಂಚುಗಳಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುವವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಶಾಖದ ತಿರುವು. ತೈಲವು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸುಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿರ್ವಹಿಸಬಲ್ಲಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿರುವ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಮೂಲಕವೂ ಅದನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಿ. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಿ, ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಾಡಿ. ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಲಹೆ: ನೀವು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಬದಲಿಗೆ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ಕರಿಬೇವು ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ಕೂದಲಿನ ನಾರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಮತ್ತು ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಕೂದಲಿನ ಶಾಫ್ಟ್ನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಕಪ್ ತಾಜಾ ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ದಾಸವಾಳದ ದಳಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವು ಚೆನ್ನಾಗಿತ್ತು. ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಿಕ್ಸರ್ನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಕೆಲವು ಚಮಚ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮಗೆ ಪೇಸ್ಟ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ದ್ರವವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬೇಡಿ. ಇದನ್ನು ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಆಗಿ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಉದ್ದವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು 20 ಅಥವಾ 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನೀವು ಇದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.

ಸಲಹೆ: ನೀವು ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ದಾಸವಾಳದ ದಳಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ದಪ್ಪ ದ್ರವವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ಅಕಾಲಿಕ ಬೂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದೇ?

ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ಅಕಾಲಿಕ ಬೂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ

ಉದ್ದವಾದ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದವಾದ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಟ್ರೆಸ್ಗಳು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಕಾಲಿಕ ಬೂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಕರಿಬೇವಿನ ಸೊಪ್ಪು! ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೆರಳು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಇದು ಕೂದಲನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ಮೆಲನಿನ್‌ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಬೂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಸುಮಾರು 15 ರಿಂದ 12 ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಈ ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು ಎರಡು ಕಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ಅದು ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಆಗುವವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದು ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಬಿಟ್ಟು ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಸಲಹೆ: ಕರಿಬೇವಿನ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಕುದಿಸುವಾಗ ಕೆಲವು ಮೆಂತ್ಯ ಕಾಳುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ.

ಕರಿಬೇವು ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್ ಅನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ಹಲವಾರು ಆ್ಯಂಟಿ ಫಂಗಲ್, ಆ್ಯಂಟಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಬಳಸಿದಾಗ, ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ನೆತ್ತಿಯ ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ನೀವು ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ಅದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಸುಮಾರು 15 ರಿಂದ 20 ತಾಜಾ ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಅವುಗಳನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಒರಟಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಈ ಒರಟಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತಾಜಾ ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ದಪ್ಪವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪೇಸ್ಟ್ ನೀರಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 20 ರಿಂದ 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಬಿಡಿ. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಮೊಸರು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ತಾಜಾತನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಸಲಹೆ: ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ನೀರು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬದಲಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಹಾಲನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಕರಿಬೇವು ಕೂದಲಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಪರಿಸರವು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಅದರ ಸುಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅನೇಕ ರಾಸಾಯನಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಕೂದಲು ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನರಳುತ್ತದೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಸರಿಪಡಿಸುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಅವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಮೂರು ಚಮಚ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಯಾದಾಗ ಎಂಟರಿಂದ 10 ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಎಣ್ಣೆ ಚೆಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಶಾಖವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ. ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಬಳಸಿ. ಇದನ್ನು ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಮೃದುವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಸಲಹೆ: ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸುಗಂಧಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ಎಣ್ಣೆಗೆ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಕರಿಬೇವು ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದೇ?

ಕರಿಬೇವು ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ

ಕರಿಬೇವಿನ ಸೊಪ್ಪಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದು, ಕೂದಲಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಂಶವೂ ಹೌದು. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ನೆತ್ತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸತ್ತ ಕೋಶಕಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಕೆಲವು ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ಕಂದು ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಕುರುಕುಲಾದ ತನಕ ಒಣಗಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪುಡಿಯನ್ನು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಪ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಈ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸೋಣ. ಶಾಖವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ. ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಿ. ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಸಲಹೆ: ನೀವು ಕೆಲವು ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಣಗಿಸಬಹುದು.

ಒಣ ಕೂದಲಿಗೆ ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ?

ಒಣ ಕೂದಲಿಗೆ ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ

ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಯನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದಂತೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಒಮ್ಮೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿ ಟವೆಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ. ತಾಜಾ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ, ಅದನ್ನು ಹಿಸುಕಿ, ತದನಂತರ ಈ ಟವೆಲ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲನ್ನು ಬಂಡಲ್ ಮಾಡಿ. ಟವೆಲ್ ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಡಿ, ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಸಲಹೆ: ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಬಿಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವೇ ಸಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಕರಿಬೇವು ಕೂದಲಲ್ಲಿ ಉದುರುವುದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

ಕರಿಬೇವು ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿ ಫ್ರಿಜ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ

ಕರಿಬೇವಿನ ಸೊಪ್ಪಿನ ಮ್ಯಾಜಿಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಂದವಾದ, ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ ಕೂದಲಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ. ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಈ ಚಿಕ್ಕ ಕಟ್ಟುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಪಂಚ್ ಅನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಕರಿಬೇವಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಯ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಸುಮಾರು 15 ರಿಂದ 20 ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಎರಡು ಕಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ. ನೀರು ಒಂದು ಕಪ್‌ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ. ಒಮ್ಮೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಶಾಖವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಸೋಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವವರೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ. ಈ ನೀರಿನಿಂದ ಶಾಂಪೂ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕೊನೆಯದಾಗಿ ತೊಳೆಯಬಹುದು. ಇದು ಫ್ರಿಜ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಲಹೆ: ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೀರನ್ನು ತಾಜಾ ಮಾಡಿ.

FAQ ಗಳು: ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕರಿಬೇವು

ನನ್ನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದರ ಹೊರತಾಗಿ, ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಭಾರತೀಯರಾಗಿ, ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಹದಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಮೀನು ಹಿಡಿಯುವ ಮತ್ತು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಏಕೈಕ ವಿಷಯ. ತಾಜಾ, ಎಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೋಮಲ ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಅಗಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಇಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಪುಡಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಒಣ ಚಟ್ನಿಯನ್ನು ಕೂಡ ಮಾಡಿ ಪ್ರತಿದಿನ ತಿನ್ನಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಮಜ್ಜಿಗೆ ಇಷ್ಟವಿದ್ದರೆ ಸಾಸಿವೆ, ತುರಿದ ಕರಿಬೇವಿನ ಸೊಪ್ಪು, ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು ಮತ್ತು ಪುದೀನಾ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಹಾಕಿ ಹದಗೊಳಿಸಿ. ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೂ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ನಾನು ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು?

ಸರಳವಾಗಿ ಕಾಂಡದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಗಾಳಿಯಾಡದ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು, ಕಂಟೇನರ್‌ನ ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ಮೃದುವಾದ ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಅಡಿಗೆ ಟವೆಲ್ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಜೋಡಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ಎಲ್ಲಾ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನದಿಂದ ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅವು ಒಣಗುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹರಡಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಲು ಒಂದು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ. ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಹ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಮೊಸರು ಜೊತೆಗೆ ಕೂದಲಿನ ಮುಖವಾಡಗಳಲ್ಲಿ ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.