ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಫಿಲ್ಲರ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬೇಲಿಯಲ್ಲಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳದೆ ದೃಢವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ನೋವುರಹಿತ (ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಶ್ವತ) ಸ್ವಾಪ್‌ಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಸಂಬಂಧಿತ: ತಕ್ಷಣವೇ 10 ವರ್ಷ ಕಿರಿಯ ಭಾವನೆಗೆ 10 ಮಾರ್ಗಗಳು
ಟ್ವೆಂಟಿ20ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ
ಡಾರ್ಕ್ ಸರ್ಕಲ್‌ಗಳನ್ನು (ನಿಮಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಹತ್ತು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು) ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಕನಿಷ್ಠ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ನೀವು ರಾತ್ರಿ 10 ಗಂಟೆಯ ನಡುವೆ ಸ್ನೂಜ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಬೋನಸ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳು. ಮತ್ತು 2 ಎ.ಎಂ., ಇದು ಜೀವಕೋಶದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಉತ್ತುಂಗಕ್ಕೇರಿದಾಗ.
ಟ್ವೆಂಟಿ20ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ಚರ್ಮವು ಗರಿಷ್ಠ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿಡಿ. ನೀವು ಶುಷ್ಕ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಳಾಂಗಣ ತಾಪನಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಟ್ವೆಂಟಿ20ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ
ಸತ್ಯ: ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡ ಚರ್ಮವು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಉಳಿಯುವುದು ಒಂದು ರಸಭರಿತವಾದ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಅಥವಾ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಯಂತೆ ಕಾಣುವ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಬಲ್ಲದು.
ಸಂಬಂಧಿತ: ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗ್ಯಾಲನ್ ನೀರು ಕುಡಿದರೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ 7 ವಿಷಯಗಳು
ಟ್ವೆಂಟಿ20ಹೆಚ್ಚು ಮೀನು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ
ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಸಡಿಲವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
ಟ್ವೆಂಟಿ20...ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ
ಸಕ್ಕರೆಯು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಎಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಅಧಿಕೃತ ಪದವಿದೆ: ಗ್ಲೈಕೇಶನ್. ಪಡೆಯದೆ ತುಂಬಾ ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ, ಗ್ಲೈಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯಲ್ಲಿನ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು (ಅಂದರೆ ಫೈಬರ್‌ಗಳು ಅದನ್ನು ದೃಢವಾಗಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಯೌವ್ವನದ ಪುಟಿದೇಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ). ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್: ಅಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಟ್ರೀಟ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ದೈನಂದಿನ ಕುಕೀ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
ಟ್ವೆಂಟಿ20ನಿಮ್ಮ ಮೇಕಪ್ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
ಬದಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಳೆಯುವ ದ್ರವ ಅಥವಾ ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಾಗಿ ಪುಡಿಯನ್ನು (ಒಣಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಬಹುದು) ಬದಲಿಸಿ. ಇದು ಫೌಂಡೇಶನ್, ಬ್ಲಶ್, ಹೈಲೈಟರ್ ಮತ್ತು, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ನುಣುಪಾದ, ಕೆನೆ ನೆರಳು ಪಡೆಯಲು ಗುರಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ.
ಟ್ವೆಂಟಿ20ರೆಟಿನಾಲ್ ಬಳಸಿ
ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಉತ್ಪನ್ನವು ಜೀವಕೋಶದ ವಹಿವಾಟನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಕಾಲಜನ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವೇನು? ಹೆಚ್ಚು ಸಮ-ಸ್ವರದ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿದ-ಕಾಣುವ ಚರ್ಮ. ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ವಿಷಯವನ್ನು (ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಅಥವಾ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ) ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಂಬಂಧಿತ: 40 ರ ಹರೆಯದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ 7 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಕಿನ್-ಕೇರ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
ಟ್ವೆಂಟಿ20ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
ಫ್ರಾಕ್ಸೆಲ್ ಲೇಸರ್ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ, ಎದೆ ಮತ್ತು ಡೆಕೊಲೆಟ್‌ಗಳಿಂದ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಜಾಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದಿರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಂಬಂಧಿತ: ಮೃದು ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರ 6 ರಹಸ್ಯಗಳು
