ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ 20 ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಹೆಸರುಗಳು

ನೆಲ:

ಹುಟ್ತಿದ ದಿನ:

ಕಳುಹಿಸು

ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನನಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿ

ಜಸ್ಟ್ ಇನ್

• 5 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ
• 
• 6 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
• 8 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
• 11 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021

ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

• ವಾಹನಗಳು ಕಬೀರಾ ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಹರ್ಮ್ಸ್ 75 ಹೈಸ್ಪೀಡ್ ಕಮರ್ಷಿಯಲ್ ಡೆಲಿವರಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ಕೂಟರ್ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗಿದೆ
• ಸುದ್ದಿ ಅಮೇರಿಕನ್ ತರಬೇತುದಾರರು ಭಾರತೀಯ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ
• ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಉಗಾಡಿ 2021: ಮಹೇಶ್ ಬಾಬು, ರಾಮ್ ಚರಣ್, ಜೂನಿಯರ್ ಎನ್ಟಿಆರ್, ದರ್ಶನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ದಕ್ಷಿಣ ತಾರೆಗಳು ತಮ್ಮ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಶುಭಾಶಯಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾರೆ
• ಕ್ರೀಡೆ ಐಪಿಎಲ್ 2021: 2018 ರ ಹರಾಜಿನಲ್ಲಿ ಕಡೆಗಣಿಸಿದ ನಂತರ ನನ್ನ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಹರ್ಷಲ್ ಪಟೇಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ
• ಹಣಕಾಸು ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತವು ಎನ್‌ಬಿಎಫ್‌ಸಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು
• ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಎಜಿಆರ್ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಹರಾಜು ಟೆಲಿಕಾಂ ವಲಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು
• ಶಿಕ್ಷಣ ಸಿಎಸ್ಬಿಸಿ ಬಿಹಾರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಾನ್ಸ್ಟೇಬಲ್ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ 2021 ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ
• ಪ್ರಯಾಣ ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರ್ವಹಣೆ ಅಗತ್ಯ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ, ಮತ್ತು ಇತರ ಸೌಂದರ್ಯ ಲೋಷನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸೀರಮ್‌ಗಳಿಗೆ ವಿವಿಧ ಮೇಕಪ್ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯುವವರೆಗೆ ಬ್ಲಾಟಿಂಗ್ ಪೇಪರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಟಿಶ್ಯೂ ಪೇಪರ್‌ಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಕೈಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಜನರು ತಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿಡಲು ವಿವಿಧ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಅದು ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ, ಸರಿ?

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಯಾವುದು? ಒಳ್ಳೆಯದು, ಉತ್ತರವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿಗಳಿಗೆ ಅವು ಒಂದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ವೆಚ್ಚ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಿಂದ ಆ ಅನಗತ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಸಹ ಬಯಸಿದರೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ 20 ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.

1. ಸೌತೆಕಾಯಿ ಸ್ಕ್ರಬ್

ಸೌತೆಕಾಯಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದದ್ದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಂಕೋಚಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಒಂದು ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಬಳಸುವಾಗ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ^[1]

ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ

• 1 ಸೌತೆಕಾಯಿ

ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

• ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ. ಅದರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ.
• ಇದನ್ನು ಸುಮಾರು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಇದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

2. ಕೆಂಪು ಮಸೂರ ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನ ಸ್ಕ್ರಬ್

ಕೆಂಪು ಮಸೂರವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಒರಟುತನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಆಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅರಿಶಿನದೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದರಿಂದ ಅತಿಯಾದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ^{[ಎರಡು]}

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕೆಂಪು ಮಸೂರ ಪುಡಿ
• ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಅರಿಶಿನ

ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

• ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ.
• ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
• ಅದನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ.
• ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬಳಸಿ.

3. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಪೊದೆ

ತೈಲ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ^[3]

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆ

ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

• ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
• ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಉದಾರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ.
• ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ.
• ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬಳಸಿ.

4. ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಂ ಹಿಟ್ಟು ಸ್ಕ್ರಬ್

ಟೊಮೆಟೊ ಸಂಕೋಚಕ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೈಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೈಲ ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ^[4]

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1 ಸಣ್ಣ ಟೊಮೆಟೊ
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಗ್ರಾಂ ಹಿಟ್ಟು

ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

• ಟೊಮೆಟೊದ ತಿರುಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
• ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಗ್ರಾಂ ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
• ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಇನ್ನೊಂದು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬಳಸಿ.

5. ಹನಿ ಮತ್ತು ಮಿಲ್ಕ್ ಸ್ಕ್ರಬ್

ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಹೊರತಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಬಳಸುವಾಗ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಜೇನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುವುದಕ್ಕೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ^[5]

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಹಾಲು
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನೆಲದ ಬಾದಾಮಿ

ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

• ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಎರಡನ್ನೂ ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ.
• ಮುಂದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೆಲದ ಬಾದಾಮಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
• ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಇನ್ನೊಂದು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬಳಸಿ.

6. ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಪೊದೆ

ಸಕ್ಕರೆ ಕಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಆಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೈಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆ
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಿಂಬೆ ರಸ

ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

• ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
• ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಉದಾರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ.
• ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬಳಸಿ.

7. ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಆಯಿಲ್ ಸ್ಕ್ರಬ್

ಅಕ್ಕಿ ಮೃದುವಾದ ಚರ್ಮದ ಎಫ್ಫೋಲಿಯಂಟ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೈಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಕ್ಕಿ ಪುಡಿ
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ

ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

• ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಕ್ಕಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
• ಮುಂದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
• ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬಳಸಿ.

8. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಸ್ಕ್ರಬ್

ಹಿತವಾದ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ದಳ್ಳಾಲಿ, ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಉರಿಯೂತದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಮತ್ತು ಸಪೋನಿನ್ ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೈಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ^[6]

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಒರಟಾಗಿ ನೆಲದ ಓಟ್ ಮೀಲ್
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆ

ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

• ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
• ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಉದಾರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ.
• ಸುಮಾರು 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಲಿ.
• ಅದನ್ನು ತೊಳೆದು ಮುಖವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ.
• ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬಳಸಿ.

9. ಆಪಲ್, ಪಪ್ಪಾಯಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಸ್ಕ್ರಬ್

ನಿಮ್ಮ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸೇಬು, ಪಪ್ಪಾಯಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳಂತಹ ಹಣ್ಣುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಪಪ್ಪಾಯಿ ತಿರುಳು
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇಬು ತಿರುಳು
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ತಿರುಳು

ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

• ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
• ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿ.
• ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

10. ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಸ್ಕ್ರಬ್

ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ ಇದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೈಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ^[7]

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 2 ಹಸಿರು ಚಹಾ ಚೀಲಗಳು
• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆ
• ನಿಂಬೆ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು
• & frac12 ಕಪ್ ಬಿಸಿ ನೀರು

ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

• ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿದ ಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ಅದ್ದಿ. ಚೀಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ.
• ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಅನುಮತಿಸಿ.
• ಈಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
• ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
• ಈ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 10-12 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಲಿ.
• ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

11. ಆರೆಂಜ್ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಟೀ ಟ್ರೀ ಆಯಿಲ್ ಸ್ಕ್ರಬ್

ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ತೈಲಗಳು ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುತ್ತದೆ. ^[8]

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಒಣಗಿದ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಪುಡಿ
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಟೀ ಟ್ರೀ ಎಣ್ಣೆ

ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

• ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
• ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
• ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ.
• ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

12. ಕಿವಿ ಫ್ರೂಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್

ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ & ಸಿ ಇದ್ದು, ಇದು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಆಗಿ ಬಳಸುವಾಗ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೈಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1 ಕಿವಿ ಹಣ್ಣು
• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆ
• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು

ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

• ಕಿವಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ. ಅದನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ.
• ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸು.
• ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬಳಸಿ.

13. ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ, ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನಃ ಚೈತನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದರ ಹೊರತಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಳಪು ನೀಡುತ್ತದೆ. ^[9]

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಒರಟಾಗಿ ನೆಲದ ಕಾಫಿ ಪುಡಿ
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ

ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

• ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
• ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬಳಸಿ.

14. ಆಲಿವ್ ಆಯಿಲ್ ಸ್ಕ್ರಬ್

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಚರ್ಮದ ತೈಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ^[10]

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆ

ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

• ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
• ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಉದಾರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ. ಇದು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬಳಸಿ.

15. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಂಶ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಬ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ತೈಲ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಹ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ
• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆ

ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

• ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಲಿ. ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

16. ಬ್ರೌನ್ ಶುಗರ್ ಮತ್ತು ಎಗ್ ಸ್ಕ್ರಬ್

ಬ್ರೌನ್ ಶುಗರ್ ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮದ ಎಫ್ಫೋಲಿಯಂಟ್ ಮತ್ತು ತೈಲ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ ans ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೃದು ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ
• 1 ಮೊಟ್ಟೆ

ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

• ಕ್ರ್ಯಾಕ್ ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ.
• ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಉದಾರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

17. ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಸ್ಕ್ರಬ್

ಮೊಸರು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ^{[ಹನ್ನೊಂದು]}

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮೊಸರು
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಓಟ್ ಮೀಲ್

ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

• ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
• ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬಳಸಿ.

18. ಅಲೋ ವೆರಾ ಜೆಲ್, ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ, ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್

ಅಲೋವೆರಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಕೋಚಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಿಂದ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಗ್ರೀಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ^[12]

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ
• 1 & frac12 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಒರಟಾಗಿ ನೆಲದ ಕಾಫಿ

ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

• ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ಥಿರವಾದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ.
• ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿ.
• ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

19. ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಶುಗರ್ ಸ್ಕ್ರಬ್

ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಾಗಿದ್ದು ಸಿಲಿಕಾ, ಸತು, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸೈಡ್‌ಗಳಂತಹ ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಬಳಸುವಾಗ ಚರ್ಮದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಇದು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಕೊಳೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ^[13]

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿ
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆ
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನೀರು

ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

• ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
• ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬಳಸಿ.

20. ವಾಲ್ನಟ್, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಮತ್ತು ಸಾಲ್ಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳಿಗೆ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪೂರಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಆಲ್ಫಾ-ಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ^[14]

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 2 ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಿಂಬೆ ರಸ
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಉಪ್ಪು

ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

• ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಪುಡಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
• ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ನಂತರ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

1. [1]ಮುಖರ್ಜಿ, ಪಿ.ಕೆ., ನೇಮಾ, ಎನ್.ಕೆ., ಮೈಟಿ, ಎನ್., ಮತ್ತು ಸರ್ಕಾರ್, ಬಿ.ಕೆ. (2013). ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಫೈಟೊಕೆಮಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಫಿಟೊಟೆರಾಪಿಯಾ, 84, 227-236.
2. [ಎರಡು]ತಂಗಪಾ az ಾಮ್, ಆರ್.ಎಲ್., ಶರ್ಮಾ, ಎ., ಮಹೇಶ್ವರಿ, ಆರ್.ಕೆ. (2007). ಚರ್ಮರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪಾತ್ರ. ಅಡ್ವಾನ್ಸಸ್ ಇನ್ ಎಕ್ಸ್ಪರಿಮೆಂಟಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಅಂಡ್ ಬಯಾಲಜಿ, 595, 343-357.
3. [3]ಲಿಮಾ, ಇ. ಬಿ., ಸೌಸಾ, ಸಿ. ಎನ್., ಮೆನೆಸೆಸ್, ಎಲ್. ಎನ್., ಕ್ಸಿಮೆನೆಸ್, ಎನ್. ಸಿ., ಸ್ಯಾಂಟೋಸ್ ಜೂನಿಯರ್, ಎಂ. ಎ., ವಾಸ್ಕೊನ್ಸೆಲೋಸ್, ಜಿ.ಎಸ್., ಲಿಮಾ, ಎನ್. ಬಿ., ಪ್ಯಾಟ್ರೊಕಾನಿಯೊ, ಎಂ. ಸಿ., ಮ್ಯಾಸೆಡೋ, ಡಿ., ... ಕೊಕೊಸ್ ನ್ಯೂಸಿಫೆರಾ (ಎಲ್.) (ಅರೆಕೇಶಿಯ): ಒಂದು ಫೈಟೊಕೆಮಿಕಲ್ ಮತ್ತು c ಷಧೀಯ ವಿಮರ್ಶೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಜರ್ನಲ್ = ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಜರ್ನಲ್, 48 (11), 953-964.
4. [4]ಹೆಲ್ಮ್ಜಾ, ಕೆ., ವಾಹರ್, ಎಮ್., ಪಸ್ಸಾ, ಟಿ., ರೌಡ್‌ಸೆಪ್, ಪಿ., ಮತ್ತು ಕಲ್ಜುರಾಂಡ್, ಎಂ. (2008). ಕ್ಯಾಪಿಲರಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಫೋರೆಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಉನ್ನತ-ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ದ್ರವದಿಂದ ಟೊಮೆಟೊ (ಸೋಲಾನಮ್ ಲೈಕೋಪೆರ್ಸಿಕಮ್) ಚರ್ಮದ ಘಟಕಗಳ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ. ವರ್ಣರೇಖನ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಫೋರೆಸಿಸ್, 29 (19), 3980–3988.
5. [5]ಎಡಿರಿವೀರ, ಇ. ಆರ್., ಮತ್ತು ಪ್ರೇಮರತ್ನ, ಎನ್. ವೈ. (2012). ಬೀಸ್ ಹನಿಯ Medic ಷಧೀಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಬಳಕೆಗಳು - ಒಂದು ವಿಮರ್ಶೆ.ಆಯು, 33 (2), 178-182.
6. [6]ಕರ್ಟ್ಜ್, ಇ.ಎಸ್., ವಾಲೊ, ಡಬ್ಲ್ಯೂ. (2007). ಕೊಲೊಯ್ಡಲ್ ಓಟ್ ಮೀಲ್: ಇತಿಹಾಸ, ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಡ್ರಗ್ಸ್ ಇನ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ, 6 (2), 167-170.
7. [7]ಚಾಕೊ, ಎಸ್. ಎಂ., ತಂಬಿ, ಪಿ. ಟಿ., ಕುಟ್ಟನ್, ಆರ್., ಮತ್ತು ನಿಶಿಗಾಕಿ, ಐ. (2010). ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ಸಾಹಿತ್ಯ ವಿಮರ್ಶೆ.ಚಿನೀಸ್ medicine ಷಧ, 5, 13.
8. [8]ಯೋಶಿ iz ಾಕಿ, ಎನ್., ಫ್ಯೂಜಿ, ಟಿ., ಮಸಾಕಿ, ಹೆಚ್., ಒಕುಬೊ, ಟಿ., ಶಿಮಾಡಾ, ಕೆ., ಮತ್ತು ಹಶಿಜುಮೆ, ಆರ್. (2014) PPAR-ac ಆಕ್ಟಿವೇಷನ್ ಮೂಲಕ HaCaT ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ 2 ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು PGE2 ಉತ್ಪಾದನೆ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಚರ್ಮರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರ, 23, 18–22.
9. [9]ಹರ್ಮನ್, ಎ., ಮತ್ತು ಹರ್ಮನ್, ಎ. ಪಿ. (2013) .ಕ್ಯಾಫೀನ್ ಮೆಕ್ಯಾನಿಸಮ್ಸ್ ಆಫ್ ಆಕ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಇಟ್ಸ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಯೂಸ್. ಸ್ಕಿನ್ ಫಾರ್ಮಾಕಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಫಿಸಿಯಾಲಜಿ, 26 (1), 8–14.
10. [10]ವಿಯೋಲಾ, ಪಿ., ಮತ್ತು ವಿಯೋಲಾ, ಎಮ್. (2009) .ವಿರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮೂಲಭೂತ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಘಟಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ರಕ್ಷಕನಾಗಿ. ಡರ್ಮಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು, 27 (2), 159-165.
11. [ಹನ್ನೊಂದು]ವಾಘನ್, ಎ. ಆರ್., ಮತ್ತು ಶಿವಾಮನಿ, ಆರ್. ಕೆ. (2015). ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹುದುಗಿಸಿದ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ಒಂದು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ. ದಿ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಆಲ್ಟರ್ನೇಟಿವ್ ಅಂಡ್ ಕಾಂಪ್ಲಿಮೆಂಟರಿ ಮೆಡಿಸಿನ್, 21 (7), 380–385.
12. [12]ಸುರ್ಜುಶೆ, ಎ., ವಾಸನಿ, ಆರ್., ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಪಲ್, ಡಿ. ಜಿ. (2008). ಅಲೋವೆರಾ: ಒಂದು ಕಿರು ವಿಮರ್ಶೆ. ಇಂಡಿಯನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ, 53 (4), 163-166.
13. [13]ರೂಲ್, ಎ., ಲೆ, ಸಿ.ಎ.ಎ.ಕೆ, ಗುಸ್ಟಿನ್, ಎಂ.ಪಿ., ಕ್ಲಾವಾಡ್, ಇ., ವೆರಿಯರ್, ಬಿ., ಪೈರೋಟ್, ಎಫ್., ಮತ್ತು ಫಾಲ್ಸನ್, ಎಫ್. (2017) .ಸಂಪರ್ಕ ಚರ್ಮದ ಅಪವಿತ್ರೀಕರಣದಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ವಿಭಿನ್ನ ಫುಲ್ಲರ್ಸ್ ಭೂಮಿಯ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳು. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಅಪ್ಲೈಡ್ ಟಾಕ್ಸಿಕಾಲಜಿ, 37 (12), 1527-1536.
14. [14]ಬೆರ್ರಿಮನ್, ಸಿ. ಇ., ಗ್ರೆಗರ್, ಜೆ. ಎ., ವೆಸ್ಟ್, ಎಸ್. ಜಿ., ಚೆನ್, ಸಿ. ವೈ., ಬ್ಲಂಬರ್ಗ್, ಜೆ. ಬಿ., ರಾಥ್‌ಬ್ಲಾಟ್, ಜಿ. ಹೆಚ್. ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ರೋಡು ಘಟಕಗಳ ತೀವ್ರ ಸೇವನೆಯು ಪೋಸ್ಟ್‌ಪ್ರಾಂಡಿಯಲ್ ಲಿಪೆಮಿಯಾ, ಎಂಡೋಥೆಲಿಯಲ್ ಕ್ರಿಯೆ, ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಹೈಪರ್‌ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹರಿವನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್, 143 (6), 788-794.

ನಾಳೆ ನಿಮ್ಮ ಜಾತಕ

ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು

ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನನಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿ