ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಬಳಸಲು 17 ಅದ್ಭುತ ಮಾರ್ಗಗಳು

ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಈಗ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ

ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ

ಜಸ್ಟ್ ಇನ್

6 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ
7 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
9 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
12 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021

ನೋಡಲೇಬೇಕಾದ

ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

ಮನೆ ಸೌಂದರ್ಯ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಒ-ಮೋನಿಕಾ ಖಜುರಿಯಾ ಬೈ ಮೋನಿಕಾ ಖಜುರಿಯಾ ಫೆಬ್ರವರಿ 27, 2019 ರಂದು

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಒಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ಹಣ್ಣು, ಇದನ್ನು ಅನೇಕರು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ. ರುಚಿಕರವಾಗಿರುವುದರ ಹೊರತಾಗಿ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಅನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ-ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ^[1] ಇದು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ದೃ firm ವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ^{[ಎರಡು]} ಅದು ಹಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಹಾನಿಯನ್ನು ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ^{[ಎರಡು]} ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ^[4] ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಯ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಂಶವು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ^[5] ಸಿಲಿಕಾದಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಬೋಳು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಮೊಡವೆ, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ಸ್, ವೈಟ್ ಹೆಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಇದು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಇದು ತುಟಿಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಳಪು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ಕೂದಲನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಇದು ಕೂದಲನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೃ .ವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ

1. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳಂತಹ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಹಾನಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಉರಿಯೂತದ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ^[6]

ಪದಾರ್ಥಗಳು

4-5 ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು
1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗಿ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ.
ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ.
ಇದನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

2. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು

ಅಕ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ಅಲಾಂಟೊಯಿನ್ ಮತ್ತು ಫೆರುಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳಿದ್ದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಚರ್ಮದ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ^[7] , ^[8] ಇದು ಸುಂಟಾನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಕೆಲವು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು
1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಲು ಪುಡಿಮಾಡಿ.
ಪೇಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ.
ಇದನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

3. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ

ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ^[9] ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ ^[10] ಅದು ಮುಕ್ತ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಹಾನಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ದೃ firm ವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

3-4 ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು
1 ನಿಂಬೆ

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಲು ಪುಡಿಮಾಡಿ.
ನಿಂಬೆಯಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಸುಕಿ ಪೇಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸು.
ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸಮವಾಗಿ ಹಚ್ಚಿ.
ಇದನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

4. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಮೊಸರು

ಮೊಸರಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಿವೆ. ಇದು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅದು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ^{[ಹನ್ನೊಂದು]} ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಕೆಲವು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು
2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮೊಸರು

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಲು ಪುಡಿಮಾಡಿ.
ಪೇಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೊಸರು ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಇದನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮುಖ ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

5. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಕೆನೆ

ತಾಜಾ ಕೆನೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಂಟಾನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಕೆಲವು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು
2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತಾಜಾ ಕೆನೆ
1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪುಡಿಮಾಡಿ.
ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಕ್ಕೆ ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸಮವಾಗಿ ಹಚ್ಚಿ.
ಇದನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

6. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿ

ಸೌತೆಕಾಯಿ ಅದ್ಭುತ ಆರ್ಧ್ರಕ ಏಜೆಂಟ್ ^[12] . ಇದು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಫಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ^[13] ಅದು ಮುಕ್ತ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಹಾನಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

1 ಮಾಗಿದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ
3-4 ಸೌತೆಕಾಯಿ ಚೂರುಗಳು (ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ)

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

ನಯವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಇದನ್ನು 1 ಗಂಟೆ ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಹಚ್ಚಿ.
ಅದು ಒಣಗುವವರೆಗೆ ಬಿಡಿ.
ಅದನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಚ್ಚಿ.

7. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಅಲೋವೆರಾ

ಅಲೋವೆರಾ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಂಟಿಜೆಜಿಂಗ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ^[14] ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ದೃ and ವಾಗಿ ಮತ್ತು ಯೌವ್ವನದನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

1 ಮಾಗಿದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ
1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್
1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಹಾಕಿ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಲು ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ.
ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
ಇದನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
ಅದನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು

8. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು

ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಸಿ ಯ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ^[19] ಅದು ಸ್ಪಷ್ಟ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

1-2 ಮಾಗಿದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು

& frac12 ಬಾಳೆಹಣ್ಣು

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಲಸಿ.

ಪೇಸ್ಟ್ ಪಡೆಯಲು ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಇದನ್ನು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

9. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಹಾಲು

ಹಾಲು ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ವಿವಿಧ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಡಿ, ಇ ಮತ್ತು ಕೆ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ^{[ಇಪ್ಪತ್ತು]} ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ರಸ
1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಹಸಿ ಹಾಲು

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿ.
ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಇದನ್ನು 20-25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

10. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ದೃ firm ವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ^{[ಇಪ್ಪತ್ತೊಂದು]} ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

& frac12 ಕಪ್ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು
1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ.
ಅದರಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ.
ಇದನ್ನು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

11. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು

ಪುದೀನವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಚರ್ಮದಿಂದ ದೂರವಿಡುವ ಜೀವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

2-3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ರಸ ಅಥವಾ ತಿರುಳು
ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಅದರಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ರಸ ಅಥವಾ ತಿರುಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಿ.
ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಹಚ್ಚಿ.
ಇದನ್ನು 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
ಅದನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

12. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊ

ಆವಕಾಡೊದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಿದ್ದು ಅದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪೂರಕವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆವಕಾಡೊದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿವೆ ^[22] ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ಆವಕಾಡೊದಲ್ಲಿ ಇರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ದೃ makes ವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

1-2 ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು
& frac12 ಆವಕಾಡೊ

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಲಸಿ.
ನೀವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು.
ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ.
ಇದನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

13. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಸ್ಕ್ರಬ್

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಲ್ಲಾಸಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಯ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಯುವ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ

1 ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಯನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಬಿಡಿ.
ಅದನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

14. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳಿದ್ದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ^{[2. 3]} ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವ ವಿವಿಧ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೃದು ಮತ್ತು ಪೂರಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

8-9 ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು
1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ
ತಾಜಾ ನಿಂಬೆ ರಸದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ.
ಇದರಲ್ಲಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿ.
ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ.
ಅದನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿ.
ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಚ್ಚಿ.

ಕೂದಲಿಗೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

1. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಕೂದಲಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ^{[ಹದಿನೈದು]} ಇದು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

5-7 ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು
1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ
1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ.
ಪ್ಯೂರಿಯನ್ನು ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.
ಇದನ್ನು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

2. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ

ಮೊಟ್ಟೆಯು ಖನಿಜಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ^[16] ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಸಂಕೀರ್ಣ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ^[17] ಇದು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅದು ಕೂದಲನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ. ಒಣ ಕೂದಲಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

3-4 ಮಾಗಿದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು
1 ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಲು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ.
ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಇದನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
ಅದನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

3. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್

ಮೇಯನೇಸ್ ಕೂದಲಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಪರೋಪಜೀವಿಗಳಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಯನೇಸ್ನಲ್ಲಿರುವ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ವಿಟಮಿನ್, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ^[18] ಅದು ಕೂದಲನ್ನು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

8 ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು
2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮೇಯನೇಸ್

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಲು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ.
ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಮೇಯನೇಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ.
ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲಿಗೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಇದನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಲೇಖನ ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ

[1]ಕ್ರೂಜ್-ರುಸ್, ಇ., ಅಮಯಾ, ಐ., ಸ್ಯಾಂಚೆ z ್-ಸೆವಿಲ್ಲಾ, ಜೆ. ಎಫ್., ಬೊಟೆಲ್ಲಾ, ಎಂ. ಎ., ಮತ್ತು ವಾಲ್ಪುಸ್ಟಾ, ವಿ. (2011). ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್-ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ನಿಯಂತ್ರಣ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದ ಜರ್ನಲ್, 62 (12), 4191-4201.
[ಎರಡು]ಜಿಯಾಂಪಿಯೇರಿ, ಎಫ್., ಫೋರ್ಬ್ಸ್-ಹೆರ್ನಾಂಡೆಜ್, ಟಿ. ವೈ., ಗ್ಯಾಸ್‌ಪರಿನಿ, ಎಂ., ಅಲ್ವಾರೆಜ್-ಸೌರೆಜ್, ಜೆ. ಎಮ್., ಅಫ್ರಿನ್, ಎಸ್., ಬೊಂಪಾಡ್ರೆ, ಎಸ್., ... ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಟಿನೊ, ಎಂ. (2015). ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರವರ್ತಕರಾಗಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ: ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ವಿಮರ್ಶೆ.ಫುಡ್ & ಫಂಕ್ಷನ್, 6 (5), 1386-1398.
[3]ಜಿಯಾಂಪೇರಿ, ಎಫ್., ಅಲ್ವಾರೆಜ್-ಸೌರೆಜ್, ಜೆ. ಎಮ್., ಮ Maz ೋನಿ, ಎಲ್., ಫೋರ್ಬ್ಸ್-ಹೆರ್ನಾಂಡೆಜ್, ಟಿ. ವೈ., ಗ್ಯಾಸ್‌ಪರಿನಿ, ಎಮ್., ಗೊನ್ಜಾಲೆಜ್-ಪರಮಾಸ್, ಎ. ಎಮ್., ... ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಟಿನೊ, ಎಂ. (2014). ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್-ಭರಿತ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಸಾರವು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡದ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಡೈಸಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ಮಾನವ ಚರ್ಮದ ಫೈಬ್ರೊಬ್ಲಾಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯ, 5 (8), 1939-1948.
[4]ಗ್ಯಾಸ್ಪರಿರಿನಿ, ಎಂ., ಫೋರ್ಬ್ಸ್-ಹೆರ್ನಾಂಡೆಜ್, ಟಿ. ವೈ., ಅಫ್ರಿನ್, ಎಸ್., ರೆಬೊರೆಡೋ-ರೊಡ್ರಿಗಸ್, ಪಿ., ಸಿಯಾನ್ಸಿಯೋಸಿ, ಡಿ., ಮೆ zz ೆಟ್ಟಿ, ಬಿ., ... ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ-ಆಧಾರಿತ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳು ಯುವಿ-ಪ್ರೇರಿತ ಹಾನಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಮಾನವ ಚರ್ಮದ ಫೈಬ್ರೊಬ್ಲಾಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, 9 (6), 605.
[5]ಸಂಗ್, ವೈ.ಕೆ., ಹ್ವಾಂಗ್, ಎಸ್. ವೈ., ಚಾ, ಎಸ್. ವೈ., ಕಿಮ್, ಎಸ್. ಆರ್., ಪಾರ್ಕ್, ಎಸ್. ವೈ., ಕಿಮ್, ಎಂ. ಕೆ., ಮತ್ತು ಕಿಮ್, ಜೆ. ಸಿ. (2006). ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಸಿಡ್ 2-ಫಾಸ್ಫೇಟ್, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಉತ್ಪನ್ನ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಡರ್ಮಟಲಾಜಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸ್, 41 (2), 150-152.
[6]ಮಂಡಲ್, ಎಂ. ಡಿ., ಮತ್ತು ಮಂಡಲ್, ಎಸ್. (2011). ಹನಿ: ಅದರ properties ಷಧೀಯ ಆಸ್ತಿ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಏಷ್ಯನ್ ಪೆಸಿಫಿಕ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಟ್ರಾಪಿಕಲ್ ಬಯೋಮೆಡಿಸಿನ್, 1 (2), 154.
[7]ಪೆರೆಸ್, ಡಿ. ಡಿ. ಎ., ಸರ್ರುಫ್, ಎಫ್. ಡಿ., ಡಿ ಒಲಿವೆರಾ, ಸಿ. ಎ., ವೆಲಾಸ್ಕೊ, ಎಂ. ವಿ. ಆರ್., ಮತ್ತು ಬೇಬಿ, ಎ. ಆರ್. (2018). ಯುವಿ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳ ಸಹಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಫೆರುಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಫೋಟೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು: ಸುಧಾರಿತ ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್ ಮತ್ತು ಯುವಿಎ-ಪಿಎಫ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬಹುಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಫೋಟೊಕೆಮಿಸ್ಟ್ರಿ ಮತ್ತು ಫೋಟೊಬಯಾಲಜಿ ಬಿ: ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರ.
[8]ಕೋರಾಸ್, ಆರ್. ಆರ್., ಮತ್ತು ಖಂಭೋಲ್ಜಾ, ಕೆ. ಎಂ. (2011). ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಭಾವ್ಯತೆ. ಫಾರ್ಮಾಕಾಗ್ನೋಸಿ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು, 5 (10), 164.
[9]ವಾಲ್ಡೆಸ್, ಎಫ್. (2006). ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ. ಡರ್ಮೋ-ಸಿಫಿಲಿಯೋಗ್ರಾಫಿಕ್ ಆಕ್ಟ್, 97 (9), 557-568.
[10]ಪಡಯಟ್ಟಿ, ಎಸ್. ಜೆ., ಕಾಟ್ಜ್, ಎ., ವಾಂಗ್, ವೈ., ಎಕ್, ಪಿ., ಕ್ವಾನ್, ಒ., ಲೀ, ಜೆ. ಹೆಚ್., ... & ಲೆವಿನ್, ಎಂ. (2003). ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಆಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ: ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಅದರ ಪಾತ್ರದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಜರ್ನಲ್, 22 (1), 18-35.
[ಹನ್ನೊಂದು]ಯಮಮೊಟೊ, ವೈ., ಉಡೆ, ಕೆ., ಯೋನಿ, ಎನ್., ಕಿಶಿಯೋಕಾ, ಎ., ಒಹ್ತಾನಿ, ಟಿ., ಮತ್ತು ಫುರುಕಾವಾ, ಎಫ್. (2006). ಜಪಾನೀಸ್ ವಿಷಯಗಳ ಮಾನವ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಆಲ್ಫಾ - ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿ ಆಮ್ಲಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯ ತಾರ್ಕಿಕತೆ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ, 33 (1), 16-22.
[12]ಕಪೂರ್, ಎಸ್., ಮತ್ತು ಸಾರಾಫ್, ಎಸ್. (2010). ಜೈವಿಕ ಎಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಆರ್ಧ್ರಕಗಳ ವಿಸ್ಕೊಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಜಲಸಂಚಯನ ಪರಿಣಾಮದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ. ಫಾರ್ಮಾಕಾಗ್ನೋಸಿ ನಿಯತಕಾಲಿಕ, 6 (24), 298.
[13]ಜಿ, ಎಲ್., ಗಾವೊ, ಡಬ್ಲ್ಯೂ., ವೀ, ಜೆ., ಪು, ಎಲ್., ಯಾಂಗ್, ಜೆ., ಮತ್ತು ಗುವೊ, ಸಿ. (2015). ಕಮಲದ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ವಿವೋ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ: ವಯಸ್ಸಾದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಪೈಲಟ್ ತುಲನಾತ್ಮಕ ಅಧ್ಯಯನ. ಪೋಷಣೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಜರ್ನಲ್, 19 (7), 765-770.
[14]ಬೈನಿಕ್, ಐ., ಲಾಜರೆವಿಕ್, ವಿ., ಲುಬೆನೊವಿಕ್, ಎಂ., ಮೊಜ್ಸಾ, ಜೆ., ಮತ್ತು ಸೊಕೊಲೊವಿಕ್, ಡಿ. (2013). ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆ: ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು. ಎವಿಡೆನ್ಸ್-ಬೇಸ್ಡ್ ಕಾಂಪ್ಲಿಮೆಂಟರಿ ಅಂಡ್ ಆಲ್ಟರ್ನೇಟಿವ್ ಮೆಡಿಸಿನ್, 2013.
[ಹದಿನೈದು]ರೆಲೆ, ಎ.ಎಸ್., ಮತ್ತು ಮೊಹಿಲೆ, ಆರ್. ಬಿ. (2003). ಕೂದಲಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಖನಿಜ ತೈಲ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪರಿಣಾಮ. ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಜ್ಞಾನದ ಜರ್ನಲ್, 54 (2), 175-192.
[16]ಮಿರಾಂಡಾ, ಜೆ. ಎಮ್., ಆಂಟನ್, ಎಕ್ಸ್., ರೆಂಡೋಂಡೊ-ವಾಲ್ಬುಯೆನಾ, ಸಿ., ರೋಕಾ-ಸಾವೆದ್ರಾ, ಪಿ., ರೊಡ್ರಿಗಸ್, ಜೆ. ಎ., ಲಾಮಾಸ್, ಎ., ... & ಸೆಪೆಡಾ, ಎ. (2015). ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಪಡೆದ ಆಹಾರಗಳು: ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಆಹಾರಗಳಾಗಿ ಬಳಸುವುದು. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, 7 (1), 706-729.
[17]ನಕಮುರಾ, ಟಿ., ಯಮಮುರಾ, ಹೆಚ್., ಪಾರ್ಕ್, ಕೆ., ಪಿರೇರಾ, ಸಿ., ಉಚಿಡಾ, ವೈ., ಹೋರಿ, ಎನ್., ... & ಇಟಾಮಿ, ಎಸ್. (2018). ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಪೆಪ್ಟೈಡ್: ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಪೆಪ್ಟೈಡ್ಗಳು ನಾಳೀಯ ಎಂಡೋಥೆಲಿಯಲ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಂಶ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೂಲಕ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. Medic ಷಧೀಯ ಆಹಾರದ ಜರ್ನಲ್.
[18]ಕ್ಯಾಂಪೋಸ್, ಜೆ. ಎಮ್., ಸ್ಟ್ಯಾಮ್‌ಫೋರ್ಡ್, ಟಿ. ಎಲ್., ರುಫಿನೊ, ಆರ್. ಡಿ., ಲೂನಾ, ಜೆ. ಎಮ್., ಸ್ಟ್ಯಾಮ್‌ಫೋರ್ಡ್, ಟಿ. ಸಿ. ಎಮ್., ಮತ್ತು ಸಾರುಬ್ಬೊ, ಎಲ್. ಎ. (2015). ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಯುಟಿಲಿಸ್‌ನಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಬಯೋಮಲ್ಸಿಫೈಯರ್ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೇಯನೇಸ್ ಸೂತ್ರೀಕರಣ. ಟಾಕ್ಸಿಕಾಲಜಿ ವರದಿಗಳು, 2, 1164-1170.
[19]ನಿಮನ್, ಡಿ. ಸಿ., ಗಿಲ್ಲಿಟ್, ಎನ್. ಡಿ., ಹೆನ್ಸನ್, ಡಿ. ಎ., ಶಾ, ಡಬ್ಲ್ಯೂ., ಶೇನ್ಲಿ, ಆರ್. ಎ., ನಾಬ್, ಎಮ್., ... & ಜಿನ್, ಎಫ್. (2012). ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು: ಚಯಾಪಚಯ ವಿಧಾನ. ಪ್ಲೋಸ್ ಒನ್, 7 (5), ಇ 37479.
[ಇಪ್ಪತ್ತು]ಗೌಚೆರಾನ್, ಎಫ್. (2011). ಹಾಲು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಜರ್ನಲ್, 30 (sup5), 400S-409S.
[ಇಪ್ಪತ್ತೊಂದು]ಸ್ಮಿತ್, ಡಬ್ಲ್ಯೂ. ಪಿ. (1996). ಸಾಮಯಿಕ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಎಪಿಡರ್ಮಲ್ ಮತ್ತು ಡರ್ಮಲ್ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿಯ ಜರ್ನಲ್, 35 (3), 388-391.
[22]ಡ್ರೆಹೆರ್, ಎಮ್. ಎಲ್., ಮತ್ತು ಡೇವನ್‌ಪೋರ್ಟ್, ಎ. ಜೆ. (2013). ಹ್ಯಾಸ್ ಆವಕಾಡೊ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಆಹಾರ ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು, 53 (7), 738-750.
[2. 3]ಕೌಕಾ, ಪಿ., ಪ್ರಿಫ್ಟಿಸ್, ಎ., ಸ್ಟಾಗೋಸ್, ಡಿ., ಏಂಜೆಲಿಸ್, ಎ., ಸ್ಟ್ಯಾಥೋಪೌಲೋಸ್, ಪಿ., ಕ್ಸಿನೋಸ್, ಎನ್., ಸ್ಕಲ್ಟ್‌ಸೌನಿಸ್, ಎಎಲ್, ಮಾಮೌಲಾಕಿಸ್, ಸಿ., ತ್ಸಾಟ್ಸಾಕಿಸ್, ಎಎಮ್, ಸ್ಪ್ಯಾಂಡಿಡೋಸ್, ಡಿಎ,… ಕೌರೆಟಾಸ್, ಡಿ. (2017). ಎಂಡೋಥೀಲಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಯೋಬ್ಲಾಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ರೀಕ್ ಒಲಿಯೂರೋಪಿಯಾ ಪ್ರಭೇದದಿಂದ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಒಟ್ಟು ಪಾಲಿಫಿನೋಲಿಕ್ ಭಿನ್ನರಾಶಿ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಟೈರೋಸಾಲ್ನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ. ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಆಣ್ವಿಕ medicine ಷಧ, 40 (3), 703-712.