ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿಜಸ್ಟ್ ಇನ್
-
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ -
- ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
- ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
- ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
- ಐಪಿಎಲ್ 2021: 2018 ರ ಹರಾಜಿನಲ್ಲಿ ಕಡೆಗಣಿಸಿದ ನಂತರ ನನ್ನ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಹರ್ಷಲ್ ಪಟೇಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ
- ಶರದ್ ಪವಾರ್ ಅವರನ್ನು 2 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗುವುದು
- ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತವು ಎನ್‌ಬಿಎಫ್‌ಸಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು
- ಎಜಿಆರ್ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಹರಾಜು ಟೆಲಿಕಾಂ ವಲಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು
- ಗುಡಿ ಪಾಡ್ವಾ 2021: ಮಾಧುರಿ ದೀಕ್ಷಿತ್ ತನ್ನ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಶುಭ ಉತ್ಸವವನ್ನು ಆಚರಿಸಿದ್ದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರು
- ಮಹೀಂದ್ರಾ ಥಾರ್ ಬುಕಿಂಗ್ ಕೇವಲ ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 50,000 ಮೈಲಿಗಲ್ಲನ್ನು ದಾಟಿದೆ
- ಸಿಎಸ್ಬಿಸಿ ಬಿಹಾರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಾನ್ಸ್ಟೇಬಲ್ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ 2021 ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು
ಕಠಿಣವಾದ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸೂರ್ಯನ ಕಂದುಬಣ್ಣ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸುಕ್ಕುಗಳು, ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆ, ಕಲೆಗಳು, ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೂಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಮುಖದಿಂದ ಸೂರ್ಯನ ಕಂದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಲು ಉತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿವೆ. ಚರ್ಮವು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಗಾಯಗಳು, ಶಾಖ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆವರಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಹೋದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಮೆಲನಿನ್ ಎಂಬ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಮೆಲನೊಸೈಟ್ಗಳು ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮೆಲನಿನ್ ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಅತಿಯಾದ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ, ವಿಕಿರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ದೇಹವು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮೆಲನಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾದರೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಕಂದು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ರಾತ್ರಿ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸುಂಟಾನ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 11 ರಿಂದ ಸಂಜೆ 4 ರವರೆಗೆ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದರಿಂದ ಟ್ಯಾನ್ ಆಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸನ್ ಟ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅಥವಾ ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಕೆಲವು ಸುಂಟಾನ್ ತೆಗೆಯುವ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಅವುಗಳು ಸಹ ದುಬಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಟ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಸನ್ ಟ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು? ಇಂದು, ಬೋಲ್ಡ್ಸ್ಕಿ ಮುಖ ಮತ್ತು ಇತರ ಒಡ್ಡಿದ ಚರ್ಮದಿಂದ ಸೂರ್ಯನ ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನ್ಯಾಯವನ್ನು ಮರಳಿ ತರಬಹುದು.
ಸನ್ ಟ್ಯಾನ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕೆಲವು ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ
ಸೂರ್ಯನ ಕಂದುಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬಳಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು. ಒಂದು ಚಮಚ ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ರಸಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಪುಡಿ ಅರಿಶಿನ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ. ಚರ್ಮದ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕನಿಷ್ಠ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸವು ಕೂಲಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಬ್ಲೀಚ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಲೋ ವೆರಾ ಜೆಲ್
ಮುಖದಿಂದ ಸೂರ್ಯನ ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅಲೋ ವೆರಾ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳೊಳಗಿನ ತಿರುಳು ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಟ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ವೇಗವಾಗಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಾಜಾ ಜೆಲ್ ಬಳಸಿ. ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಹಾಲು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ
ಮುಖದ ಚರ್ಮದಿಂದ ಸೂರ್ಯನ ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹಸಿ ಹಾಲು, ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಅರಿಶಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಹಾಲು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ರಸವು ಸೂರ್ಯನ ಕಂದುಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಣಗುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಜ್ಯೂಸ್
ಟೊಮೆಟೊದಲ್ಲಿನ ಆಂಟಿ-ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಮೊಸರು ಸೇರಿಸಿ. ನಯವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ರೂಪಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಕಂದುಬಣ್ಣದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಹನಿ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಅನ್ವಯಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಗ್ರಾಂ ಹಿಟ್ಟು, ರೋಸ್‌ವಾಟರ್ ಮಿಶ್ರಣ
ಟ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು. ಒಂದು ಚಮಚ ಗ್ರಾಂ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚ ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ತೆಳುವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ. ಮುಖ, ಕೈ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸೂರ್ಯನ ಶಾಖದ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತಂಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಗ್ರಾಂ ಹಿಟ್ಟು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಾಲು ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನ
ಸೂರ್ಯನ ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅರಿಶಿನವು ಸೆಪ್ಟಿಕ್ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಚರ್ಮದ ವಿವಿಧ ಸುಧಾರಣಾ .ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಲು ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಟೀ ಚಮಚ ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಚರ್ಮದ ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹಚ್ಚಿ. ಹೊಸದಾಗಿ ಕಾಣುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಶ್ರೀಗಂಧದ ಮರ, ರೋಸ್‌ವಾಟರ್ ಮಿಶ್ರಣ
ಶ್ರೀಗಂಧವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತಂಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಶ್ರೀಗಂಧದ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ನೊಂದಿಗೆ ದಪ್ಪ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಿ ಬಾಧಿತ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ. ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಹಾಲು
ಹಾಲು ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕಂದುಬಣ್ಣದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಬಾದಾಮಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ದೇಹದ ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ .. 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಲ್ಯೂಕ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ತೆಂಗಿನ ನೀರು
ಬಿಸಿಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧ ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಹಚ್ಚಿ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ. 30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಬಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಅನ್ವಯಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ
ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದಲ್ಲಿ ಇರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಆಲ್ಫಾ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಲ್ ಆಮ್ಲವು ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಮಸುಕಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊಸರಿನಲ್ಲಿರುವ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಕಪ್ಪಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ ಮತ್ತು ಮೊಸರನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಸನ್ ಟ್ಯಾನ್ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಇದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಹನಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ
ಜೇನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಗಿದೆ. ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಂಬೆ ರಸ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬ್ಲೀಚ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
ಓಟ್ and ಟ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆ ಹಾಲು
ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಜ್ಜಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬ್ಲೀಚ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಮಜ್ಜಿಗೆ ಮತ್ತು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಟ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹಚ್ಚಿ. ಈ ಪರಿಹಾರವು ಟ್ಯಾನ್‌ಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ
ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದು ತಾಜಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಿ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಪೇಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪೀಡಿತ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದೇಹದ ಮೇಲೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಹಿಸುಕಿದ ಪಪ್ಪಾಯಿ ಮತ್ತು ಹನಿ
ಹಿಸುಕಿದ ಪಪ್ಪಾಯಿಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಡಿ-ಟ್ಯಾನ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿರುವ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪಪ್ಪಾಯಿ ಕೂಡ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೇಸರಿ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಕ್ರೀಮ್
ಕೇಸರಿಯನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಕ್ರೀಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ತಾಜಾ ಹಾಲಿನ ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಕೇಸರಿಯನ್ನು ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ. ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕಂದುಬಣ್ಣದ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ. ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಹಾರದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.
ಎಳ್ಳು ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ
ಎಳ್ಳು ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯ 4 ಭಾಗಗಳು, ಒಂದು ಭಾಗ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಭಾಗ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಚ್ಚಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸೋಪಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
