ಡಾರ್ಕ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು 15 ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದು

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಹೆಸರುಗಳು

ನೆಲ:

ಹುಟ್ತಿದ ದಿನ:

ಕಳುಹಿಸು

ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನನಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿ

ಜಸ್ಟ್ ಇನ್

• 5 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ
• 
• 6 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
• 8 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
• 11 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021

ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

• ಸುದ್ದಿ ಅಮೇರಿಕನ್ ತರಬೇತುದಾರರು ಭಾರತೀಯ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ
• ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಉಗಾಡಿ 2021: ಮಹೇಶ್ ಬಾಬು, ರಾಮ್ ಚರಣ್, ಜೂನಿಯರ್ ಎನ್ಟಿಆರ್, ದರ್ಶನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ದಕ್ಷಿಣ ತಾರೆಗಳು ತಮ್ಮ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಶುಭಾಶಯಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾರೆ
• ಕ್ರೀಡೆ ಐಪಿಎಲ್ 2021: 2018 ರ ಹರಾಜಿನಲ್ಲಿ ಕಡೆಗಣಿಸಿದ ನಂತರ ನನ್ನ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಹರ್ಷಲ್ ಪಟೇಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ
• ಹಣಕಾಸು ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತವು ಎನ್‌ಬಿಎಫ್‌ಸಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು
• ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಎಜಿಆರ್ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಹರಾಜು ಟೆಲಿಕಾಂ ವಲಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು
• ವಾಹನಗಳು ಮಹೀಂದ್ರಾ ಥಾರ್ ಬುಕಿಂಗ್ ಕೇವಲ ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 50,000 ಮೈಲಿಗಲ್ಲನ್ನು ದಾಟಿದೆ
• ಶಿಕ್ಷಣ ಸಿಎಸ್ಬಿಸಿ ಬಿಹಾರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಾನ್ಸ್ಟೇಬಲ್ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ 2021 ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ
• ಪ್ರಯಾಣ ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಆ ಮುದ್ದಾದ ಉಡುಪನ್ನು ಧರಿಸಲು ನೀವು ಹಾತೊರೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಆದರೆ ಡಾರ್ಕ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲವೇ? ಡಾರ್ಕ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆಯೇ? ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆವರಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಇಂದಿನ ಲೇಖನದಂತೆ, ಆ ಡಾರ್ಕ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ 15 ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾವು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಆದರೆ ನಾವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಡಾರ್ಕ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂದು ನೋಡೋಣ, ನಾವು? ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದಾಗಿ, ತೈಲ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮವು ಒಣಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಗಾ .ವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊಣಕಾಲು ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಜ್ಜುವುದು, ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು, ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ, ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ರಚನೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಮೆಲನಿನ್ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ, ಬೊಜ್ಜು ಮುಂತಾದ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳು ಇವೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೀರು ಮತ್ತು ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಡಾರ್ಕ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಗಳು ಗಾ dark ವಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಖಚಿತವಾದ ಈ 15 ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಇವುಗಳು ಕೆಳಕಂಡಂತಿವೆ:

1. ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾ:

ಡಾರ್ಕ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಆಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು:

Table 1 ಚಮಚ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ.

• 1 ಚಮಚ ಹಾಲು.

ವಿಧಾನ:

A ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಹಾಲನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮೃದುವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

• ಈಗ, ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

Normal ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

Best ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಪರ್ಯಾಯ ದಿನದಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

2. ಪುದೀನ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ:

ಪುದೀನವು ವಿವಿಧ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಕಪ್ಪು ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ತೈಲಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಂಬೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು:

M ಒಂದು ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು.

• ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ.

ವಿಧಾನ:

A ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಕಪ್ ನೀರು ಮತ್ತು ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. 2-3 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಯಲು ಬಿಡಿ.

• ಈಗ, ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

• ಈಗ, ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ.

Cotton ಹತ್ತಿ ಚೆಂಡನ್ನು ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಡಾರ್ಕ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ.

Least ಕನಿಷ್ಠ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಿಡಿ.

Warm ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

Better ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ 2 ಬಾರಿ ಬಳಸಿ.

3. ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ:

ಸಕ್ಕರೆ ಕಣಗಳು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗುಣಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು:

• ಸಕ್ಕರೆ.

• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ.

ವಿಧಾನ:

A ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ದಪ್ಪ ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗಿ ಮಾಡಿ.

Paste ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

Warm ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

Result ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಾರಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

4. ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ:

ನಿಂಬೆಯ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಗುಣಗಳು ಚರ್ಮವು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹ್ಯೂಮೆಕ್ಟಂಟ್ ಆಗಿದೆ, ಇದರರ್ಥ ಇದು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು:

• 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ.

• 1 ನಿಂಬೆ.

ವಿಧಾನ:

A ಒಂದು ಬಟ್ಟಲನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಹಿಸುಕಿದ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

A ನೀವು ನಯವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

• ಈಗ, ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

Water ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

Process ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ವಾರದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಬಾರಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

5. ಗ್ರಾಂ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ:

ಗ್ರಾಂ ಹಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿರುವ ಅಗತ್ಯ ಖನಿಜಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಸತ್ತ ಚರ್ಮ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು:

• ಕಡಲೆ ಹಿಟ್ಟು.

• 1 ನಿಂಬೆ.

ವಿಧಾನ:

A ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಹಿಡಿ ಗ್ರಾಂ ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿಂಬೆ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ದಪ್ಪ ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗಿ ತಯಾರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

Your ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 3-4 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

A ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

Process ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

6. ಸೌತೆಕಾಯಿ:

ಸೌತೆಕಾಯಿಯಲ್ಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಪ್ಪು ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಹೊರ ಪದರಗಳಿಂದ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ feel ವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು:

• ಒಂದು ಸೌತೆಕಾಯಿ.

ವಿಧಾನ:

Ac ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ದಪ್ಪ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕನಿಷ್ಠ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

• ಅದರ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

Normal ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

Process ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

7. ಹಾಲು:

ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವಿದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ಚರ್ಮದ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳಿಗಿಂತ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು:

• 1 ಕಪ್ ಪೂರ್ಣ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲು.

ವಿಧಾನ:

Cotton ಒಂದು ಕಪ್ ಪೂರ್ಣ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿ ಚೆಂಡನ್ನು ಅದ್ದಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ.

The ಚರ್ಮವು ಹಾಲನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಿ.

Process ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

8. ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕೊಕೊ ಬೆಣ್ಣೆ:

ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಗಿದೆ. ಅವರು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು:

• ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆ.

ವಿಧಾನ:

ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ.

Night ಅದನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಿ.

Best ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಇದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

9. ಅಲೋ ವೆರಾ:

ಅಲೋವೆರಾದಲ್ಲಿ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಇ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಕಪ್ಪು ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು:

• ತಾಜಾ ಅಲೋವೆರಾ ಎಲೆ.

ವಿಧಾನ:

One ಒಂದು ಅಲೋವೆರಾ ಎಲೆಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಅದರಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ.

Dark ನಿಮ್ಮ ಕತ್ತಲಾದ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಗೆ ತಾಜಾ ರಸವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

• ಈಗ, ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

It ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ Clean ಗೊಳಿಸಿ.

Best ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

10. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ:

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಇದ್ದು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು:

• ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ.

ವಿಧಾನ:

You ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ಕೂಡಲೇ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಗೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿ.

• ಈಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

Process ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

11. ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ವಿನೆಗರ್:

ಹಾಲಿನಂತೆ, ಮೊಸರಿನಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವೂ ಇದ್ದು ಅದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಹೊಳಪಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಕೂಡ ಆಗಿದೆ. ಬಿಳಿ ವಿನೆಗರ್ ನಲ್ಲಿರುವ ಅಸಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು:

Teas 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸರಳ ಮೊಸರು.

Vine 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಬಿಳಿ ವಿನೆಗರ್.

ವಿಧಾನ:

A ಒಂದು ಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ, ಸರಳ ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ವಿನೆಗರ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಯವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗಿ ಮಾಡಿ.

ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಪ್ಪಾದ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ.

A ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

Every ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲವು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ.

12. ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಕೆನೆ:

ಅರಿಶಿನವು ಕೆಲವು ಟೋನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅದು ಡಾರ್ಕ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು:

Tur ಪಿಂಚ್ ಅರಿಶಿನ.

Milk 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಹಾಲಿನ ಕೆನೆ.

ವಿಧಾನ:

A ಒಂದು ಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಹಾಲಿನ ಕೆನೆ ಸೇರಿಸಿ.

A ನೀವು ದಪ್ಪ ಪೇಸ್ಟ್ ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

Paste ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

Dry ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

Better ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

13. ಬಾದಾಮಿ, ಬಾದಾಮಿ ಚಿಪ್ಪುಗಳು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಕ್ರೀಮ್:

ಬಾದಾಮಿ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಉತ್ತಮ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟರ್ ಕೂಡ ಆಗಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು:

• ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಬಾದಾಮಿ.

• ಬಾದಾಮಿ ಚಿಪ್ಪುಗಳು.

Fresh 1 ಚಮಚ ತಾಜಾ ಕೆನೆ.

ವಿಧಾನ:

A ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಬಾದಾಮಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಪುಡಿ ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಅದರ ಚಿಪ್ಪುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಿ.

• ಈಗ, ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, 1 ಚಮಚ ಪುಡಿ ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು 1 ಚಮಚ ಪುಡಿ ಬಾದಾಮಿ ಚಿಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

1 1 ಚಮಚ ತಾಜಾ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

• ಈಗ, ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

• ಈಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

Normal ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

14. ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಬ್ರಷ್:

ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಬ್ರಷ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನ ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಒಬ್ಬರು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು:

• ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಬ್ರಷ್.

ವಿಧಾನ:

Your ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟರ್ ಬ್ರಷ್‌ನ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ.

Sc ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಸೌಮ್ಯ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

The ನೀವು ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಬಹುದು.

15. ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಲೋಷನ್ಸ್:

ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಲೋಷನ್‌ಗಳು ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಕಪ್ಪಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು:

• ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಲೋಷನ್.

ವಿಧಾನ:

Your ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಹಚ್ಚಿ. ಸೂರ್ಯನ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

Sun ನೀವು ಸೂರ್ಯನ ಹೊರಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುವ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

Every ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಿ.

ನಾಳೆ ನಿಮ್ಮ ಜಾತಕ

ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು

ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನನಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿ