ತಲೆಹೊಟ್ಟುಗಾಗಿ 14 DIY ಅಲೋ ವೆರಾ ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಹೆಸರುಗಳು

ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಈಗ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ

ಜಸ್ಟ್ ಇನ್

  • 5 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ
  • adg_65_100x83
  • 6 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ! ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
  • 8 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
  • 11 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021 ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ನೋಡಲೇಬೇಕಾದ

ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

ಮನೆ ಸೌಂದರ್ಯ ಬ್ಯೂಟಿ ಲೆಖಾಕಾ-ಶಬಾನಾ ಕಚ್ಚಿ ಅವರಿಂದ ಅಮೃತ ಅಗ್ನಿಹೋತ್ರಿ ಫೆಬ್ರವರಿ 13, 2019 ರಂದು

ಕೂದಲು ಉದುರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಿರಿಕಿರಿ ಏನಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಲೆಹೊಟ್ಟು. ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ated ಷಧೀಯ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಲಭ್ಯವಿದ್ದರೂ, ಅವು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆಯುವುದನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾದರೆ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಯಾವುದು? ಸರಿ, ಉತ್ತರವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದ ಕಾರಣ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮುಂತಾದ ನೆತ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅಲೋ ವೆರಾವನ್ನು ಬಳಸಲು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಾ?



ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರನಾಶಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೋಡ್ ಮಾಡಲಾದ ಅಲೋ ವೆರಾ ತಲೆಹೊಟ್ಟುಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. [ಎರಡು] ನೀವು ಅಲೋವೆರಾವನ್ನು ಹಲವಾರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಅದು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು, ಒಣ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ನೆತ್ತಿಯಂತಹ ಇತರ ಕೂದಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಮನೆಮದ್ದು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್ ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.



ನೆತ್ತಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?

ತಲೆಹೊಟ್ಟುಗಾಗಿ 14 DIY ಅಲೋ ವೆರಾ ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್

ತಲೆಹೊಟ್ಟುಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ತಲೆಹೊಟ್ಟು, ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಪದರಗಳ ನೋಟವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ:



  • ಒಣ, ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ನೆತ್ತಿ
  • ಕೂದಲಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತ ಸಂಯೋಜನೆ
  • ಅನುಚಿತ ಆಹಾರ
  • ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ನೆತ್ತಿ
  • ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಸೆಬೊರ್ಹೋಯಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್‌ನಂತಹ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು. [1]

ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಿಂದ ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತ ಮತ್ತು ಸರಳ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ತಲೆಹೊಟ್ಟುಗಾಗಿ ಅಲೋ ವೆರಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

1. ಅಲೋವೆರಾ ಮತ್ತು ಮೊಸರು

ಮೊಸರು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನೆತ್ತಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಅಲೋವೆರಾದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೇರ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು



  • 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್
  • 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮೊಸರು

ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

  • ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹೊಸದಾಗಿ ಹೊರತೆಗೆದ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ.
  • ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬಿಡಿ.
  • ಬ್ರಷ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಶವರ್ ಕ್ಯಾಪ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಉಳಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್‌ನಿಂದ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಲು ಅನುಮತಿಸಿ. ಬ್ಲೋ ಡ್ರೈಯರ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
  • ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಳಸಿ.

2. ಅಲೋವೆರಾ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ

ನಿಂಬೆ ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನೆತ್ತಿಯ ಸೋಂಕನ್ನು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. [3]

ಪದಾರ್ಥಗಳು

  • 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್
  • 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಿಂಬೆ ರಸ

ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

  • ಅಲೋವೆರಾ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದು ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
  • ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ಥಿರವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
  • ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
  • ಸುಮಾರು ಒಂದೂವರೆ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇರಲು ಅನುಮತಿಸಿ.
  • ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಲ್ಫೇಟ್ ಮುಕ್ತ ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್ ಬಳಸಿ.
  • ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ 15 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಳಸಿ.

3. ಅಲೋವೆರಾ ಮತ್ತು ಮೆಂತ್ಯ

ಮೆಂತ್ಯವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಜೀವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸೂಕ್ತ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

  • 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್
  • 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮೆಂತ್ಯ (ಮೆಥಿ) ಬೀಜಗಳು

ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

  • ಕೆಲವು ಮೆಂತ್ಯ ಬೀಜಗಳನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ.
  • ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ.
  • ಇದಕ್ಕೆ ಹೊಸದಾಗಿ ಹೊರತೆಗೆದ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಉತ್ತಮವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
  • ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಶವರ್ ಕ್ಯಾಪ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ.
  • ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಬಿಡಿ.

4. ಅಲೋವೆರಾ ಮತ್ತು ನೀಲಗಿರಿ ಎಣ್ಣೆ

Host ಷಧೀಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೋಡ್ ಮಾಡಲಾದ ನೀಲಗಿರಿ ಎಣ್ಣೆ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

  • 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್
  • 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನೀಲಗಿರಿ ಎಣ್ಣೆ

ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

  • ಹೊಸದಾಗಿ ಹೊರತೆಗೆದ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಮತ್ತು ನೀಲಗಿರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ.
  • ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬಿಡಿ.
  • ಬ್ರಷ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಶವರ್ ಕ್ಯಾಪ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಉಳಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್‌ನಿಂದ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಲು ಅನುಮತಿಸಿ. ಬ್ಲೋ ಡ್ರೈಯರ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
  • ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಳಸಿ.

5. ಅಲೋವೆರಾ ಮತ್ತು ಕರ್ಪೂರ

ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡಿದ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಕರ್ಪೂರವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕರ್ಪೂರ ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

  • 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್
  • 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕರ್ಪೂರ ಪುಡಿ

ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

  • ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಮತ್ತು ಕರ್ಪೂರ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
  • ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ.
  • ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಶವರ್ ಕ್ಯಾಪ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ.
  • ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಇರಲು ಅದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್‌ನಿಂದ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಲು ಅನುಮತಿಸಿ.
  • ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ.

6. ಅಲೋವೆರಾ & ಗೋರಂಟಿ

ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಹೇನ್ನಾವನ್ನು ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಟ್ಯಾನಿಕ್ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು, ಲಾಸೊನ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯೂಕಿಲೇಜ್ - ಇದು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. [4]

ಪದಾರ್ಥಗಳು

  • 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್
  • 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಗೋರಂಟಿ ಪುಡಿ

ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

  • ಅಲೋವೆರಾ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದು ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
  • ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಗೋರಂಟಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
  • ಅದನ್ನು ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗಿ ಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ (ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ). ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಸೇರಿಸಬೇಡಿ.
  • ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
  • ಸುಮಾರು ಒಂದೂವರೆ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇರಲು ಅನುಮತಿಸಿ.
  • ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಲ್ಫೇಟ್ ಮುಕ್ತ ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್ ಬಳಸಿ.
  • ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ 15 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಳಸಿ.

7. ಅಲೋವೆರಾ, ಬೇವಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಮತ್ತು ಬೇವಿನ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಇದರ ಲಾಭ ಪಡೆಯಬಹುದು. [5] ಬೇವಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಿಮೋನಾಲ್ ಎಂಬ ಸಂಯುಕ್ತವಿದೆ. [6]

ಪದಾರ್ಥಗಳು

  • 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್
  • 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಬೇವಿನ ಎಣ್ಣೆ
  • 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ

ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

  • ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ - ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್, ಬೇವಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
  • ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬಿಡಿ.
  • ಬ್ರಷ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಶವರ್ ಕ್ಯಾಪ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಉಳಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್‌ನಿಂದ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಲು ಅನುಮತಿಸಿ. ಬ್ಲೋ ಡ್ರೈಯರ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
  • ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬಳಸಿ.

8. ಅಲೋವೆರಾ, ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಎಣ್ಣೆ, ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು

ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಎಣ್ಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಣ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

  • 1 & frac12 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್
  • 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಎಣ್ಣೆ
  • 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು

ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

  • ಹೊಸದಾಗಿ ಹೊರತೆಗೆದ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಮತ್ತು ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
  • ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
  • ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಶವರ್ ಕ್ಯಾಪ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ.
  • ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಇರಲು ಅನುಮತಿಸಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್‌ನಿಂದ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಲು ಅನುಮತಿಸಿ.
  • ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ 15 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ.

9. ಅಲೋವೆರಾ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ

ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೋಡ್ ಆಗಿರುವ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಭೇದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೆತ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. [7]

ಪದಾರ್ಥಗಳು

  • 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್
  • 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ

ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

  • ಅಲೋವೆರಾ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದು ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
  • ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
  • ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
  • ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಇರಲು ಅದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ.
  • ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್ ಬಳಸಿ.
  • ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಳಸಿ.

10. ಅಲೋವೆರಾ, ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ, ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಎಫ್ಫೋಲಿಯಂಟ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯಿಂದ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಒಂದು ಕಾರಣವಾದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. [8]

ಪದಾರ್ಥಗಳು

  • 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್
  • 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ
  • 2-4 ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ

ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

  • ಅಲೋವೆರಾ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದು ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಅದನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.
  • ಈಗ ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಿ ನಂತರ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ.
  • ಮುಂದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
  • ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಲು ಅನುಮತಿಸಿ.
  • ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್‌ನಿಂದ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
  • ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಇದನ್ನು 20 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬಳಸಿ.

11. ಅಲೋವೆರಾ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್

ಹಲವಾರು ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾದ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಪಿಹೆಚ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

  • 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್
  • & frac12 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ (ಎಸಿವಿ)

ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

  • ಹೊಸದಾಗಿ ಹೊರತೆಗೆದ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
  • ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಲು ಅನುಮತಿಸಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್‌ನಿಂದ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಲು ಅನುಮತಿಸಿ.
  • ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೆ 2-3 ಬಾರಿ ಬಳಸಿ.

12. ಅಲೋವೆರಾ, ಟೀ ಟ್ರೀ ಎಣ್ಣೆ, ರೀಥಾ ಪೌಡರ್, ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ

ಅತಿಯಾದ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅವುಗಳ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಂಶವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ಉರಿಯೂತದ, ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಮತ್ತು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ತಲೆಹೊಟ್ಟುಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. [9] ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಕೆಲವು ಟೀ ಟ್ರೀ ಎಣ್ಣೆ, ರೀಥಾ ಪೌಡರ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

  • 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್
  • 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ರೀಥಾ ಪುಡಿ
  • 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಟೀ ಟ್ರೀ ಎಣ್ಣೆ
  • 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆ

ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

  • ಹೊಸದಾಗಿ ಹೊರತೆಗೆದ ಕೆಲವು ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಮತ್ತು ಟೀ ಟ್ರೀ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
  • ಮುಂದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ರೀಥಾ ಪೌಡರ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
  • ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಶವರ್ ಕ್ಯಾಪ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ.
  • ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಇರಲು ಅನುಮತಿಸಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್‌ನಿಂದ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಲು ಅನುಮತಿಸಿ.
  • ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ 15 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ.

13. ಅಲೋವೆರಾ, ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾ

ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ತಲೆಹೊಟ್ಟುಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. [10] ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅನ್ನು ಕೆಲವು ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

  • 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್
  • 1 ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್
  • 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ / 1 ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಬ್ಯಾಗ್

ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

  • ಹೊಸದಾಗಿ ಹೊರತೆಗೆದ ಕೆಲವು ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಅದನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.
  • ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಬ್ಯಾಗ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಸೇರಿಸಿ. ಚೀಲದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸಿ. ನೀರು ಅದರ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್‌ಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
  • ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬಿಡಿ.
  • ಬ್ರಷ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಶವರ್ ಕ್ಯಾಪ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಇರಲು ಅನುಮತಿಸಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್‌ನಿಂದ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಲು ಅನುಮತಿಸಿ. ಬ್ಲೋ ಡ್ರೈಯರ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
  • ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬಳಸಿ.

14. ಅಲೋವೆರಾ, ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆ, ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ

ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ನೆತ್ತಿ ತಲೆಹೊಟ್ಟುಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ತಿಳಿದಿರುವ ಸತ್ಯ. ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆ, ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ಹೇರ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಆಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಹಿತವಾದ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ನೆತ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. [ಹನ್ನೊಂದು]

ಪದಾರ್ಥಗಳು

  • 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್
  • 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆ
  • 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ

ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

  • ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್, ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
  • ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಲು ಅನುಮತಿಸಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್‌ನಿಂದ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಲು ಅನುಮತಿಸಿ.
  • ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೆ 2-3 ಬಾರಿ ಬಳಸಿ.

ಕೂದಲುಗಾಗಿ ಅಲೋ ವೆರಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟಿಯೋಲೈಟಿಕ್ ಕಿಣ್ವಗಳ ಉತ್ತಮತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅಲೋ ವೆರಾ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡಗಳಿಗೆ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಒಣ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೂದಲಿನಂತಹ ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಕೂದಲಿಗೆ ಅಲೋವೆರಾದ ಕೆಲವು ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

  • ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಉದ್ದವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ಇದು ನೆತ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ಅದನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಇದು ಶಿಲೀಂಧ್ರ-ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಗೋಚರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಪಿಹೆಚ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೇರ್ ಕಂಡಿಷನರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಒಡೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅಲೋವೆರಾವನ್ನು ಬಳಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಈ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಅಥವಾ ಒಣ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಮತ್ತೆ ಎದುರಿಸಬೇಡಿ!

ಲೇಖನ ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ
  1. [1]ರಂಗನಾಥನ್, ಎಸ್., ಮತ್ತು ಮುಖೋಪಾಧ್ಯಾಯ, ಟಿ. (2010). ತಲೆಹೊಟ್ಟು: ಹೆಚ್ಚು ವಾಣಿಜ್ಯಿಕವಾಗಿ ಶೋಷಿತ ಚರ್ಮ ರೋಗ. ಇಂಡಿಯನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ, 55 (2), 130-134.
  2. [ಎರಡು]ಹಶೆಮಿ, ಎಸ್. ಎ., ಮದನಿ, ಎಸ್. ಎ., ಮತ್ತು ಅಬೆಡಿಯಂಕೆನಾರಿ, ಎಸ್. (2015). ಕಟಾನಿಯಸ್ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಅಲೋ ವೆರಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ವಿಮರ್ಶೆ. ಬಯೋಮೆಡ್ ಸಂಶೋಧನಾ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ, 2015, 714216.
  3. [3]ಒಕೆಹ್, ಇ. ಐ., ಒಮೋರ್ಗಿ, ಇ.ಎಸ್., ಓವಿಯಸೋಗಿ, ಎಫ್. ಇ., ಮತ್ತು ಒರಿಯಾಕಿ, ಕೆ. (2015). ವಿಭಿನ್ನ ಸಿಟ್ರಸ್ ರಸದ ಫೈಟೊಕೆಮಿಕಲ್, ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಆಹಾರ ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ, 4 (1), 103-109.
  4. [4]ಗವಾಜೋನಿ ಡಯಾಸ್ ಎಂ.ಎಫ್. (2015). ಕೂದಲು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು: ಒಂದು ಅವಲೋಕನ. ಟ್ರೈಕಾಲಜಿಯ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜರ್ನಲ್, 7 (1), 2-15.
  5. [5]ಬರ್ಲ್ಯಾಂಡೊ, ಬಿ., ಮತ್ತು ಕಾರ್ನಾರಾ, ಎಲ್. (2013). ಚರ್ಮರೋಗ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಹನಿ: ಒಂದು ವಿಮರ್ಶೆ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ, 12 (4), 306-313.
  6. [6]ಮಿಸ್ತ್ರಿ, ಕೆ.ಎಸ್., ಸಂಘ್ವಿ, .ಡ್., ಪರ್ಮಾರ್, ಜಿ., ಮತ್ತು ಶಾ, ಎಸ್. (2014). ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂಡೋಡಾಂಟಿಕ್ ರೋಗಕಾರಕಗಳ ಮೇಲೆ ಆಜಾದಿರಾಚ್ಟಾ ಇಂಡಿಕಾ, ಮಿಮುಸೊಪ್ಸ್ ಎಲೆಂಗಿ, ಟಿನೋಸ್ಪೊರಾ ಕಾರ್ಡಿಫೋಲಿಯಾ, ಒಸಿಮಮ್ ಗರ್ಭಗುಡಿ ಮತ್ತು 2% ಕ್ಲೋರ್ಹೆಕ್ಸಿಡಿನ್ ಗ್ಲುಕೋನೇಟ್ನ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಚಟುವಟಿಕೆ: ಇನ್ ವಿಟ್ರೊ ಅಧ್ಯಯನ. ಯುರೋಪಿಯನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಡೆಂಟಿಸ್ಟ್ರಿ, 8 (2), 172-177.
  7. [7]ನಾಯಕ್, ಬಿ.ಎಸ್., ಆನ್, ಸಿ. ವೈ., ಅಜರ್, ಎ. ಬಿ., ಲಿಂಗ್, ಇ., ಯೆನ್, ಡಬ್ಲ್ಯೂ. ಎಚ್., ಮತ್ತು ಐಥಾಲ್, ಪಿ. ಎ. (2017). ಮಲೇಷಿಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ ನೆತ್ತಿಯ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಕುರಿತು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನ. ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಟ್ರೈಕಾಲಜಿ, 9 (2), 58-62.
  8. [8]ಲೆಟ್ಷರ್-ಬ್ರೂ, ವಿ., ಅಬ್ zy ೈನ್ಸ್ಕಿ, ಸಿ. ಎಮ್., ಸ್ಯಾಮ್ಸೊಯೆನ್, ಎಮ್., ಸಬೌ, ಎಮ್., ವಾಲರ್, ಜೆ., ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಂಡೋಲ್ಫಿ, ಇ. (2012). ಬಾಹ್ಯ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಏಜೆಂಟ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ನ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಮೈಕೋಪಾಥಾಲೋಜಿಯಾ, 175 (1-2), 153-158.
  9. [9]ಸ್ಯಾಚೆಲ್, ಎ. ಸಿ., ಸೌರಾಜೆನ್, ಎ., ಬೆಲ್, ಸಿ., ಮತ್ತು ಬಾರ್ನೆಟ್ಸನ್, ಆರ್.ಎಸ್. (2002). 5% ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆ ಶಾಂಪೂ ಜೊತೆ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ದ ಅಮೆರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ, 47 (6), 852-855.
  10. [10]ಸ್ಕ್ವೈರ್, ಆರ್., ಮತ್ತು ಗೂಡೆ, ಕೆ. (2002). ತಲೆಹೊಟ್ಟು / ಸೆಬೊರ್ಹೋಯಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸಿಕ್ಲೋಪಿರೋಕ್ಸ್ ಒಲಮೈನ್ (1.5%) ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ (3%), ಅಥವಾ ಕೆಟೋಕೊನಜೋಲ್ (2%, ನೈಜರಲ್ ®) ಹೊಂದಿರುವ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳ ತುಲನಾತ್ಮಕ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಯಾದೃಚ್ ized ಿಕ, ಏಕ-ಕುರುಡು, ಏಕ-ಕೇಂದ್ರ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗ. ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಡರ್ಮಟಲಾಜಿಕಲ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್, 13 (2), 51-60.
  11. [ಹನ್ನೊಂದು]ಮಲಾಚಿ, ಒ. (2014). ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮೇಲೆ ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಸಾಮಯಿಕ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಅಮೇರಿಕನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಲೈಫ್ ಸೈನ್ಸಸ್, ಸಂಪುಟ. 2, ಸಂಖ್ಯೆ 5, ಪುಟಗಳು 303-307.

ನಾಳೆ ನಿಮ್ಮ ಜಾತಕ

ಜನಪ್ರಿಯ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು