ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಓದಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕಗಳು

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಹೆಸರುಗಳು

ನೆಲ:

ಹುಟ್ತಿದ ದಿನ:

ಕಳುಹಿಸು

ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನನಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿ

ಜಸ್ಟ್ ಇನ್

• 11 ನಿಮಿಷದ ಹಿಂದೆ ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
• 
• 4 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಚೇತಿ ಚಂದ್ ಮತ್ತು ಜುಲೇಲಾಲ್ ಜಯಂತಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ತಿಥಿ, ಮುಹುರತ್, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಹತ್ವ
• 10 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ರೊಂಗಾಲಿ ಬಿಹು 2021: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು, ಶುಭಾಶಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಂದೇಶಗಳು
• 10 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಸೋಮವಾರ ಬ್ಲೇಜ್! ಹುಮಾ ಖುರೇಷಿ ಅವರು ಕಿತ್ತಳೆ ಉಡುಗೆ ಧರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ

ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

• ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ವಿಜಯ್ ಮಾರಾಟ ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಗುಡಿ ಪಾಡ್ವಾ ಮಾರಾಟ: ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ರಿಯಾಯಿತಿ ಕೊಡುಗೆಗಳು
• ಕ್ರೀಡೆ ಐಪಿಎಲ್ 2021, ಆರ್ಆರ್ ವರ್ಸಸ್ ಪಿಬಿಕೆಎಸ್: ಸಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಆಟವನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು ಎಂದು ಕೆಎಲ್ ರಾಹುಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ನಂಬುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲಿಲ್ಲ
• ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಬಿಗ್ ಬಾಸ್ ಕನ್ನಡ 8 ಏಪ್ರಿಲ್ 12 ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು: ಅರವಿಂದ್ ಕೆಪಿ ದಿವ್ಯಾ ಉರುದುಗಾದ ರಿಂಗ್ ಚಂದ್ರಚೂಡ್ ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ
• ಸುದ್ದಿ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಲಿಂಗ ತಾರತಮ್ಯವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬೇಕೆಂದು ಉಪಾಧ್ಯಕ್ಷ ವೆಂಕಯ್ಯ ನಾಯ್ಡು ಕರೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ
• ಹಣಕಾಸು ಟಿಸಿಎಸ್ ಕ್ಯೂ 4 ನಿವ್ವಳ ಲಾಭ 15% 9,246 ಕೋಟಿ ರೂ.ಗೆ ಏರಿದೆ: 15 ರೂ.ಗಳ ಲಾಭಾಂಶವನ್ನು ಘೋಷಿಸುತ್ತದೆ
• ವಾಹನಗಳು ಮರೆಮಾಚುವಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ ನೆಕ್ಸ್ಟ್-ಜನರಲ್ ಸ್ಕೋಡಾ ಆಕ್ಟೇವಿಯಾ ಸ್ಪಾಟೆಡ್ ಟೆಸ್ಟಿಂಗ್: ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಲಿದೆ
• ಪ್ರಯಾಣ ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು
• ಶಿಕ್ಷಣ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರ ಮಂಡಳಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು 2021 ಎಚ್‌ಎಸ್‌ಸಿ ಮತ್ತು ಎಸ್‌ಎಸ್‌ಸಿಗೆ ಮುಂದೂಡಲಾಗಿದೆ: ಸಚಿವ ವರ್ಷಾ ಗೈಕ್ವಾಡ್

ದೈಹಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಮಹಿಳೆಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಈ ಮೊದಲು ಅವಳ ಜೀವನದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದ್ದ ವಿಷಯಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಕ್ಲಬ್ ಮಾಡುವುದು, ಪಾರ್ಟಿ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಬಾರ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದು ಮುಂತಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ತಾಯಿಯಿಂದ ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ ಮುಂತಾದ ವಿಷಯಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಭ್ರೂಣಕ್ಕೂ ಇದೇ ಹೇಳಬಹುದು. ಅಂತೆಯೇ, ಕಠಿಣ ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹವ್ಯಾಸಗಳು (ಸಾಹಸ ಕ್ರೀಡೆಗಳಂತೆ) ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಏನೂ ಮಾಡದೆ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಕೂತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿಯೇ ಓದುವಿಕೆ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸದೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಅವಳ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ದೇಹ ಮತ್ತು ಅವಳ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ . ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಪರಿಚಿತರು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಸಲಹೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಘರ್ಷಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಯಾರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದುವ ಮೂಲಕ ಅವರಿಗೆ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ದೂರ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈಗ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಓದಲು ಟನ್ಗಟ್ಟಲೆ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಯಾವುದನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗೊಂದಲವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನವು ಪ್ರತಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಓದಲೇಬೇಕಾದ 10 ಪುಸ್ತಕಗಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಂಕಲಿಸಿದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ತರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಓದಬೇಕಾದ ಪುಸ್ತಕಗಳು

• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಹೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ನವಜಾತ: ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ
• ಬೇಬಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಆರೈಕೆಯ ಪೋಷಣೆ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳ ಪುಸ್ತಕ
• ಉತ್ತಮ ನಿರೀಕ್ಷೆ: ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಏಕೆ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ - ಮತ್ತು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು
• ಎ ಮೇ ಗೈಡ್ ಟು ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ
• ಪ್ರಿಗ್ಗಟಿನಿಸ್: ಮಾಮ್-ಟು-ಬಿಗಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣಶಾಸ್ತ್ರ
• ಬೆಲ್ಲಿ ಲಾಫ್ಸ್: ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಬೆತ್ತಲೆ ಸತ್ಯ
• ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಮಹಿಳಾ ಕಲೆ
• 40 ವಾರಗಳು +: ಅಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂಘಟಕ
• ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಕೌಂಟ್ಡೌನ್ ಪುಸ್ತಕ
• ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಂದೆ: ಅಪ್ಪಂದಿರಿಗೆ ಸತ್ಯಗಳು, ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆ

1. ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಹೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ನವಜಾತ: ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ಈ ಪುಸ್ತಕದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ಸ್ವತಃ ಹೆರಿಗೆಯ ಸುಂದರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಂಡ-ಹೆಂಡತಿ ಸಂಬಂಧದಂತಹ ವಿವರಗಳನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ. ಪಾಲುದಾರರ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ (ಅವರು ಯಾವುದೇ ಲಿಂಗದವರಾಗಿರಬಹುದು) ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅದು ವಹಿಸುವ ಪಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಪುಸ್ತಕವು ತುಂಬಾ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಏಪ್ರಿಲ್ ಬೋಲ್ಡಿಂಗ್, ಆನ್ ಕೆಪ್ಲರ್, ಜಾನೆಲ್ ಡರ್ಹಾಮ್, ಜಾನೆಟ್ ವ್ಹೇಲಿ ಮತ್ತು ಪೆನ್ನಿ ಸಿಮ್ಕಿನ್ ಅವರ ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಇಂದು ನೀವು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕವಾಗಿದೆ.

2. ಪೋಷಣೆ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು ಮಗುವಿನ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಆರೈಕೆಯ ಪುಸ್ತಕ

ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಇತರ ಪುಸ್ತಕಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಲೇಖಕರಾದ ಸ್ಯಾಲಿ ಫಾಲನ್ ಮೊರೆಲ್ ಮತ್ತು ಥಾಮಸ್ ಎಸ್ ಕೋವನ್ ಅವರು ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಶ್ರಮವನ್ನು ವ್ಯಯಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕದಿಂದಲೂ ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

3. ಉತ್ತಮ ನಿರೀಕ್ಷೆ: ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಏಕೆ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ - ಮತ್ತು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಎಮಿಲಿ ಓಸ್ಟರ್ ಅವರ ಈ ಪುಸ್ತಕವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಓದಲು ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ದಾಖಲೆಯ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮಾರಾಟವನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಐಟಂ ನಮ್ಮೆಲ್ಲರನ್ನೂ ಓದುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಗೆ ಸೆಳೆಯಿತು.

4. ಹೆರಿಗೆಗೆ ಮೇ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಲ್ಲಿ

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕಾಳಜಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅವರು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಜನ್ಮಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜನನ ಮತ್ತು ಸಿ-ವಿಭಾಗ ಎರಡೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇನಾ ಮೇ ಗ್ಯಾಸ್ಕಿನ್ ಅವರ ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಎರಡು ರೀತಿಯ ಹೆರಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸೂಲಗಿತ್ತಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಸಾಪೇಕ್ಷವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಲೇಖಕರು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ನೈಜ ಅಮ್ಮಂದಿರಿಂದ ಹಲವಾರು ನಿಜ ಜೀವನದ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

5. ಪ್ರಿಗ್ಗಟಿನಿಸ್: ಮಾಮ್-ಟು-ಬಿಗಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣಶಾಸ್ತ್ರ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಓದಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಒಂದು ಮೋಜಿನ ಪುಸ್ತಕ ಇದು. ನಟಾಲಿಯಾ ಬೋವಿಸ್-ನೆಲ್ಸೆನ್ ಬರೆದಿರುವ ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಬಳಕೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮುಕ್ತ ಮೋಕ್‌ಟೇಲ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ತಯಾರಿಸುವ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತುಕೊಂಡು ಹೋಗುವುದರಿಂದ ನೀವು ಜೀವನದ ಮೋಜಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

6. ಹೊಟ್ಟೆ ನಗುತ್ತದೆ: ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಬೆತ್ತಲೆ ಸತ್ಯ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಇತರ ಪುಸ್ತಕಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಜೆನ್ನಿ ಮೆಕಾರ್ಥಿಯವರ ಈ ಪುಸ್ತಕವು ನಿಮಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಾದ ಸ್ವರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಇದು ಒಂದು ಹಗುರವಾದ ಪುಸ್ತಕವಾಗಿದ್ದು, ನೀವು ಓದುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಲಿಯುವುದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬಹುದು.

7. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳಾ ಕಲೆ

ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಡಯೇನ್ ವೈಸ್ಸಿಂಗರ್, ಡಯಾನಾ ವೆಸ್ಟ್, ತೆರೇಸಾ ಪಿಟ್ಮನ್, ಪಾಮ್ ವಾರ್ಡ್ ಅವರ ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಉತ್ತಮ ವಿವರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಬಂದರೆ ನೀವು ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಓದಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಅದ್ಭುತ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಲು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತ.

8. 40 ವಾರಗಳು +: ಅಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂಘಟಕ

ಡ್ಯಾನಿ ರಾಸ್‌ಮುಸ್ಸೆನ್ ಮತ್ತು ಆಂಟೊಯೊನೆಟ್ ಪೆರೆಜ್ ಅವರ ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಈ ಪದದ ನಿಜವಾದ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಪುಸ್ತಕವಲ್ಲ. ತುಂಬಾ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಪ್ರತಿ ವಿಭಾಗದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾದ ಕೆಲವು ಪರಿಚಯಾತ್ಮಕ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯೋಜಕ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳವಿದೆ. ನೀಡಿರುವ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ನಿಜಕ್ಕೂ ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಸ್ತುಬದ್ಧ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಒಬ್ಬರನ್ನು ಶಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

9. ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಕೌಂಟ್ಡೌನ್ ಪುಸ್ತಕ

ತಾಯಿಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಇತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪುಸ್ತಕಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಈ ಲೇಖನವು ಇಡೀ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ತಂದೆಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಪುಸ್ತಕದ ಮತ್ತೊಂದು ಅದ್ಭುತ ಅಂಶವೆಂದರೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾತನಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಇದು ಅದ್ಭುತವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿದೆ (ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು, ಯಾವಾಗ ಹಾರಾಟವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು, ಇತ್ಯಾದಿ). ಸುಸಾನ್ ಮ್ಯಾಗೀ ಬರೆದ, ಈ ಪುಸ್ತಕದ ಈ ಭಾಷೆ ತುಂಬಾ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದು, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗ್ರಂಥಸೂಚಿಯಲ್ಲದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೂ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾದ ಓದುವ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

10. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಂದೆ: ಅಪ್ಪಂದಿರಿಗೆ ಸತ್ಯಗಳು, ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆ

ಅರ್ಮಿನ್ ಎ ಬ್ರಾಟ್ ಮತ್ತು ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಆಶ್ ಅವರ ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಗರ್ಭಿಣಿ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ತುಣುಕು. ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅಪ್ಪಂದಿರನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೂ, ಇದು ಇತರರಿಗೂ ಆದರ್ಶ ಓದುವ ಸಾಮಗ್ರಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಾಳೆ ನಿಮ್ಮ ಜಾತಕ

ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು

ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನನಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿ