ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಏಕೆ ತಿನ್ನಬೇಕು

ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಈಗ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ

ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ

ಜಸ್ಟ್ ಇನ್

5 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ
6 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
8 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
11 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021

ನೋಡಲೇಬೇಕಾದ

ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

ಮನೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪಾಲನೆ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಒ-ಇರಾಮ್ ಜಾ az ್ ಬೈ ಇರಾಮ್ ಜಾ az ್ | ಪ್ರಕಟಣೆ: ಶನಿವಾರ, ಜನವರಿ 23, 2016, 13:30 [IST]

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ | ಒಣ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬೋಲ್ಡ್ಸ್ಕಿ

ಘನ ರೂಪ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಕೋಮಲ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ, ಮಾಗಿದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ, ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಮುಂತಾದ ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಲು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 9 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿರಿಸುತ್ತದೆ. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮಗುವಿನ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಲಾರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕೂಡ ಇದ್ದು, ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಒಮ್ಮೆ ನೋಡಿ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ

ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕಿರಿಕಿರಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಣೆಗೆ ನೀವು ಒಣ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಒದ್ದೆಯಾದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು. ನೀವು ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸಹ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಉಂಟಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ತುರಿಕೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಎದೆ ಹಾಲಿನ ರಚನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಮೃದ್ಧ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಎದೆ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಲಾರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಇದ್ದು, ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವು ಶೇಕಡಾ 50 ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ಅದು ಕಾಲು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ elling ತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಕಳಪೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕಾಲು ನೋವು ಮತ್ತು .ತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದರಿಂದ ಕಾಲು ನೋವು ಮತ್ತು .ತವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ

ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇವುಗಳು ಮೂತ್ರದ ಮೂಲಕ ಹೊರಹೋಗುತ್ತವೆ. ಇಡೀ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನೀವು ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸಹ ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು, ಇದು ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸದ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣವಿದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಂದಿರು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಹಾಲನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ವಿರೇಚಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ ತೆಂಗಿನ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ (ಕೋಮಲ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ) ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಇರುವುದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಇದು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ.