ವಿವಾಹಿತ ಮಹಿಳೆಯರು ಮದುವೆಯ ನಂತರ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಇದು ಸಂತೋಷದ ದಾಂಪತ್ಯದ ಸಂಕೇತವೆಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಇದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅಲ್ಲವೇ? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿಯಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸಂತೋಷದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮದುವೆಯ ನಂತರ ನಾವು ಏಕೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ? ಕಾರಣ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಸೆಕ್ಸ್ ಅಲ್ಲ!
ಈ ತೂಕ-ಗಳಿಕೆಯನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪುರಾಣವೆಂದರೆ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಿ, ಇದು ತಪ್ಪು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ ಕೆಲವರು ನಿಜವಾದ ಮದುವೆಯ ಮೊದಲು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯದಿರಬಹುದು! ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಒಂದು ಪುರಾಣವನ್ನು ಭೇದಿಸಲಾಗಿದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ವೀರ್ಯ ಸ್ಖಲನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳಿದರು, ಆದರೆ ಅದು ಹಾಗಲ್ಲ.
ಆಹಾರ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರ
ಮದುವೆಯೆಂದರೆ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರು ದಂಪತಿಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಸಮಯ. ಭಾರತದಲ್ಲಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದಂಪತಿಗಳ ಗೌರವಾರ್ಥವಾಗಿ ಆಯೋಜಿಸಲಾದ ಭವ್ಯವಾದ ಊಟಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಅಲ್ಲ, ಹೊಸ ವಧು ತನ್ನ ಹೊಸ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಬಂಧಿಕರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ. ತುಂಬಾ ಆಹಾರ ಎಲ್ಲೋ ತೋರಿಸಲು ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲವೇ?
ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲ
ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯ ಮೊದಲು, ನೀವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರಬೇಕು ಅಥವಾ ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ನೋಡಬೇಕು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬಹುದು. ಮದುವೆಯ ನಂತರ, ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೋಡುವ ಅಗತ್ಯವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ಒಬ್ಬರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಸಮಯ ಬದ್ಧತೆಗಳು
ಹೊಸದಾಗಿ ಮದುವೆಯಾದ ಜೋಡಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ನೀವು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದ ಸಮಯವನ್ನು ಬಿಡಲು ಅಥವಾ ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಲು ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ
ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಡಿ-ಡೇ ಮೊದಲು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಹಠಾತ್ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ಇದು ಮದುವೆಯ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಭದ್ರತಾ ಕಂಬಳಿ
ಒಂದೆರಡು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನಡೆದ ಸಂಶೋಧನೆಯೊಂದು, ಮದುವೆಯ ನಂತರ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನುಭವಿಸುವ ಭದ್ರತೆಯ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವು ಒಬ್ಬರ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.
