ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಹೆಸರುಗಳು

ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಈಗ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ

ಜಸ್ಟ್ ಇನ್

  • 5 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ
  • adg_65_100x83
  • 6 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ! ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
  • 8 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
  • 11 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021 ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ನೋಡಲೇಬೇಕಾದ

ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

ಮನೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪಾಲನೆ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಲೆಖಾಕಾ-ಅನಘಾ ಬಾಬು ಅವರಿಂದ ಅನಘಾ ಬಾಬು | ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ: ಬುಧವಾರ, ಡಿಸೆಂಬರ್ 12, 2018, 12:49 [IST] ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹೊಟ್ಟೆ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು | ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬುವುದು ಏಕೆ, ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು | ಬೋಲ್ಡ್ಸ್ಕಿ

ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು ಅವರ ಮೊದಲ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೂಲಕ ಸಾಗುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಮಗುವಿನ ಒಳಗೆ ಬೆಳೆದಂತೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ವಿಸ್ತರಿಸಿದಂತೆ, ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ಕೂಡ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಾಯಿಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಈ ಗಡಸುತನವು ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿರಬಹುದು, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತಾಯಿಯ ದೇಹದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಈ ಗಡಸುತನವು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಬಲ್ಲದು.



ಹಾಗಾದರೆ ಅದು ಗಂಭೀರವಾದಾಗ ಮತ್ತು ಅದು ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು? ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಗಡಸುತನದ ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಸಮಯ ಇರಬಹುದು. ಆದರೂ, ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಓಬ್-ಜಿನ್‌ನಿಂದ ಗಂಭೀರವಾದ ತಪಾಸಣೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹಿಂದಿನ 15 ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಾವು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ.



ಗರ್ಭಧಾರಣೆ

1. ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಗು ಗರ್ಭಾಶಯದೊಳಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರಕೋಶ ಮತ್ತು ಗುದನಾಳದ ನಡುವಿನ ಶ್ರೋಣಿಯ ಕುಹರದೊಳಗೆ ಇರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದಂತೆ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ತಾಯಿಯ ಸೊಂಟದ ಗೆರೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯವು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಸಲುವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ಎರಡನೆಯದಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಮತ್ತಷ್ಟು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಅದು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ [1] . ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ವಿಸ್ತರಣಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಶೂಟಿಂಗ್ ನೋವುಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಎಲ್ಲ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.



2. ಭ್ರೂಣದ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು

ಮಗುವಿನ ಮೂಳೆಗಳು ಮೃದುವಾದ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್‌ಗಳಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ, ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಗು ತಾಯಿಯ ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅದು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ರಚನೆಗಳಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. [ಎರಡು] . ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಂತೆ, ತಾಯಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಗಡಸುತನದ ಭಾವನೆ ಬರಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಗು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ದೃ firm ವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ.

3. ತಾಯಿಯ ದೇಹದ ಪ್ರಕಾರ

ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ದೇಹದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗಡಸುತನವೂ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ [3] . ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ತೆಳ್ಳಗಿನ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತಾಯಿಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಗಡಸುತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಆದರೂ, ಕೊಬ್ಬಿನ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತಾಯಿಯು ಮೂರನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಗಡಸುತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಆರಂಭಿಕ ಭಾಗದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರಕಾರದಿಂದಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ.



4. ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲು ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅನಿವಾರ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಹೊಟ್ಟೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದಂತೆ, ಚರ್ಮವು ಮತ್ತಷ್ಟು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು [4] . ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿಯೆಂದರೆ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಗುಣವಾಗಬಹುದು. ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

5. ಮಲಬದ್ಧತೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಕಾಳಜಿಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಬೆಳೆಯಲು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಬೇಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸದಿರುವುದು ತಾಯಿಯ ದೇಹದೊಳಗೆ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ತಾಯಿಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅನುಚಿತ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಅಂತಹ ಒಂದು ಫಲಿತಾಂಶವೆಂದರೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ.

ಇದು ಸಿಲ್ಲಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಬೇಕು. ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅದು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಅನುಚಿತ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು [5] . ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಫೈಬರ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ನೀವೇ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಿ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ

6. ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು

ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಅನಿಲವಿದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸೇವನೆಯು ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗೆ ಅನಿಲವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಗಡಸುತನ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವುದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಬಹುದು [6] . ಆದರೆ ಅನಿಲವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿದ ನಂತರ, ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಸರಾಗವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಡಸುತನವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ.

7. ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು

ಇದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಬೇಕು. ಒಂದೆಡೆ, ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ [7] . ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನಿಜವಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಪೂರ್ಣವಾಗಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ತನಕ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತರವಲ್ಲ.

ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೇವಿಸುವ of ಟಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಅಂದರೆ, ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು. ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕಠಿಣ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ವಿಲಕ್ಷಣ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ.

8. ಗರ್ಭಪಾತ

ಗರ್ಭಪಾತದ ಆಲೋಚನೆಯು ತುಂಬಾ ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ನೋವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಪಾತದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಗರ್ಭಪಾತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ 20 ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿರಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಗರ್ಭಪಾತವಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು? ಗರ್ಭಪಾತದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು - ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ, ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಮತ್ತು ಯೋನಿಯಿಂದ ಹಾದುಹೋಗುವ ದ್ರವ ಅಥವಾ ಅಂಗಾಂಶ [8] .

ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿನ ಆನುವಂಶಿಕ ದೋಷಗಳು, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸೋಂಕುಗಳು, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್‌ನಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

9. ದುಂಡಗಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ನೋವು

ದುಂಡಗಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾಯಂದಿರು ದೂರು ನೀಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು [9] . ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ತೊಡೆಸಂದು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ದುಂಡಗಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ನೋವು. ಆದರೆ ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಬೆಳೆದಾಗ, ಅದರ ಸುತ್ತಲೂ ಅನೇಕ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಲು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

ದುಂಡಗಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಅಂತಹ ಒಂದು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು, ಇದು ಗರ್ಭದ ಮುಂಭಾಗದ ಭಾಗವನ್ನು ತೊಡೆಸಂದುಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆ ಬೆಳೆದಂತೆ, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಯಿಂದ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಜಬ್ಬಿಂಗ್ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸುತ್ತಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು. ಆದರೂ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ

10. ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಅದರ ಒಂದು ಭಾಗವು ಮತ್ತೊಂದು ಜೀವನವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸಲು ದೇಹದ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಒಂದು ಭಾಗವೆಂದರೆ ನಾವು ಅನುಸರಿಸುವ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ. ಹೊಟ್ಟೆಯು ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಪಡೆಯುವ ಭಾಗವಾಗಿದೆ [10] . ಇದು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

11. ಜರಾಯು ತೊಂದರೆಗಳು

ಆದ್ದರಿಂದ, ಜರಾಯು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದೊಳಗೆ ಬೆಳೆಯುವ ಒಂದು ಅಂಗ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಜರಾಯು ಅನೇಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗರ್ಭಾಶಯದೊಳಗಿನ ಮಗುವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ವಿತರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ಜರಾಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ತಲುಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಬಹಳ ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಜರಾಯು ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಬಹುದು [ಹನ್ನೊಂದು] . ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಂತೆ, ಗರ್ಭಾಶಯ, ಜೊತೆಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೂ, ಇದು ಬಹಳ ಅಪರೂಪದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹಿಂದಿನ ಕಾರಣವಾಗಿರಲು ಹೆಚ್ಚು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ

12. ಗರ್ಭಾಶಯವು ಕರುಳನ್ನು ತಳ್ಳುವುದು

ಗರ್ಭಾಶಯವು ಶ್ರೋಣಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರಕೋಶ ಮತ್ತು ಗುದನಾಳದ ನಡುವೆ, ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದಂತೆ, ಅದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಗುದನಾಳದ ಮೇಲೂ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯು ಅಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುವುದರಿಂದ, ಕರುಳಿನ ಮೇಲಿನ ಈ ಒತ್ತಡವು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ [12] . ಗರ್ಭಾಶಯವು ಕರುಳಿನ ವಿರುದ್ಧ ತಳ್ಳಿದಂತೆ, ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪೂರ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಗಡಸುತನದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು.

13. ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್-ಹಿಕ್ಸ್ ಸಂಕೋಚನಗಳು

ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್-ಹಿಕ್ಸ್ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು 'ಅಭ್ಯಾಸ ಸಂಕೋಚನ' ಅಥವಾ 'ಸುಳ್ಳು ಕಾರ್ಮಿಕ' ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಮಿಕ ಸಂಕೋಚನದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತವೆ. ಅವರು ಕಾರ್ಮಿಕರಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನಿಂದಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಕಾರ್ಮಿಕ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಭೀತಿಗಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್-ಹಿಕ್ಸ್ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್-ಹಿಕ್ಸ್ ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ [13] . ಇವು ನಾಲ್ಕನೇ ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಅವು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಮಯ ಮೀರಿದೆ. ಆದರೂ, ನೀವು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ನೋವಿನ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ದುಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

14. ಕಾರ್ಮಿಕ

ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯ ಮಡಿಲಿನಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಇದು ಖಂಡಿತ, ಅಂದರೆ, ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ. ಕೊನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಠಿಣವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅದು ಬಹುಶಃ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಮಿಕ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅವು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಮಾದರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಸಮಯದ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಸಂಕೋಚನಗಳ ನಡುವಿನ ಸಮಯದ ಮಧ್ಯಂತರವು ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ, ಸಮಯದ ಮಧ್ಯಂತರವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

15. ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ಅಪರೂಪದ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು. ಆದರೂ, ಗಡಸುತನದ ಹಿಂದಿನ ಕಾರಣವಿದ್ದರೆ, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು [14] , ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ [ಹದಿನೈದು] , ಇತ್ಯಾದಿ, ಈ ಗಡಸುತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಮುನ್ನರಿವನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು

ತೀರ್ಮಾನ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹಿಂದಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಇವು. ಈಗ ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಿರಿ, ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸಹ ಎದುರಿಸಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಒಬ್-ಜಿನ್‌ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಂದು ಹಂತವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ನೀವು ಕೆರಳಿಸುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೆಂದಿಗೂ ಗಮನಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಲೇಖನ ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ
  1. [1]ಓಹ್ಲ್ಸನ್, ಎಲ್. (1978). ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮಹಾಪಧಮನಿಯ ಮತ್ತು ಅದರ ಶಾಖೆಗಳ ಮೇಲೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಆಕ್ಟಾ ರೇಡಿಯೊಲಾಜಿಕಾ: ಡಯಾಗ್ನೋಸಿಸ್ (ಸ್ಟಾಕ್), 19 (2), 369–376.
  2. [ಎರಡು]ಕೊವಾಕ್ಸ್, ಸಿ.ಎಸ್. (2011). ಭ್ರೂಣ ಮತ್ತು ನಿಯೋನೇಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ: ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯೊಟ್ರೊಪಿಕ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪಾತ್ರ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ವರದಿಗಳು, 9 (4), 274–283.
  3. [3]Köşüş, N., Köşüş, A., & Turhan, N. (2014). ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶ ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುರುತುಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ. ಆರ್ಕೈವ್ಸ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸ್, 4, 739-745.
  4. [4]ಓಕ್ಲೆ, ಎ.ಎಂ., ಪಟೇಲ್, ಬಿ.ಸಿ. (2018). ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ (ಸ್ಟ್ರೈ). ಟ್ರೆಷರ್ ಐಲ್ಯಾಂಡ್: ಸ್ಟ್ಯಾಟ್‌ಪರ್ಲ್ಸ್ ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್.
  5. [5]ಟ್ರಾಟಿಯರ್, ಎಮ್., ಎರೆಬರಾ, ಎ., ಮತ್ತು ಬೊ zz ೊ, ಪಿ. (2012). ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಕೆನಡಿಯನ್ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯ ಮೆಡೆಸಿನ್ ಡಿ ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಕೆನಡಿಯನ್, 58 (8), 836-838.
  6. [6]ಕ್ಯುಮೊ, ಆರ್., ಸರ್ನೆಲ್ಲಿ, ಜಿ., ಸವಾರೆಸ್, ಎಮ್. ಎಫ್., ಮತ್ತು ಬೈಕ್ಸ್, ಎಮ್. (2009). ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆ: ಪುರಾಣ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವದ ನಡುವೆ. ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್, ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, 19 (10), 683-689.
  7. [7]ವ್ಯಾಟ್ಸನ್, ಎಚ್‌ಜೆ, ಟಾರ್ಗೆರ್ಸನ್, ಎಲ್., ಜೆರ್ವಾಸ್, ಎಸ್., ರೀಚ್‌ಬೋರ್ನ್-ಕೆನ್ನೆರಡ್, ಟಿ., ನಾಫ್, ಸಿ., ಸ್ಟೋಲ್ಟೆನ್‌ಬರ್ಗ್, ಸಿ., ಸೀಗಾ-ರಿಜ್, ಎಎಮ್, ವಾನ್ ಹೋಲೆ, ಎ., ಹ್ಯಾಮರ್, ಆರ್ಎಂ, ಮೆಲ್ಟ್ಜರ್, ಎಚ್ ., ಫರ್ಗುಸನ್, ಇಹೆಚ್, ಹೌಗೆನ್, ಎಂ., ಮ್ಯಾಗ್ನಸ್, ಪಿ., ಕುಹ್ನ್ಸ್, ಆರ್.,… ಬುಲಿಕ್, ಸಿಎಮ್ (2014). ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿ: ನಾರ್ವೇಜಿಯನ್ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಸಮಂಜಸ ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ (ಮೊಬಾ) ಸಂಶೋಧನೆಗಳು. ನಾರ್ವೇಜಿಯನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಎಪಿಡೆಮಿಯಾಲಜಿ, ಮೀ 24 (1-2), 51-62.
  8. [8]ಮೌರಿ ಎಂ.ಐ., ರುಪ್ ಟಿ.ಜೆ. (2018). ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಬೆದರಿಕೆ. ಟ್ರೆಷರ್ ಐಲ್ಯಾಂಡ್: ಸ್ಟ್ಯಾಟ್‌ಪರ್ಲ್ಸ್ ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್
  9. [9]ಚೌಧರಿ, ಎಸ್.ಆರ್., ಚೌಧರಿ, ಕೆ. (2018). ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಪೆಲ್ವಿಸ್, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸುತ್ತಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು. ಟ್ರೆಷರ್ ಐಲ್ಯಾಂಡ್: ಸ್ಟ್ಯಾಟ್‌ಪರ್ಲ್ಸ್ ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್
  10. [10]ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಜನನ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು. (2009). ಮಾಹಿತಿ ಆರೋಗ್ಯ ಆನ್‌ಲೈನ್ [ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ಕಲೋನ್, ಜರ್ಮನಿ: ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ದಕ್ಷತೆ ಸಂಸ್ಥೆ (ಐಕ್ಯೂವಿಜಿ)
  11. [ಹನ್ನೊಂದು]ಸ್ಮಿತ್, ಪಿ., ರೈನ್ಸ್, ಡಿ.ಎ. (2018). ಜರಾಯು ಅಬ್ರಾಪ್ಷನ್ (ಅಬ್ರಪ್ಟಿಯೊ ಜರಾಯು). ಟ್ರೆಷರ್ ಐಲ್ಯಾಂಡ್: ಸ್ಟ್ಯಾಟ್‌ಪರ್ಲ್ಸ್ ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್
  12. [12]ವೆಬ್‌ಸ್ಟರ್, ಪಿ. ಜೆ., ಬೈಲಿ, ಎಂ. ಎ., ವಿಲ್ಸನ್, ಜೆ., ಮತ್ತು ಬರ್ಕ್, ಡಿ. ಎ. (2015). ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಅಡಚಣೆಯು ಭ್ರೂಣದ ನಷ್ಟದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಕೀರ್ಣ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ನ ರಾಯಲ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಸರ್ಜನ್ಸ್‌ನ ಅನ್ನಲ್ಸ್, 97 (5), 339–344.
  13. [13]ರೈನ್ಸ್, ಡಿ.ಎ., ಕೂಪರ್, ಡಿ.ಬಿ. ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್ ಹಿಕ್ಸ್ ಸಂಕೋಚನಗಳು. (2018). ಟ್ರೆಷರ್ ಐಲ್ಯಾಂಡ್: ಸ್ಟ್ಯಾಟ್‌ಪರ್ಲ್ಸ್ ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್
  14. [14]ಬಾಫೊ, ಪಿ., ಫೋಫಿ, ಸಿ., ಮತ್ತು ಗಂಡೌ, ಬಿ. ಎನ್. (2011). ಆರೋಗ್ಯಕರ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅವಧಿ: ಒಂದು ಪ್ರಕರಣದ ವರದಿ. ಘಾನಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಜರ್ನಲ್, 45 (2), 81–83.
  15. [ಹದಿನೈದು]ಗತಿರಾಮ್, ಪಿ., ಮತ್ತು ಮೂಡ್ಲಿ, ಜೆ. (2016). ಪ್ರಿ-ಎಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ: ಅದರ ರೋಗಕಾರಕ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ. ಕಾರ್ಡಿಯೋವಾಸ್ಕುಲರ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಆಫ್ರಿಕಾ, 27 (2), 71–78.

ನಾಳೆ ನಿಮ್ಮ ಜಾತಕ

ಜನಪ್ರಿಯ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು