ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿಜಸ್ಟ್ ಇನ್
-
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ -
- ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
- ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
- ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
- ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳು: ವಿಲಿಯಮ್ಸನ್ ಸರ್ ರಿಚರ್ಡ್ ಹ್ಯಾಡ್ಲೀ ಪದಕವನ್ನು ನಾಲ್ಕನೇ ಬಾರಿಗೆ ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ
- ಕಬೀರಾ ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಹರ್ಮ್ಸ್ 75 ಹೈಸ್ಪೀಡ್ ಕಮರ್ಷಿಯಲ್ ಡೆಲಿವರಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ಕೂಟರ್ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಅಮೇರಿಕನ್ ತರಬೇತುದಾರರು ಭಾರತೀಯ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ
- ಉಗಾಡಿ 2021: ಮಹೇಶ್ ಬಾಬು, ರಾಮ್ ಚರಣ್, ಜೂನಿಯರ್ ಎನ್ಟಿಆರ್, ದರ್ಶನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ದಕ್ಷಿಣ ತಾರೆಗಳು ತಮ್ಮ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಶುಭಾಶಯಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾರೆ
- ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತವು ಎನ್‌ಬಿಎಫ್‌ಸಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು
- ಎಜಿಆರ್ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಹರಾಜು ಟೆಲಿಕಾಂ ವಲಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು
- ಸಿಎಸ್ಬಿಸಿ ಬಿಹಾರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಾನ್ಸ್ಟೇಬಲ್ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ 2021 ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರಿಗೆ ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಭಯಾನಕ ಆಲೋಚನೆಯು ಸಿರಿಂಜ್ನಿಂದ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಅದರ ಆಲೋಚನೆಯು ಅನೇಕರನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಭಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಒಂದು ಕಾರಣವಿರಬಹುದು. ಪೋಸ್ಟ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಬಟ್ ನೋವುಗಳಿಂದಾಗಿ ಅಂತಹ ಒಂದು ಭಯ ಇರಬಹುದು. ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಸಿರಿಂಜ್ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವಿನ ನಿಜವಾದ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೂ, ಮನೆಗೆ ಮರಳಿದ ನಂತರ ನೋವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು .ತದಿಂದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಎಣ್ಣೆ / ದ್ರಾವಕಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ಮತ್ತು ಹರಳುಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಹೋದಾಗ ಅಥವಾ ನೀವು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಹರಿದು ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಮೊದಲ 24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಾರೀ ದ್ರಾವಕಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಫಟಿಕೀಕರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿರಲಿ, ಅಂತಹ ಒಂದು ಕೆಟ್ಟ ಅನುಭವವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮುಂದೂಡುತ್ತದೆ.
ಬಟ್ಗೆ ನೋವು ಪೋಸ್ಟ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿಸಲು ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ
ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ನ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಉಜ್ಜುವುದು. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ದ್ರವವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು .ತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಧಾರಿತ ನಂಜುನಿರೋಧಕದೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಹತ್ತಿ ಚೆಂಡನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವಿಶ್ರಾಂತಿ
ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಿರಿಂಜ್ನ ಚಿಂತನೆಯೊಂದಿಗೆ ಉದ್ವಿಗ್ನರಾಗುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ನ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಭಾಗದ ಸುತ್ತಲಿನ ಈ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಮುಖ್ಯವಾದುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸೂಜಿಯನ್ನು ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಕೆಲವು ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ.
ಹಿಗ್ಗಿಸಿ
ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಲಘು ನಡಿಗೆ ಅಥವಾ ಮುಂದಕ್ಕೆ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ತೊಡೆ ಮತ್ತು ಬಟ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಬಟ್ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
ಹಾಟ್ ಪ್ಯಾಕ್
ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ನ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಲು ಅಥವಾ ಒತ್ತಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಪ್ಯಾಕ್ ಬಳಸಿ. ಇದು ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇಗನೆ ರಕ್ತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತವನ್ನು ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಣ್ಣ ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಬಿಸಿ ಸೂಜಿ ಅಥವಾ ಸೀಸೆ
ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಮೊದಲು ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆ ಇದ್ದರೆ ಸಹ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ದ್ರವವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ, ಇದು ತೈಲಗಳ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಿರಿಂಜ್ ಮತ್ತು ಇಂಜೆಕ್ಷನ್‌ಗೆ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ. ಅದೇ ರೀತಿ ಸೂಜಿಯನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ವರದಿ ಮಾಡಿ
ಪೃಷ್ಠದ ಯಾವುದೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ನೋವು ಒಂದು ದಿನಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ದಿನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನೋವು ಮುಂದುವರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಒತ್ತಾಯಿಸದ ಹೊರತು, ದದ್ದುಗಳು, ಸೋಂಕು ಅಥವಾ .ತಕ್ಕೆ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇರಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ.
