ಒಂದು ತಾಲೀಮು ಸರಣಿ (ಮತ್ತು ಶೂ) ನಾವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿಡಲು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ

. ಪ್ರಸ್ತುತ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಡಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಅದನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಕೆಳಗೆ.

ಲೆಸ್ ಮಿಲ್ಸ್ ಎಂದರೇನು?

ಮಿಲ್ಸ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ವಿಷಯವನ್ನು ರಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಜಾಗತಿಕ ನಾಯಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ವಿಜ್ಞಾನದಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವದ ಉನ್ನತ ತರಬೇತುದಾರ ಪ್ರತಿಭೆಯಿಂದ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಲೆಸ್ ಮಿಲ್ಸ್ LES MILLS ಆನ್ ಡಿಮ್ಯಾಂಡ್‌ನ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತರೂ ಆಗಿದ್ದಾರೆ, ಇದು HIIT ನಿಂದ ಬ್ಯಾರೆ ಮತ್ತು ಯುವ ತರಗತಿಗಳವರೆಗೆ ಟನ್‌ಗಳಷ್ಟು ಹೈ-ಬರ್ನ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್ ಆಗಿದೆ. ಜನರು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ, ಅವರು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ.



ಕೂಲ್. ಮತ್ತು ರೀಬಾಕ್ ಇದಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಲೆಸ್ ಮಿಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ರೀಬಾಕ್ ಅಂತಿಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪಾಲುದಾರರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅವರು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ, ಸಹ-ಬ್ರಾಂಡ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನಾವು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದೇವೆ ನ್ಯಾನೋ ಸರಣಿ ಈಗಾಗಲೇ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು-ಹೊಸದ ಉತ್ತೇಜಕ ಉಡಾವಣೆಯನ್ನು ಆಚರಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಇವು ಬಂದಿವೆ Les Mills ಸಹ-ಬ್ರಾಂಡೆಡ್ Reebok Nano X1 ಶೂ . ಬಹುಮುಖತೆ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆ ಧರಿಸುವವರು ಜೀವನಕ್ರಮದ ನಡುವೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಗಣ್ಯ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಂದ ಒಂದು ದಶಕದಿಂದ ಪರಿಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಎರಡು ಶಕ್ತಿಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಂಬಲಾಗದ ಶೂ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ರಟ್‌ಗೆ ಉತ್ತರವಾಗಿರುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ತೇಜಕ ತಾಲೀಮು ಕೂಡ ಆಗಿದೆ (ಸ್ವಲ್ಪ ಅದರಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು).



ತರಗತಿಗಳು ಹೇಗಿರುತ್ತವೆ?

ಮೂರು ವರ್ಗಗಳಿವೆ, ಎಲ್ಲವೂ HIIT, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೋರ್ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಳಗೆ ಅವರಿಗಾಗಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮಗಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಉಚಿತ 30 ದಿನಗಳ ಪ್ರಯೋಗ . ನಿಮಗಾಗಿ ತೃಪ್ತಿಕರವಾದ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರೆಗೆ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಆನಂದಿಸುವಿರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಸರಿ?

MILLS GRIT ನ್ಯಾನೋ ಸರಣಿ: ಈ 30-ನಿಮಿಷದ HIIT ತಾಲೀಮುಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ-ತೀವ್ರತೆಯ ಚಲನೆಗಳು, ಪ್ರಮುಖ LES MILLS GRIT ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೃದಯ-ಪಂಪಿಂಗ್ ಸೆಷನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ವೇಗವಾಗಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.



ಬಾಡಿಪಂಪ್ ನ್ಯಾನೊ ಸರಣಿ: ನೀವು ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ಎತ್ತುವಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ನಿಮಗಾಗಿ ಆಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವಾಗ ಟೋನ್, ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಎತ್ತುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಆಧುನಿಕ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ವೈಬ್ ತಂಪಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ-ಕೀ, ಮತ್ತು ಹೊಸ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಖಚಿತವಾಗಿ, ಅನುಭವಿ ಸಾಧಕರು ತಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಈ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಸಹ ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಥೌಸಂಡ್ ಕೋರ್ ನ್ಯಾನೊ ಸರಣಿ: ಕೋರ್ ಕಿಂಗ್, ಮತ್ತು ಈ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ತಾಲೀಮು ಸುಧಾರಿತ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಂತಿಮ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧಿವೇಶನವಾಗಿದೆ-ಹೊಸ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚಿನ ಲೆಸ್ ಮಿಲ್ಸ್ ಕೋರ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಲೀಮು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಎಸೆಯುತ್ತದೆ. ಓಹ್, ಮತ್ತು ನೀವು ಬೆವರು ಮಾಡುವಾಗ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೀಟ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಇದೀಗ ನ್ಯಾನೋ ಸರಣಿಯ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಸ ನ್ಯಾನೋ X1 ಶೂನಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಇದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಿ ... ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ನಡುವೆ, ನಾವು ಎಂದಿಗೂ ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ 30-ದಿನಗಳ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗ .



ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ

ಜನಪ್ರಿಯ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು