ಇದನ್ನು ಹೇಳಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ಆದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖರು ಹೇಳಿರುವ ಅಥವಾ ಮಾಡಿದ ಯಾವುದೋ ಒಂದು ಕಾರಣದಿಂದ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ದುಃಖವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನೀವು ಪದೇ ಪದೇ ಅಹಿತಕರ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ. ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ, ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧವು ಅಹಿತಕರವಾದ ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪು ಎಂದು ಭಾವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅದರ ಸ್ವಭಾವತಃ, ಸಂಬಂಧಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು, ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಾಲುದಾರರು ಕನ್ನಡಿಗಳಂತಿದ್ದು ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಾವು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿ ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಾವು ಇಲ್ಲದಿರುವಾಗ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ದಾರಿಯಲ್ಲ.
ಚಿತ್ರ: ಶಟರ್‌ಸ್ಟಾಕ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಗೋಡೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕಿರುಚುತ್ತಿಲ್ಲ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತಲೆಯ ಒಳಗಿನಿಂದ ಕಿರುಚುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕೇಳಲು, ನೋಡಲು ಮತ್ತು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಉದ್ರಿಕ್ತವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆಗ ನಿಮಗೆ ಹೊರನಡೆಯುವ ಸಮಯ ತಿಳಿದಿದೆ.
ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಹೊರನಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಬೆದರಿಸುವ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ. ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ನಂಬಲು ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಹುಡುಕಲು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಬೆಂಬಲವು ಯಾವಾಗಲೂ ದೂರದಲ್ಲಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಗಮನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮನಬಂದಂತೆ ಯೋಜಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಹಂತ 1: ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೂರವಾಗಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕರಾಗಿರಿ.
ಚಿತ್ರ: ಶಟರ್‌ಸ್ಟಾಕ್
ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಏಕೆ ಆರಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅದು ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿರುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಅಪರಾಧ, ಭಯ, ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರೋ, ಅದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ, ಅದು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಒಂದು ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಈಗ ಇರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ಹೊರಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ. ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಹಂತ 2: ಅಕಿಲ್ಸ್ ಹೀಲ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಿ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಕೊಕ್ಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬೇಕು ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ. ಇದು ಪುರುಷನ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಅವರ ಆರ್ಥಿಕ ಅವಲಂಬನೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಳಂಕ ಎಂದು ಮಹಿಳೆಯರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಯಾವ ಮಗುವೂ ಒಬ್ಬ ಪೋಷಕರ ವಿಷಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಜೀವಶಕ್ತಿಯನ್ನೇ ಅಳಿಸಿಹಾಕುವುದನ್ನು ನೋಡಿ ಬೆಳೆಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವ-ಮೌಲ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹಣವು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಲೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಈಗ ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಸಮಯ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಳಂಕವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಮಾಜದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಅವಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿರುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಹಿಮ್ಮುಖಗೊಳಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಅಥವಾ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆದರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಯಸುವವರ ಗಮನಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ತನ್ನಿ.
ಹಂತ 3: ನಿಮ್ಮ ಹಳೆಯ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಚಿತ್ರ: ಶಟರ್‌ಸ್ಟಾಕ್
ನಾವು ವಿಷಪೂರಿತ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು, ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಭಾಗಗಳು ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ, ನಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭವನೀಯತೆಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ. ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭವನೀಯತೆಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಷಕಾರಿ ಪಾಲುದಾರರು ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ಅಥವಾ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಹಾಗೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಕಾರಣ. ತೋಟಗಾರಿಕೆ, ಅಥವಾ ಹೊಸ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕೋರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಟ್ಯೂಷನ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಅಥವಾ ಮೂಲಭೂತ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಷ್ಟು ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ತಕ್ಷಣವೇ ಆ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ತಟಸ್ಥ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುವ ಮತ್ತೊಂದು (ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ) ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸಿ.
ಹಂತ 4. ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಸಂಬಂಧದ ಹೊರಗೆ ನೆಲೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊಸ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಧ್ಯಾಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಅವಲಂಬಿಸಬಹುದಾದ ಒಂದು. ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರಲು ಯಾವುದೇ ಅವಮಾನವಿಲ್ಲ. ಅದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೆಲೆಯಾಗಿರಲಿ, ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಜೀವನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಭೌತಿಕ ನೆಲೆಯಾಗಿರಲಿ. ಇದನ್ನು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ನೀವು ಹೊರಡುವ ದಿನದಂದು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಈ ಮಧ್ಯೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಡಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲಿ.
ಹಂತ 5: ಬಿಡಿ. ಸರಳವಾಗಿ, ಮೌನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ.
ಚಿತ್ರ: ಶಟರ್‌ಸ್ಟಾಕ್ ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಬೇಡ. ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಗೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಎಷ್ಟು ವಿಷಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಬದಲಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಡಿ. ಅವರು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಮನವಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ, ಬಹುಶಃ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಕೇವಲ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅವರ ಹಿಂಸೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೊಡೆಯುವ ಬಯಕೆ ಎಷ್ಟು, ಅದು ಅವರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಭಯೋತ್ಪಾದನೆಯ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆಘಾತವಾಗಿದೆ. ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಕ್ರೌರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಚಲನ ಮತ್ತು ಗುದ್ದುವ ಚೀಲ ಎಂದು ಎಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಅದನ್ನು ಅವರು ಈಗ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಷ್ಠುರವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಿ.
ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅರ್ಹವಾದ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬಿಟ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿರಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ.
