ನಾಯಿ ಮಸಾಜ್ ಎಂಬ ಪದಗುಚ್ಛದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನಾಯಿಗಳು ಜನರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಏಳು ವರ್ಷದ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ನಾಯಿಗಳನ್ನು ಹಿರಿಯ ನಾಗರಿಕರೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಿವೃತ್ತಿಯ ನಂತರ ಅದೇ ನೋವುಗಳು, ನೋವುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅವರು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು 75 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತೀರಾ? ನಾವು ಹಾಗೆ ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ. ನಾಯಿ ಮಸಾಜ್ ಉದ್ಯಮವು ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರವರ್ಧಮಾನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಿದೆ.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಾಯಿಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಇರುವಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕಾರ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳ ಪೆಟ್ ಮಸಾಜ್ , ಕೇಟೀ ಮೆಹರ್ಟೆನ್ಸ್ ಅವರು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಕೋರೆಹಲ್ಲು ಮಸಾಜ್‌ನಲ್ಲಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣವನ್ನು ಪಡೆದರು ಅನಿಮಲ್ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣ ಮಂಡಳಿ (NBCAAM), ಮಸಾಜ್‌ಗಳು ಒತ್ತಡ, ಊತ ಮತ್ತು ಬಿಗಿತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಯು ಗಾಯದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರಲಿ, ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಆತಂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಮಸಾಜ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚು, ಹಾಗೆ ಬ್ರಾಂಡೆನ್ಬರ್ಗ್ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು, ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಾಯಿಗೆ ಗಾಯವಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆಟದಿಂದ ಮುಂದೆ ಬರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಉದ್ವಿಗ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ (ಇದು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ) ನಾಯಿಯ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಜಂಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ತಳೀಯವಾಗಿ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿರುವ ನಾಯಿಗಳಿಗೆ ಬುಲ್ಡಾಗ್ಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ರೇಟ್ ಡೇನ್ಸ್, ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಯು ನೋವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಾಯಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬ್ರಾಂಡೆನ್‌ಬರ್ಗ್‌ನ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೇಳಿರುವಂತೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತವೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯಿದ್ದರೆ... ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾಣಿಯು ತನ್ನ ತೂಕವನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸೇಂಟ್ ಬರ್ನಾರ್ಡ್‌ನ ಹಿಪ್ ಡಿಸ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾವು ಅವಳ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸಿದರೆ, ಅವಳು ತನ್ನ ಮುಂಭಾಗದ ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಕೋರ್ಸ್-ಸರಿಪಡಿಸಲು ಆಯಾಸಗೊಳಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಇದು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಎನ್‌ಬಿಸಿಎಎಎಂ ದವಡೆ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈದ್ಯರಾಗಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ದವಡೆ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಕಲಿಸುವ ಅನೇಕ ಶಾಲೆಗಳು ದೇಶಾದ್ಯಂತ ಇವೆ. NBCAAM ನಿಂದ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ ಅಮೇರಿಕನ್ ಕೆನಲ್ ಕ್ಲಬ್ ಮತ್ತು ನಾಯಿ ಪಿಸುಮಾತು ಸ್ವತಃ , ಸೀಸರ್ ಮಿಲನ್, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ. ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ: ನೀವು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಮಾಲೀಕರು-ಕೇಂದ್ರಿತ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ದಾಖಲಾಗಲು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
1. ಮೊದಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ
ನೀವು ಉದ್ವಿಗ್ನರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಯು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಮತ್ತೆ, ನಾಯಿಗಳು ಇದನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತವೆ. ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ!
2. ಸುರಕ್ಷಿತ ಜಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ನಾಯಿಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತವಾದವುಗಳು, ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೋಕ್ಸಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು. ಹಿತವಾದ ಸ್ಪಾ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ - ನಾಯಿ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ. ಅವಳ ನೆಚ್ಚಿನ ಹಾಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಆಟಿಕೆ ಹಿಡಿಯಿರಿ. ತೆರೆದ ಕಿಟಕಿಗಳು ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಬಟ್ಟಲುಗಳಂತಹ ಇತರ ಗೊಂದಲಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ.
3. ಕಿವಿಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
ಎಫ್ಲೆಯುರೇಜ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವದನ್ನು ಬಳಸಿ, ನಾಯಿಯ ತಲೆ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳನ್ನು ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಅಂಗೈಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಉದ್ದವಾದ, ನೇರ ರೇಖೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಿ. ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಪರಿಚಿತ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ, ನಾಯಿಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಗೆ ಸರಿಸಿ
ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಹಿಂಗಾಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ನಿಮ್ಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಯು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಉಜ್ಜುವ ಬಗ್ಗೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಉಜ್ಜಬೇಡಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮೂಳೆಗಳು, ಕೀಲುಗಳು ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ನೇರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಜನರು!
5. ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪಂಜಗಳು
ಅವಳು ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ (ಎಲ್ಲಾ ನಾಯಿಗಳು ಅಲ್ಲ), ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಪಂಜವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನಾಯಿಯು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಕಣ್ಣನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ಹೊರಬಿದ್ದರೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಪ್ರೊ ಸಲಹೆ: ಮೊದಲಿಗೆ ಬಾಲದ ತಳ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಯನ್ನು ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
6. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಮಳೆ ಪರಿಶೀಲನೆ
ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಯು ತಕ್ಷಣವೇ ಸುಳಿದಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಆತಂಕಗೊಂಡರೆ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವಳು ಶಾಂತ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಇನ್ನೊಂದು ಸಮಯಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯಿರಿ. ಅದೇ ನೋವಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ-ಅವಳು ಕೂಗಿದರೆ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
7. ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
ಮಸಾಜ್ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಯಾವಾಗಲೂ ನಾಯಿಯ ಮೇಲೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಕೈಯನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಇದು ಅವಳಿಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಇನ್ನೂ ಮುಗಿದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ (ಮಸಾಜ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಯಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷದಿಂದ 45 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಇರುತ್ತದೆ).
8. ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
ಗಯಾಮ್ , ತನ್ನ ಯೋಗ ಗೇರ್ ಮತ್ತು ಉಡುಪುಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ಕಂಪನಿಯು ನಾಯಿಮರಿ ಮಸಾಜ್ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಪೆಟ್‌ವೆಲ್ ಸಾಲು ಮಸಾಜ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುವ ಐಟಂಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ - ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿದೆ.
9. ಮಸಾಜ್ ನಂತರದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿ ತನ್ನದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎದ್ದೇಳಲು ಅನುಮತಿಸಿ. ಅವರು ಬಹುಶಃ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ನಾನಗೃಹದ ವಿರಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಬೇಕು. ಒಂದು ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯಿಂದ ಹೊರಗಿಲ್ಲ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ಬಹುಮಾನ ನೀಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ!
ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಎರಡು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ: ಇದು ಉತ್ತಮ ಬಂಧದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೇಲೆ ಟ್ಯಾಬ್ಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
