ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಎಂಟು ತಂತ್ರಗಳು

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಹೆಸರುಗಳು

ನೆಲ:

ಹುಟ್ತಿದ ದಿನ:

ಕಳುಹಿಸು

ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನನಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿ

ಜಸ್ಟ್ ಇನ್

• 54 ನಿಮಿಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
• 
• 2 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
• 5 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
• 9 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಚೇತಿ ಚಂದ್ ಮತ್ತು ಜುಲೇಲಾಲ್ ಜಯಂತಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ತಿಥಿ, ಮುಹುರತ್, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಹತ್ವ

ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

• ಸುದ್ದಿ 52 ಕೈದಿಗಳು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ತಿಹಾರ್ ಜೈಲು
• ವಾಹನಗಳು ಡ್ಯುಯಲ್-ಚಾನೆಲ್ ಎಬಿಎಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಯಮಹಾ ಎಂಟಿ -15 ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಲಿದೆ ಬೆಲೆಗಳು ಮತ್ತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಲಿವೆ
• ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಡೈಮೆನ್ಸಿಟಿ 720 SoC ಸ್ಪಾಟೆಡ್ ಅಗ್ಗದ ಮೋಟೋ 5 ಜಿ ಸಾಧನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮೊಟೊರೊಲಾ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್?
• ಹಣಕಾಸು ಸೋಮವಾರದ ಹತ್ಯಾಕಾಂಡದ ನಂತರ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿವೆ
• ಕ್ರೀಡೆ ಪಿಬಿಕೆಎಸ್ ವರ್ಸಸ್ ಆರ್ಆರ್ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ: ಸಂಜು ಸ್ಯಾಮ್ಸನ್ ಐಪಿಎಲ್ 2021 ರ ಮೊದಲ ಶತಕವನ್ನು ಗಳಿಸಿದರು
• ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಎಕ್ಸ್‌ಕ್ಲೂಸಿವ್! ಲಕ್ಷ್ಮಿ ನಟಿ ಅಮಿಕಾ ಶೈಲ್ ಅವರ ಗುಡಿ ಪಾಡ್ವಾ ಯೋಜನೆಗಳು: ನಾನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಪುರಾನ್ ಪೋಲಿಯನ್ನು ನಾನೇ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ
• ಶಿಕ್ಷಣ ಸಿಎಸ್ಬಿಸಿ ಬಿಹಾರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಾನ್ಸ್ಟೇಬಲ್ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ 2021 ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ
• ಪ್ರಯಾಣ ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರೈಮರ್ ಮತ್ತು ಫೌಂಡೇಶನ್‌ನಂತಹ ಮೇಕಪ್ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಸರಳವಾದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ತಂತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ನಾವು ಪರಿಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪಿನಿಂದ ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸೋಣ. ಮಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಅತಿಯಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ, ಸರಿಯಾದ ತ್ವಚೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಮಂದ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜೀವವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ತಂತ್ರಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಮಂದವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾಂತಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಧ್ಯ.

ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮದಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ರಾತ್ರಿಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ.

1. ಹಾಲು ಹಚ್ಚಿ

ಹಾಲಿನ ಅನ್ವಯವು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಹಲವಾರು ಮಹಿಳೆಯರು ಬಳಸುವ ಒಂದು ಹೊಳಪು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಟ್ರಿಕ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಟ್ರಿಕ್ ನಿಮಗೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ:

- ಕಚ್ಚಾ ತಣ್ಣನೆಯ ಹಾಲನ್ನು ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಅದರಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿ ಚೆಂಡನ್ನು ನೆನೆಸಿ.

- ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹತ್ತಿ ಚೆಂಡನ್ನು ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

- ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಿ.

- ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ se ಗೊಳಿಸಿ.

2. ರಾತ್ರಿಯ ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ

ಸೌಂದರ್ಯ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದದನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಂದವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ:

- ಲೈಟ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ and ಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿ.

- ಮಲಗುವ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

- ಅದು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಇರಲಿ.

- ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೊಳೆದು ಲಘು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಚ್ಚಿ.

3. ಫೇಸ್ ಆಯಿಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ

ಮುಖದ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಯುಗಯುಗದಿಂದಲೂ ಇವೆ ಮತ್ತು ಮಂದವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಂತಿಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಂದತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ ಅದನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತವೆ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ:

- ನಿಮ್ಮ ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ವಚ್ ed ಗೊಳಿಸಿದ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಖದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಾಕಿ.

- ಅದನ್ನು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

- ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಿ.

- ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಶುದ್ಧವಾದ ನೀರು ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

4. ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಹಚ್ಚಿ

ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಅದರ ಹೊಳಪು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ತಾಜಾವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಮೃದು ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ:

- ಹತ್ತಿ ಚೆಂಡನ್ನು ಗುಲಾಬಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ.

- ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಾದ್ಯಂತ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

- ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಇರಲು ಅದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ.

- ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ se ಗೊಳಿಸಿ.

5. ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಎಳ್ಳಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ

ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳಿಂದ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ:

- ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿದ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ತಲಾ 2-3 ಟೀ ಚಮಚ, ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಎಳ್ಳು ಹಾಕಿ.

- ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ರಾತ್ರಿ ನೆನೆಸಲು ಅನುಮತಿಸಿ.

- ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಪೇಸ್ಟ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಲು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ.

- ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

- ಇದನ್ನು ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ತಿಳಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

6. ಅಲೋ ವೆರಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ

ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಿತಗೊಳಿಸುವ ಗುಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ವಿಕಿರಣ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ:

- ತಾಜಾ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆಯಿರಿ.

- ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡಿ.

- ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಅದನ್ನು ಬಿಡಿ.

- ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

7. ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅದರ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ತಾಜಾವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಚರ್ಮದಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ:

- ನಿಮ್ಮ ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ವಚ್ ed ಗೊಳಿಸಿದ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡಿ.

- ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

- ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ತೈಲ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸಿ.

- ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರು ಮತ್ತು ಲಘು ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಬಳಸಿ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

8. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಸದಾಗಿ ಮಾಡಿ

ಡಾರ್ಕ್ ವಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿದ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ದಣಿದ ಮತ್ತು ಮಂದವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ರಾತ್ರಿಯ ಕಣ್ಣಿನ ಜೆಲ್ಗಳ ಅನ್ವಯವು ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಹೊಸದಾಗಿ ಕಾಣುವ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ:

- ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಿಂದ ಮೇಕ್ಅಪ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಲಘು ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

- ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಕಣ್ಣಿನ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

- ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಿ.

- ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ನಾಳೆ ನಿಮ್ಮ ಜಾತಕ

ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು

ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನನಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿ