ಜಸ್ಟ್ ಇನ್
- ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ
- ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
- ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
- ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
- ಕಬೀರಾ ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಹರ್ಮ್ಸ್ 75 ಹೈಸ್ಪೀಡ್ ಕಮರ್ಷಿಯಲ್ ಡೆಲಿವರಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ಕೂಟರ್ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಅಮೇರಿಕನ್ ತರಬೇತುದಾರರು ಭಾರತೀಯ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಕೋರ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ
- ಉಗಾಡಿ 2021: ಮಹೇಶ್ ಬಾಬು, ರಾಮ್ ಚರಣ್, ಜೂನಿಯರ್ ಎನ್ಟಿಆರ್, ದರ್ಶನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ದಕ್ಷಿಣ ತಾರೆಗಳು ತಮ್ಮ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಶುಭಾಶಯಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾರೆ
- ಐಪಿಎಲ್ 2021: 2018 ರ ಹರಾಜಿನಲ್ಲಿ ಕಡೆಗಣಿಸಿದ ನಂತರ ನನ್ನ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಹರ್ಷಲ್ ಪಟೇಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ
- ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತವು ಎನ್ಬಿಎಫ್ಸಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು
- ಎಜಿಆರ್ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಹರಾಜು ಟೆಲಿಕಾಂ ವಲಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು
- ಸಿಎಸ್ಬಿಸಿ ಬಿಹಾರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಾನ್ಸ್ಟೇಬಲ್ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ 2021 ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಏಪ್ರಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು
ರಕ್ಷಣೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳ ನಂತರ ಪ್ರಸ್ತುತ ಅತ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಒಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಕೈ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೋಪಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವ ಮುಂದಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಷಯ. ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕೇಂದ್ರಗಳ (ಸಿಡಿಸಿ) ಪ್ರಕಾರ, ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ [1] .
ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೇಡಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೈ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ಗಳ ಪೂರೈಕೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಈಗ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಂಗಡಿಯವರು ಬೇಡಿಕೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ರಕ್ಷಣೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೂಪವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ. ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರು ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ 60 ಶೇಕಡಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಧಾರಿತ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ [ಎರಡು] [3] .
ಹೇಗಾದರೂ, ಭಯಭೀತರಾಗಬೇಡಿ ಎಂದು ಹೇಳಲು ನಾನು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೇವಲ ಮೂರು ಸರಳ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದು ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ ತಯಾರಿಸಲು.
ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ ಜೆಲ್
ಕೈ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ಗೆ ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ಐಸೊಪ್ರೊಪಿಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ (ಸಿಡಿಸಿ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ ಮಿಶ್ರಣವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಲು ಕನಿಷ್ಠ 60 ಶೇಕಡಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಗಿರಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, 99 ಪ್ರತಿಶತವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ) [4]
- ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್
- ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆ
ಸೂಚನೆ : ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೊಡ್ಕಾ ಮತ್ತು ವಿಸ್ಕಿ ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿರ್ದೇಶನಗಳು
- 1 ಭಾಗ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ಗೆ 3 ಭಾಗಗಳ ಐಸೊಪ್ರೊಪಿಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡಲು ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
- ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬಳಸಿ.
ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ ಸ್ಪ್ರೇ (WHO ನಿಂದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ)
ಕೈ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ಗೆ ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ಐಸೊಪ್ರೊಪಿಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್
- ಗ್ಲಿಸರಾಲ್
- ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್
- ಭಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿದ ನೀರು
- ಸ್ಪ್ರೇ ಬಾಟಲ್ [5]
ನಿರ್ದೇಶನಗಳು
- 1 ⅔ ಕಪ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು 2 ಟೀ ಚಮಚ ಗ್ಲಿಸರಾಲ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ (ಗ್ಲಿಸರಾಲ್ ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ).
- 1 ಚಮಚ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ನಂತರ, ¼ ಕಪ್ ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ.
- ಸ್ಪ್ರೇ ಬಾಟಲಿಗಳಲ್ಲಿ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
- ನೀವು ಕಾಗದದ ಟವಲ್ ಅನ್ನು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಒದ್ದೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒರೆಸುವಂತೆ ಬಳಸಬಹುದು.
- ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಾರಭೂತ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಸೂಚನೆ : ನಿಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ಮಿಶ್ರಣದ ಕನಿಷ್ಠ alcohol ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಗಿರಬೇಕು.
ಎರಡು
- ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ ಶೇಕಡಾ 60 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ [6] .
- ಯಾವುದೇ ಕೈ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ [7] .
ಮಾಡಬಾರದು
- ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಧಾರಿತ DIY ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿಯಾಗಬೇಡಿ, ಎರಡೂ ಕೈಗಳ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಒಣಗುವವರೆಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಜಿಡ್ಡಿನ ಅಥವಾ ಕೊಳಕು ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ [8] .
- ಎಲ್ಲಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಒರೆಸುವಿಕೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ [9] .
- ಬೇಬಿ ಒರೆಸುವಿಕೆಯು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಕೈ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.
- ತೊಳೆಯದ ಕೈಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣು, ಮೂಗು ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ.
ಅಂತಿಮ ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ…
ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನೀವು ಆವರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. 30 ರಿಂದ 60 ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಒಣಗುವವರೆಗೆ ಉಜ್ಜುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ [10] .
ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಆಧಾರಿತ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ಗಳು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕೈಗಳಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ಪ್ರ. ಶೇಕಡಾ 60 ರಷ್ಟು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ಶೇಕಡಾ 100 ರಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆಯೇ?
TO. ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಇಲ್ಲ. 100 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ವೈರಸ್ಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೊಲ್ಲಲು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬೇಗನೆ ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೇಗನೆ ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರ. ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಜರ್ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುತ್ತದೆಯೇ?
TO. ಡಾರ್ಕ್ ಮತ್ತು ಶೀತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಾಣಿಜ್ಯ ಕೈ ಸ್ಯಾನಿಟೈಜರ್ಗಳು ಒಂದೆರಡು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಪ್ರ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೈ ಸ್ಯಾನಿಟೈಜರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ?
TO. ವೈರಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಆರ್ಯ ಕೃಷ್ಣನ್ತುರ್ತು ine ಷಧಿಎಂಬಿಬಿಎಸ್ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ