ಈ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು 12 ಆಹಾರಗಳು

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಹೆಸರುಗಳು

ನೆಲ:

ಹುಟ್ತಿದ ದಿನ:

ಕಳುಹಿಸು

ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನನಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿ

ಜಸ್ಟ್ ಇನ್

• 5 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ
• 
• 6 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
• 8 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
• 11 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021

ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

• ಸುದ್ದಿ ಶರದ್ ಪವಾರ್ ಅವರನ್ನು 2 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗುವುದು
• ಹಣಕಾಸು ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತವು ಎನ್‌ಬಿಎಫ್‌ಸಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು
• ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಎಜಿಆರ್ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಹರಾಜು ಟೆಲಿಕಾಂ ವಲಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು
• ಕ್ರೀಡೆ ಯೋನೆಕ್ಸ್-ಸನ್‌ರೈಸ್ ಇಂಡಿಯಾ ಓಪನ್ 2021 ಅನ್ನು ಮೇ ತಿಂಗಳಿಗೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಮುಚ್ಚಿದ ಬಾಗಿಲುಗಳ ಹಿಂದೆ ನಡೆಯಲಿದೆ
• ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಗುಡಿ ಪಾಡ್ವಾ 2021: ಮಾಧುರಿ ದೀಕ್ಷಿತ್ ತನ್ನ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಶುಭ ಉತ್ಸವವನ್ನು ಆಚರಿಸಿದ್ದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರು
• ವಾಹನಗಳು ಮಹೀಂದ್ರಾ ಥಾರ್ ಬುಕಿಂಗ್ ಕೇವಲ ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 50,000 ಮೈಲಿಗಲ್ಲನ್ನು ದಾಟಿದೆ
• ಶಿಕ್ಷಣ ಸಿಎಸ್ಬಿಸಿ ಬಿಹಾರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಾನ್ಸ್ಟೇಬಲ್ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ 2021 ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ
• ಪ್ರಯಾಣ ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು

ಬೇಸಿಗೆಯ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ, ಭಾರತವು ಈಗಾಗಲೇ ಶಾಖವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದೆ. ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧಕರ ವರದಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ - COVID-19 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾರಣ. ಬೇಸಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಕರೋನವೈರಸ್ ಮಸುಕಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಹಕ್ಕುಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಸಂಶೋಧಕರು ಈ ವೈರಸ್ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬದುಕುಳಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ಪಾದರಸದ ಮಟ್ಟ ಕುಸಿದ ನಂತರ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ [1] .

ಕಳೆದ ವರ್ಷದ ಬೇಸಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಹವಾಮಾನ asons ತುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ - ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಯ ಮಾನವ ನಿರ್ಮಿತ ದುರಂತದ ಬಗ್ಗೆ ಸುಳಿವು ನೀಡುತ್ತದೆ - ಅಲ್ಲಿ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ವರ್ಷವು ಹೆಚ್ಚು ಬೇಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಹವಾಮಾನದ ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಶಾಖ

ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಶಾಖ ಒತ್ತಡ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ದೇಹವು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಹಾನಿ, ಶಾಖದ ಸೆಳೆತ, ಶಾಖ ದದ್ದುಗಳು, ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ [ಎರಡು] [3] .

ಅತಿಯಾದ ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣ, ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು, ಶಾಖ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ಕಡಿಮೆ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ [4] . ನೀರು ಮತ್ತು ರಸಗಳು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಈ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿಸುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು [5] .

ಬೇಸಿಗೆ ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಇರುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಮಯ. ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿರಲು ನಿಮ್ಮ ಬೇಸಿಗೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

1. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ

ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಶೇಕಡಾ 92 ರಷ್ಟು ನೀರು ಇರುತ್ತದೆ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯ ಪ್ರತಿ ರಸಭರಿತವಾದ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯು ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ [6] . ನೀರಿನ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಈ ಹಣ್ಣು ದೇಹದ ಶಾಖವನ್ನು ಬಹಳ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಹನಿಡ್ಯೂ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ

ದಿ ಹನಿಡ್ಯೂ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 90 ರಷ್ಟು ನೀರಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಈ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಖನಿಜಗಳು, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳಿವೆ [7] . ನಿಮ್ಮ ಬೇಸಿಗೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

3. ಸೌತೆಕಾಯಿ

ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಗುಣವು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳಲ್ಲಿನ ಸಮೃದ್ಧ ನೀರಿನ ಅಂಶವು ದೇಹಕ್ಕೆ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಸೇವಿಸಿ [8] .

4. ಪುದೀನ

ಪುದೀನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇದು ತಂಪಾಗಿಸುವ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ [9] . ದೇಹದ ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳ ರಸ ಸೂಕ್ತ medicine ಷಧವಾಗಿದೆ.

5. ಹಸಿರು ಎಲೆ ತರಕಾರಿಗಳು

ಹಸಿರು ಸೊಪ್ಪು ತರಕಾರಿಗಳಾದ ಪಾಲಕ, ಸೆಲರಿ ಮತ್ತು ಕೇಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರಿನ ಅಂಶವಿದೆ [10] . ಈ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿನ ನೀರಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

6. ತೆಂಗಿನ ನೀರು

ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ದೇಹದ ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ ಸೋಂಕಿನಂತಹ ಬೇಸಿಗೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು. [ಹನ್ನೊಂದು] .

7. ದಾಳಿಂಬೆ

ಫೈಟೊನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್‌ಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾದ ದಾಳಿಂಬೆಗಳು ಹಸಿರು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ವೈನ್‌ಗಿಂತ ಎರಡು ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ [12] . ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತಂಪಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಲೋಟ ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

8. ಈರುಳ್ಳಿ

ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೂ, ಈರುಳ್ಳಿ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ [13] . ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಮೊಸರಿಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕೆಲವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.

9. ಮೆಂತ್ಯ ಬೀಜಗಳು

ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನೀವು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಮೆಂತ್ಯ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ [14] . ಒಂದು ಚಮಚ ಮೆಂತ್ಯ ಬೀಜವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿಡಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಈ ನೀರನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ.

10. ಗಸಗಸೆ ಬೀಜಗಳು

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ರೋಗ-ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೋಡ್ ಮಾಡಲಾದ ಗಸಗಸೆ ಬೀಜಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಅದು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ [ಹದಿನೈದು] . ಗಸಗಸೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಿ ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.

11. ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳು

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಶಾಖವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ, ಬೇಗೆಯ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೀವು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ದೇಹದಿಂದ ಶಾಖವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು [16] . ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ, ತಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

12. ಮೊಸರು

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊಸರು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ [17] .

ಅಂತಿಮ ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ…

ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಶಾಖದ ಒತ್ತಡವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಶಾಖದ ಬಳಲಿಕೆ ಅಥವಾ ಶಾಖದ ಹೊಡೆತಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ತೀವ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದು ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ನಾಳೆ ನಿಮ್ಮ ಜಾತಕ

ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು

ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನನಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿ