ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು 11 ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಪರ್ಯಾಯಗಳು
ತಿನ್ನುವುದು ಎ ಕಡಲೆ ಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯ ಕೆಫೆಟೇರಿಯಾದಲ್ಲಿ ಜೆಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಒಂದು ವಿಧಿ…ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ . ಮತ್ತು ಅವಳು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ: ಪ್ರಕಾರ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣಎನ್ 1997 ಮತ್ತು 2008 ರ ನಡುವೆ U.S. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಮರದ ಅಡಿಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಹರಡುವಿಕೆಯು ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಮಾತ್ರ ಬೆಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ ಪೋಷಕರು ಪರ್ಯಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೃಜನಶೀಲರಾಗಬೇಕು. ಇಂದ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜ ಬೆಣ್ಣೆ ಗೆ ಕಡಲೆ ಬೆಣ್ಣೆ , ಇಲ್ಲಿ 11 ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಬದಲಿಗಳಿವೆ, ಅದು ರುಚಿ (ಬಹುತೇಕ) ನಿಜವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಮರದ ದಿಮ್ಮಿಯ ಮೇಲೆ ಇರುವೆಗಳನ್ನು ತನ್ನಿ.
ಹುರಿದ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ, ಉಪ್ಪು ಜಾರ್ನ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸನ್ ಬಟರ್ ಇದು ಕೇವಲ ಮೂರು ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ: ಹುರಿದ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಗಾಗಿ ಅಗ್ರ ಎಂಟು ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಿಂದ (ಹಾಲು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಮೀನು, ಚಿಪ್ಪುಮೀನು, ಮರದ ಬೀಜಗಳು, ಕಡಲೆಕಾಯಿ, ಗೋಧಿ ಮತ್ತು ಸೋಯಾ) ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವ ಸೌಲಭ್ಯದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ಸಾವಯವ ಒಣ ಹುರಿದ ಸೋಯಾಬೀನ್, ಸಾವಯವ ಸೋಯಾಬೀನ್ ಎಣ್ಣೆ, ಸಾವಯವ ತಾಳೆ ಹಣ್ಣಿನ ಎಣ್ಣೆ ಸೋಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯು ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್-ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಘಟಕಾಂಶವಿಲ್ಲದೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಕೆನೆ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವಿಮರ್ಶೆಯಲ್ಲಿ ನಟ್ಸ್ ಹೋಗಬೇಡಿ , ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯೊಂದಿಗಿನ ತನ್ನ ಮಗಳು ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ತಾಯಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯಂತಹ ಬಹು ರುಚಿಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ.
ಸಂಪೂರ್ಣ ಸುಟ್ಟ ಸೋಯಾ, ಒತ್ತಿದ ಸೋಯಾ ಎಣ್ಣೆ, ಕಬ್ಬಿನ ಸಕ್ಕರೆ, ತಾಳೆ ಎಣ್ಣೆ, ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಎಲ್ಲಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸುಟ್ಟ ಸೋಯಾ, ಒತ್ತಿದ ಸೋಯಾ ಎಣ್ಣೆ, ಕಬ್ಬಿನ ಸಕ್ಕರೆ, ತಾಳೆ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪುಗಳ ಮಿಶ್ರಣವು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಒಂಬತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ 1,000 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಒಮೆಗಾ-3 ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅಮೆಜಾನ್ನಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಖರೀದಿದಾರನು ತನ್ನ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ WOWBUTTER ಅವನ ಮಗ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ನಂತರ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವರಿಗೆ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯಂತೆ ರುಚಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. (ಓಹ್, ಮತ್ತು ಕುರುಕುಲಾದ ಆವೃತ್ತಿಯೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ.)
ಒಣ ಹುರಿದ ಕಡಲೆ, ಹುರಿದ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಸಾವಯವ ತೆಂಗಿನ ಸಕ್ಕರೆ, ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಡಿಕೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕ್ಷೇತ್ರ ಪ್ರವಾಸ ನ ಕಡಲೆ ಬೆಣ್ಣೆಯು ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ, ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸೋಯಾ-ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಒಣ ಹುರಿದ ಗಿರಣಿ, ಹುರಿದ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಸಾವಯವ ತೆಂಗಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು. ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಇದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ: ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳು ತಕ್ಷಣವೇ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 'ಆರೋಗ್ಯಕರ' ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಒಬ್ಬ ತಂದೆ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಹುರಿದ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜ, ಚಿಯಾ ಬೀಜ, ಸೆಣಬಿನ ಹೃದಯಗಳು, ಅಗಸೆ ಬೀಜ, ಕಂದು ಕಬ್ಬಿನ ಸಕ್ಕರೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜ, ಉಪ್ಪು, ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸುವಾಸನೆ ನೀವು ಖರೀದಿಸುವ ಆಹಾರದ ಪರಿಸರದ ಪ್ರಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಮಭಾಜಕದ ಆಚೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಬಾದಾಮಿ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಜಾರ್ಗಿಂತ 5 ಬೀಜ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಜಾರ್ ತಯಾರಿಸಲು ಸುಮಾರು 85 ಪ್ರತಿಶತ ಕಡಿಮೆ ನೀರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು, ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳು, ಸೆಣಬಿನ ಹೃದಯಗಳು, ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ. ಈ ಬೀಜ ಬೆಣ್ಣೆಯು ನಾನು ರುಚಿ ನೋಡಿದ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಒಬ್ಬ ತಾಯಿ ರೇವ್ಸ್. ನನ್ನ ಕುಟುಂಬ ಗೀಳಾಗಿದೆ. ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಜಾರ್ನಿಂದ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ.
ಗ್ಲುಟನ್-ಮುಕ್ತ ಓಟ್ಸ್, ಅಗಸೆ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಮೇಪಲ್ ಸಿರಪ್, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಾರ, ಉಪ್ಪು, ಮಸಾಲೆಗಳು ಈ ಪ್ರಕಾರ ಕ್ವೀನ್ , ಅದರ ಗ್ರಾನೋಲಾ ಬೆಣ್ಣೆಯು ಮೊಟ್ಟಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಹರಡಬಹುದಾದ ಗ್ರಾನೋಲಾವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಅಡಿಕೆ-ಪ್ಯಾಕ್ಡ್ ಗ್ರಾನೋಲಾ ಅಲ್ಲ. ಈ ಗ್ರಾನೋಲಾ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಓಟ್ಸ್, ಅಗಸೆ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಮೇಪಲ್ ಸಿರಪ್, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಅಗ್ರ ಎಂಟು ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಟೋಸ್ಟ್ ಮೇಲೆ ಹರಡಿ, ಅದನ್ನು ಸ್ಮೂತಿಯಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಅದರೊಳಗೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ಅದ್ದಿ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ದ್ರವರೂಪದ ಟೆಡ್ಡಿ ಗ್ರಹಾಂಸ್ನಂತೆ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒಬ್ಬ ಗ್ರಾಹಕರ ಪ್ರಕಾರ.
ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳು, ಖರ್ಜೂರದ ಪುಡಿ, ತಾಳೆ ಹಣ್ಣಿನ ಸ್ಟಿಯರಿನ್, ಉಪ್ಪು, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಲೆಸಿಥಿನ್, ರೋಸ್ಮರಿ ಸಾರ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಬದಲಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸಿದಾಗ ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಇರಬೇಕು. ನನ್ನ ಸಹೋದರ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ [ ಸೀಡಿಬಲ್ ನ ] ಎಳ್ಳು ಬೆಣ್ಣೆ. [ಇದು] ಅದ್ಭುತ ಪರ್ಯಾಯ [ಮತ್ತು] ಜೆಲ್ಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೋಯಿತು! ಒಬ್ಬ ಖರೀದಿದಾರ ಬರೆಯುತ್ತಾನೆ.
ಬ್ಲಾಂಚ್ಡ್ ಹುರಿದ ಬಾದಾಮಿ, ತಾಳೆ ಹಣ್ಣಿನ ಎಣ್ಣೆ ಈ ಬಾದಾಮಿ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕಡಲೆಕಾಯಿ-ಮುಕ್ತ ಸೌಲಭ್ಯದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡ ಮಾಲಿನ್ಯ ಸಂಭವಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭರವಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಬಾರ್ನೆ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ಬಾದಾಮಿಗಳನ್ನು ಬ್ಲಾಂಚ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೂಪರ್ ನಯವಾದ ವಿನ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ತಿನ್ನುವವರು ಸಹ ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಬೇರ್ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ನೀಡುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಸಂತೋಷಪಡಬಹುದು.
ಸಾವಯವ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ, ಸಾವಯವ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಸಾವಯವ ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆ, ಸಾವಯವ ಎರಿಥ್ರಿಟಾಲ್, ಸಾವಯವ ಟಪಿಯೋಕಾ ಫೈಬರ್, ಸಾವಯವ ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ಸ್, ಸಾವಯವ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್, ಸಾವಯವ ಅಗಸೆ ಹಿಟ್ಟು, ಸಾವಯವ ಕಮ್ ಅಕೇಶಿಯ, ಸಾವಯವ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಲೆಸಿಥಿನ್, ಸಾವಯವ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಎಲೆ ಸಾರ, ಸಾವಯವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸುವಾಸನೆ ನಾನು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಒಬ್ಬ ಖರೀದಿದಾರರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಥಿರತೆ ನಿಖರವಾಗಿ ನಾನು ಟೋಸ್ಟ್ ಮೇಲೆ ಹರಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಅದ್ದಿ ಮತ್ತು ಸ್ಮೂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕುತ್ತೇನೆ. ಪ್ಯೂರೆ ನ ಕೋಕೋ-ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ ಸ್ಪ್ರೆಡ್ ನುಟೆಲ್ಲಾಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ರೆಗ್ನಲ್ಲಿ ನೀಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಪೆಕನ್ಗಳು ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೆಕನ್ಗಳು ನಟ್ಟಿನ್ ಆದರೆ ಪೆಕನ್ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೇವಲ ಎರಡು ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಪೆಕನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು. ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ ಅವರು ಈ ಬೆಣ್ಣೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ವಿಮರ್ಶಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಪೆಕನ್ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿರತೆಗಾಗಿ ನೀವು ಜಾರ್ ಅನ್ನು ತೆರೆದ ನಂತರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಮೇಪಲ್ ಮತ್ತು ಓಟ್ಮೀಲ್ ಕುಕೀಗಳಂತಹ ಸುವಾಸನೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಒಂದು ಇರುತ್ತದೆ ಕ್ರೇಜಿ ಗೋ ನಟ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಆನಂದಿಸುವ ಬೆಣ್ಣೆ. ಅಮೆಜಾನ್ನಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ತಾಯಿ ವಿಮರ್ಶಕರು ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿ ಡಬ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಪದಾರ್ಥಗಳು? ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು (ಸರಳ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ).