ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಾಗ 10 ಕೆಟೋ ವೈನ್‌ಗಳು

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಹೆಸರುಗಳು

ಹೇ, ನೀವು ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ ಕೆಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರ ? ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬು, ಮಧ್ಯಮ-ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ತಿನ್ನುವ ಯೋಜನೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಬೇಕನ್, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ. ಓಹ್, ಮತ್ತು ವೈನ್ (ಮಿತವಾಗಿ, ಸಹಜವಾಗಿ). ಹೌದು, ಇದು ಮೂಲತಃ ನಮ್ಮ ಕನಸುಗಳ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ.

ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ, ನಾನು ಕೆಟೊದಲ್ಲಿ ವೈನ್ ಕುಡಿಯಬಹುದೇ?

ಸರಿ, ಇದು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ-ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ-ವೈನ್ಗಳು ಕೀಟೋ-ಸ್ನೇಹಿಯಾಗಿದೆ. ಅವು ಎಷ್ಟು ಉಳಿದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲವೂ ಬರುತ್ತದೆ. (ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಗಿದೆ.) ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಕೀಟೊ ವೈನ್ ಶೂನ್ಯ ಉಳಿದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 13.5 ಪ್ರತಿಶತ ABV ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ (ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪರಿಮಾಣದ ಪ್ರಕಾರ).



ಕೀಟೋ ಆಹಾರದೊಳಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ವೈನ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಬಂದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪಂತವು ಒಣ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಳಿದಿರುವ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವೈನ್‌ಗಳು ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒಣ ವೈನ್‌ಗಳು (ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಪುಕ್ಕರ್ ಮಾಡುವ ವಿಧ) ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಡ್ರೈ ಎಂದು ಮಾರಾಟವಾಗುವ ವೈನ್‌ಗಳು ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್‌ಗೆ 30 ಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಉಳಿದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಜವಾದ ಶೂನ್ಯ-ಸಕ್ಕರೆ ವೈನ್ ಬರಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು U.S. ಗೆ ಯಾವುದೇ ಲೇಬಲಿಂಗ್ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಇದು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೋಡುವುದು: ಫ್ರಾನ್ಸ್, ಇಟಲಿ ಮತ್ತು ಗ್ರೀಸ್‌ನ ವೈನ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೂಳೆ ಒಣಗಿರುವಂತೆ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.



ಇಲ್ಲಿ, ಕೆಟೋ-ಡಯಟ್ ಅನುಮೋದಿಸಲಾದ 10 ವೈನ್‌ಗಳು.

ಸಂಬಂಧಿತ: ಟುನೈಟ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು 55 ಕೆಟೊ ಡಿನ್ನರ್ ರೆಸಿಪಿ ಐಡಿಯಾಗಳು

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ವೈಟ್ ವೈನ್ ವಿಧಗಳು



ಕೆಟೊ ವೈನ್ಸ್ ಸುವಿಗ್ನಾನ್ ಬ್ಲಾಂಕ್ Winc

1. ಸುವಿಗ್ನಾನ್ ಬ್ಲಾಂಕ್ (2 ಗ್ರಾಂ ನಿವ್ವಳ ಕಾರ್ಬ್ಸ್)

ಡ್ರೈ ವೈನ್‌ಗಳು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ, ಮತ್ತು ಈ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಬಿಳಿಯು ಒಣ ಮತ್ತು ಗರಿಗರಿಯಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ (ಮತ್ತು ಬೂಟ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ ಸುಮಾರು 2 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮಾತ್ರ). ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಸಾವ್ ಬ್ಲಾಂಕ್‌ಗಳು ಪೀಚ್, ಅನಾನಸ್ ಮತ್ತು ಹುಲ್ಲಿನ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಹಚರರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಯತ್ನಪಡು: 2020 ಅಲ್ಮಾ ಲಿಬ್ರೆ ಸುವಿಗ್ನಾನ್ ಬ್ಲಾಂಕ್

ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ()

ಕೆಟೊ ವೈನ್ಸ್ ಷಾಂಪೇನ್ ವೈನ್.ಕಾಮ್

2. ಶಾಂಪೇನ್ (2g ನೆಟ್ ಕಾರ್ಬ್ಸ್)

ಸಾಮಾಜೀಕರಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಣ ಹೊಳೆಯುವ ಬಿಳಿಯರು (ಶಾಂಪೇನ್, ಕಾವಾ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಸೆಕೊ) ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ-ಕಾರ್ಬ್-5-ಔನ್ಸ್ ಸೇವೆಗೆ ಕೇವಲ 2 ಗ್ರಾಂ. ಬ್ರೂಟ್, ಎಕ್ಸ್‌ಟ್ರಾ ಬ್ರೂಟ್ ಅಥವಾ ಬ್ರೂಟ್ ನೇಚರ್ ಪದಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

ಪ್ರಯತ್ನಪಡು: Veuve Clicquot ಹಳದಿ ಲೇಬಲ್ ಬ್ರೂಟ್ NV



ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ()

ಕೀಟೋ ವೈನ್ಸ್ ಪಿನೋಟ್ ಗ್ರಿಜಿಯೊ Winc

3. ಪಿನೋಟ್ ಗ್ರಿಜಿಯೊ (3g ನೆಟ್ ಕಾರ್ಬ್ಸ್)

ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಬಿಳಿ ವೈವಿಧ್ಯವು ಐದು-ಔನ್ಸ್ ಗ್ಲಾಸ್‌ಗೆ ಸುಮಾರು 3 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅದರ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ-ನಿಂಬೆ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಒದ್ದೆಯಾದ ಕಲ್ಲಿನ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಕೆನೆ ಸಾಸ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ (ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ), ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನದೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಜೋಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಯತ್ನಪಡು: 2019 ಪ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಪಿನೋಟ್ ಗ್ರಿಜಿಯೊ

ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ()

ಸಂಬಂಧಿತ: ವಿಂಟೇಜ್ ಷಾಂಪೇನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಡೀಲ್ ಏನು (ಮತ್ತು ಇದು ಸ್ಪ್ಲರ್ಜ್‌ಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ)?

ಕೆಟೊ ವೈನ್ಸ್ ಡ್ರೈ ರೈಸ್ಲಿಂಗ್ ವೈನ್ ಲೈಬ್ರರಿ

4. ಡ್ರೈ ರೈಸ್ಲಿಂಗ್ (1g ನೆಟ್ ಕಾರ್ಬ್ಸ್)

ಜರ್ಮನ್ ರೈಸ್ಲಿಂಗ್ ಸಿಹಿಯಾಗಿ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೈಸ್ಲಿಂಗ್ ವೈನ್ಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಟ್ರೋಕೆನ್ ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಸುಣ್ಣ, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮತ್ತು ಮಲ್ಲಿಗೆಯ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ (ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ ಸುಮಾರು 1 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು). ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ಲಸ್? ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಆಹಾರ ಸ್ನೇಹಿಯಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಯತ್ನಪಡು: 2015 ವೀಂಗಟ್ ಟೆಸ್ಚ್ ಲಾಬೆನ್ಹೈಮರ್ ಲೋಹ್ರೆರ್ ಬರ್ಗ್ ರೈಸ್ಲಿಂಗ್ ಡ್ರೈ

ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ()

ಕೀಟೋ ವೈನ್ಸ್ ಚಾರ್ಡೋನ್ನಿ Winc

5. ಚಾರ್ಡೋನ್ನೆ (2 ಗ್ರಾಂ ನಿವ್ವಳ ಕಾರ್ಬ್ಸ್)

ಚಾರ್ಡೋನ್ನೆ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕೆನೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಸಿಹಿ ವೈನ್ ಅಲ್ಲ. ನಿಂಬೆ, ಸೇಬು, ಬಟರ್‌ಸ್ಕಾಚ್ ಮತ್ತು ಹನಿಸಕಲ್‌ನ ರುಚಿಯ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ಸಲಾಡ್, ಮೀನು ಅಥವಾ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ. ಕಾರ್ಬ್ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ನಾವು ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ ಸುಮಾರು 2 ಗ್ರಾಂ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. (ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಚಾರ್ಡ್ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.)

ಪ್ರಯತ್ನಪಡು: 2019 ಪೆಸಿಫಿಕಾನಾ ಚಾರ್ಡೊನ್ನೆ

ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ()


ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ರೆಡ್ ವೈನ್ ವಿಧಗಳು

ಕೆಟೊ ವೈನ್ಸ್ ಮೆರ್ಲಾಟ್ ವೈನ್ ಲೈಬ್ರರಿ

6. ಮೆರ್ಲಾಟ್ (2.5 ಗ್ರಾಂ ನಿವ್ವಳ ಕಾರ್ಬ್ಸ್)

ಆ ಹುಲ್ಲು ತಿನ್ನಿಸಿದ ಸ್ಟೀಕ್ ಡಿನ್ನರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಕೆಂಪು ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ದೇಹದ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೊಗಸಾದ ಮೆರ್ಲಾಟ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ... ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ ಸುಮಾರು 2.5 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ ಊಟದ ಸಹಚರರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಿ ಓಹ್- ing ಮತ್ತು ಆಹ್ - ವೈನ್‌ನ ಮೃದುವಾದ ರೇಷ್ಮೆ ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ (ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಸ್ಮಗ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಾಗ).

ಪ್ರಯತ್ನಪಡು: 2014 ಕ್ವಿಲ್ ಕ್ರೀಕ್ ಮೆರ್ಲಾಟ್

ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ()

ಕೀಟೋ ವೈನ್ಸ್ ಪಿನೋಟ್ ನಾಯ್ರ್ Winc

7. ಪಿನೋಟ್ ನಾಯ್ರ್ (2.3 ಗ್ರಾಂ ನಿವ್ವಳ ಕಾರ್ಬ್ಸ್)

ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಸೇವೆ ಮಾಡಬೇಕೆ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಪಿನೋಟ್ ನಾಯ್ರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಅದರ ಲಘುತೆಯು ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಇದು ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಾತುಕೋಳಿಗಳಂತಹ ಉತ್ಕೃಷ್ಟ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ನಿಲ್ಲುವಷ್ಟು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು, ನೇರಳೆ ಮತ್ತು ದೇವದಾರುಗಳ ರುಚಿಯ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಇದನ್ನು ವಿಜೇತರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ-ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ ಸುಮಾರು 2.3 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್ಸ್).

ಪ್ರಯತ್ನಪಡು: 2019 ಫಾಲಿ ಆಫ್ ದಿ ಬೀಸ್ಟ್ ಪಿನೋಟ್ ನಾಯ್ರ್

ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ()

ಕೆಟೊ ವೈನ್ಸ್ ಸಿರಾ ದಿ ವಂಡರ್‌ಫುಲ್ ವೈನ್ ಕಂ.

8. ಸಿರಾ (3.8 ಗ್ರಾಂ ನಿವ್ವಳ ಕಾರ್ಬ್ಸ್)

ಈ ವೈನ್‌ನ ಕೆಂಪು ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಲಮ್, ಅಂಜೂರ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚೆರ್ರಿ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಇರಬಹುದು ರುಚಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ: ಇದು ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ ಕೇವಲ 3.8 ಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಗಿದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಖನಿಜ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಸುಟ್ಟ ಮಾಂಸದವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಜೋಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಯತ್ನಪಡು: 2019 ವಂಡರ್‌ಫುಲ್ ವಿನ್ ಕಂ ಸಿರಾ

ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ (ಮೂರಕ್ಕೆ )

ಕೆಟೊ ವೈನ್ಸ್ ಕ್ಯಾಬರ್ನೆಟ್ ಸುವಿಗ್ನಾನ್ Winc

9. ಕ್ಯಾಬರ್ನೆಟ್ ಸುವಿಗ್ನಾನ್ (2.6g ನೆಟ್ ಕಾರ್ಬ್ಸ್)

ಈ ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬರ್ಗರ್ (ಬನ್‌ಲೆಸ್, ಸಹಜವಾಗಿ) ಅಥವಾ ಚೀಸ್ ಪ್ಲೇಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿ. ಇದು ಮಸಾಲೆ, ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್, ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ಮತ್ತು ಡಾರ್ಕ್ ಚೆರ್ರಿಗಳ ರುಚಿಯ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಆವರಿಸುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಶ್ರೀಮಂತ ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕ್ಯಾಬ್ ಸಾವ್‌ಗಳು ಒಣ ಬದಿಯಲ್ಲಿವೆ, ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ ಸುಮಾರು 2.6 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಇರುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಯತ್ನಪಡು: 2019 ಏಸ್ ಇನ್ ದಿ ಹೋಲ್ ಕ್ಯಾಬರ್ನೆಟ್ ಸುವಿಗ್ನಾನ್

ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ()

ಕೀಟೋ ವೈನ್ಸ್ ಚಿಯಾಂಟಿ ವೈನ್ ಲೈಬ್ರರಿ

10. ಚಿಯಾಂಟಿ (2.6g ನೆಟ್ ಕಾರ್ಬ್ಸ್)

ಕಪ್ಪು ಚೆರ್ರಿ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಕೆಂಪು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ. ಇದು ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ ಸರಿಸುಮಾರು 2.6 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕೀಟೊ ಗೆಲುವು. ಅದನ್ನು ಯಾವುದರೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸುವುದು? ನಾವು ಟೊಮೆಟೊ ಆಧಾರಿತ ಪಾಸ್ಟಾ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತೇವೆ (ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್, ನಾಚ್ನಲ್ಲಿ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ).

ಪ್ರಯತ್ನಪಡು: 2017 ಫೆಲ್ಸಿನಾ ಚಿಯಾಂಟಿ ಕ್ಲಾಸಿಕೊ

ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ()


ತಪ್ಪಿಸಲು ವೈನ್ ವಿಧಗಳು

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಬಿವಿ ಹೊಂದಿರುವ ವೈನ್‌ಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಜಿನ್‌ಫಾಂಡೆಲ್, ಗ್ರೆನಾಚೆ ಮತ್ತು ಅಮರೋನ್‌ನಂತಹ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಹೆಚ್ಚುವರಿ-ಬೂಜಿ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತವೆ.

ಯುರೋಪಿಯನ್ ವೈನ್ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಣ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಗೆ ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ? ಅಮೇರಿಕನ್ ವೈನ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧವು ನಿಜವಾಗಿದೆ (ದೊಡ್ಡ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ರೆಡ್ಸ್ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ). ಇದು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಬ್ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಕೀಟೋವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸದ ಇತರ ವೈನ್ಗಳು? ಯಾವುದಾದರೂ ಸೂಪರ್ ಸ್ವೀಟ್ ಅಥವಾ ಡೆಸರ್ಟ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ. (ಅದು ಮೊಸ್ಕಾಟೊ, ಅಸ್ತಿ ಸ್ಪುಮಾಂಟೆ, ಪೋರ್ಟ್, ಸೌಟರ್ನೆಸ್, ಶೆರ್ರಿ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.) ಈ ವೈನ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ (14 ಪ್ರತಿಶತ ABV ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನವು) ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅವು ಕೀಟೋ-ಅನುಮೋದಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಒಣ ವೈನ್‌ಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು A-OK ಆಗಿರಬೇಕು.

ಎಲ್ಲಾ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ USDA

ಸಂಬಂಧಿತ: ಕೀಟೊಗೆ ಹೋಗಲು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಓದದೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಡಿ

ನಾಳೆ ನಿಮ್ಮ ಜಾತಕ

ಜನಪ್ರಿಯ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು